Tenho colesterol alto, tomo sinvastatina ih estou fazendo a dieta do ovo cozido. Tem algum problema?

Olá, tudo bem?
Então, vai depender da quantidade de ovo consumida por dia, e quantidade dos demais alimentos que são fonte de colesterol, como estão seus exames.... se pratica atividade física... isoladamente não tem dizer se é prejudicial ou não.

Já foi comprovado que o ovo não altera o colesterol, pois na própria gema, temos a lecitina, que impede a absorção desse tipo de gordura.
O ideal é fazer uma dieta balanceada, sem focar em apenas um alimento, de forma que você obtenha minerais, vitaminas , carboidrato, gorduras e proteínas de acordo com a necessidade do seu organismo.

Como a colega mencionou, já se sabe que o consumo de ovo não altera o colesterol, porém tudo em excesso é prejudicial. Se vc consumir calorias a mais da sua necessário, isso leva a uma obesidade e uma sobrecarga ao organismo, podendo elevar níveis sanguíneos. O colesterol é um deles. Então, dieta balanceada, vida ativa e um bom sono,. auxilia no controle do colesterol.

Como foi dito anteriormente, sabe-se hoje em dia, que o colesterol não tem o efeito de aumento do colesterol, ele é um alimento rico em vitaminas e proteínas. Porém, qualquer coisa em excesso acaba fazendo mal para a saúde! Não tem problema comer ovos, porém a alimentação deve ser equilibrada e diversificada

Olá, não o ovo não faz mal, entretanto dietas muito restritivas sim, podem provocar muitos problemas de saúde, tenha uma alimentação balanceada, rica em verduras, legumes, frutas, cereais, leguminosas e oleaginosas. Opte por pães e massas feitos com farinha integral, evite os alimentos ultraprocessados, os doces em excesso, fique longe dos refrigerantes, sucos de caixinha e sorvetes industrializados, ricos em açúcar e aditivos, prefira as carnes magras. Pratique exercícios físicos, e nunca faça dietas por conta própria, principalmente essas que explodem na internet , que aparecem prometendo resultados rápidos e em curto espaço de tempo, elas geralmente são uma cilada. Busque a ajuda de um profissional capacitado.

Olá! Tudo bem?

O ovo já foi muito mal compreendido, mas hoje sabemos que ele pode ser consumido até mesmo por quem tem colesterol alto. Ele é rico em nutrientes e gorduras boas que, quando inseridos dentro de uma alimentação equilibrada, não representam risco. O que realmente impacta negativamente o colesterol são os alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras saturadas e trans, além do excesso de carboidratos refinados e açúcares.

Mas atenção: a chamada “dieta do ovo” pode ser muito restritiva e não atender às suas necessidades nutricionais. Para controlar o colesterol de forma segura, o ideal é um plano alimentar individualizado. Quer saber como melhorar seus exames sem dietas extremas? Vem falar comigo!

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Depende da quantidade. A gordura saturada ((origem animal) aumenta o colesterol, mas ela não é a vilã sozinha, Excesso de carboidratos tb aumenta o colesterol. Faça uma dieta equilibrada, e se exercite todos os dias, isso diminui sem riscos