Tem duas semanas q estou tomando lavitan mulher, e notei q meu intestino ressecou dimais, seria o la

Olá, tudo bem?
Para avaliar essa relação, seria importante conhecer seus hábitos e histórico.

Mas de um forma geral, pode ser uma das causas do intestino ter ficado mais ressaco, já que é um suplemento rico em ácido fólico.

A alimentação pode auxiliar nesse período. Fico à disposição caso precise de auxílio!

Provavelmente sua ingestão de água está abaixo da sua necessidade e/ou seu consumo de fibras também não está adequado. Uma dica, consuma no mínimo 30ml por quilo de peso de água por dia.

É bem provável que o funcionamento intestinal esteja mais atrelado à outras coisas do seu hábito e vida. Desde o que você come durante o dia (baixo consumo de fibras por conta de ingerir poucas frutas, vegetais, grãos integrais), hidratação, estresse, sono irregular... Tudo isso pode influenciar. Tenha certeza de melhorar esses fatores para tirar conclusões mais acertivas, com certeza um profissional nutricionista vai te ajudar a gerenciar isso na mudança de estilo de vida.

Olá, provavelmente o intestino preso pode estar aliado a outros fatores que é preciso investigar, porém aconselho a ingestão de mais água diariamente, alimentos ricos em fibras e inserir mais frutas na alimentação.

É possível que o Lavitan Mulher esteja causando o ressecamento intestinal que você está experimentando. Suplementos vitamínicos como o Lavitan contêm diferentes nutrientes. Se você começou a notar o ressecamento intestinal desde que começou a tomar o Lavitan Mulher, pode ser uma boa ideia considerar a hidratação, certifique-se de beber bastante água ao longo do dia, pois a hidratação adequada pode ajudar a evitar o ressecamento intestinal. São 35 ml diários para cada quilo que temos. Ou seja, uma pessoa de 60 kg deve fazer a conta 60 kg x 35 ml e descobrir que a recomendação é de 2,1 litros por dia.

Nem sempre um suplemento pronto é a melhor escolha, pois as quantidades de nutrientes podem não estar ajustadas ao que seu corpo realmente precisa.

Sobre a constipação, sim, pode haver uma relação com o uso do Lavitan, especialmente se ele contiver ferro. O ferro, quando suplementado em doses inadequadas ou sem necessidade, pode causar desconfortos gastrointestinais, incluindo ressecamento das fezes e intestino preso. Outros fatores, como baixa ingestão de fibras e líquidos, também podem agravar o quadro.

Antes de continuar com o suplemento, é importante avaliar se você realmente precisa dele. O excesso de alguns nutrientes pode trazer efeitos indesejados, e uma abordagem personalizada garante que seu corpo receba apenas o que realmente necessita. Como nutricionista, posso te ajudar a entender suas necessidades nutricionais reais por meio de uma análise clínica detalhada.

Além disso, algumas estratégias naturais podem ajudar na constipação:
- Aumente o consumo de fibras e diminua o consumo de carboidratos simples (uma nutricionista pode te ajudar com isso)
- Beba bastante água: A fibra precisa de água para funcionar bem no intestino, então é essencial manter uma boa hidratação.
- Movimente-se: Exercícios físicos estimulam o funcionamento intestinal. Caminhadas diárias já fazem diferença.

Evite o uso de laxantes: Isso pode tornar o intestino preguiçoso ao longo do tempo.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Se você já tiver uma predisposição para intestino preso, e na fórmula / composição do LAVITAN houver alguma substância gatilho, pode ser, sim.