Tenho depressão, mas também sofro de um outro problema (que pode ou não ter a ver com a depressão):

Olá, Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e que produz uma alteração do humor caracterizada por tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima, culpa, insônia ou muito sono. Você precisa avaliar se esses sintomas são transitórios por algum momento que você está passando ou se é persistente. Muito importante nesse momento procurar ajuda profissional de um psicólogo.

Olá, Apenas existir no tempo que passa, sem desejo ou força para fazer mesmo as coisas que se gosta, geralmente são parte dos sintomas presentes na depressão. Parece ser o que você descreve como preguiça extrema. Mas, mesmo que não seja, exige uma observação melhor para saber do que se trata. Você afirma ter depressão, está fazendo algum tratamento? É recomendado que se trate depressão com orientação de um psiquiatra e também com psicoterapia.

A falta de energia, motivação e prazer em fazer coisas (até mesmo hobbies, que antes eram prazerosos) geralmente faz parte dos sintomas da depressão.
É muito importante que você cuide de si mesmo(a)! Já buscou ajuda? Recomendo que procure um psiquiatra e inicie psicoterapia.

Olá! Imagino que deva estar angustiado com esse principal sintoma que descreve, entendo através do seu discurso que há um desejo de mudar isso e que vem lhe causando incomodo, esse sintoma pode sim adentrar ao quadro depressivo, minha sugestão é que busque ajuda psicológica para entender e elaborar melhor esse e outros possíveis sintomas que vem percebendo presente nas suas vivências, acredito que dentro de um processo psicoterápico vá conseguir melhor compreensão e tratamento para uma melhor qualidade emocional. Estou à disposição e se cuide!

Sim, a preguiça extrema que você descreve pode estar relacionada à depressão. A falta de motivação, a perda de interesse em atividades que costumavam ser prazerosas (incluindo hobbies) e a sensação de não ter energia para fazer nada são sintomas comuns da depressão.

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta o humor, o pensamento e o comportamento. Ela pode levar a uma série de sintomas emocionais e físicos, como tristeza persistente, apatia, dificuldade de concentração, alterações no apetite, distúrbios do sono e, como você mencionou, uma sensação debilitante de falta de motivação.

A relação entre a depressão e a preguiça extrema é complexa. A depressão pode levar a mudanças neuroquímicas no cérebro, afetando a regulação do humor e da motivação. Além disso, a falta de energia física e mental associada à depressão pode contribuir para a sensação de preguiça e desinteresse.

O tratamento para a depressão pode envolver psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), e, em alguns casos, o uso de medicamentos antidepressivos prescritos por um psiquiatra. A terapia pode ajudar a identificar padrões de pensamento negativos e a desenvolver estratégias para lidar com a falta de motivação e os desafios emocionais da depressão.

Além disso, fazer mudanças no estilo de vida, como adotar uma rotina regular, praticar exercícios físicos, alimentar-se de forma saudável e manter conexões sociais, também pode ser benéfico no tratamento da depressão.

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica.


Para se gerenciar as emoções, é preciso conhecê-las. A mente pode ser treinada pelo exercício do autoconhecimento, orientado por um profissional que facilite a expressão dos sentimentos, o aumento da escuta ativa e a criação de vínculos e relacionamentos mais saudáveis. Quanto mais nos conhecemos, mais aptos nos tornamos para controlar nossos gatilhos internos que geram inseguranças, potencializam o estresse, a irritação e o descontrole emocional, substituindo-os por uma vida mais equilibrada que visa o bem-estar interno e externo - com você mesmo e com os outros. Com a autoconsciência mais aguçada, suas habilidades e sua competência aumentam, possibilitando contornar melhor as adversidades, frustrações e desilusões do dia a dia, sentir menos ansiedade, além de equilibrar melhor a sua vida pessoal, profissional e social. Qualquer um, em qualquer idade, pode desenvolver inteligência emocional. Um psicólogo pode facilitar bastante essa jornada, ensinando algumas práticas e trabalhando com você seus 5 pilares: autoconfiança, autocontrole, motivação, atividades sociais e empatia.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Olá! Sim, os sintomas relatados podem fazer parte de um quadro de depressão, mas é importante a avaliação de um profissional para que o tratamento seja adequado.

Olá! Sinto muito que você esteja passando por essa situação nesse momento! O que você traz como relato é bastante possível em um quadro de depressão. Precisamos entender a depressão não apenas como um estado mas sim como doença e não há nenhum problema em buscar ajuda de profissionais da área de saúde para reestabelecer o bem estar físico e mental. Abraços!

Olá. A depressão é uma condição de saúde mental complexa que pode afetar o humor, os pensamentos, o comportamento e a função geral de uma pessoa. A falta de interesse em atividades que costumavam ser prazerosas, a falta de motivação e a perda de energia são sintomas comuns da depressão. Esses sintomas podem levar a uma sensação geral de apatia e desinteresse pelas atividades do dia a dia, incluindo hobbies. Portanto, é fundamental que o tratamento seja feito com seriedade, que haja acompanhamento regular de um psiquiatra e psicólogo, preferencialmente, para ajustar o plano de tratamento conforme necessário. É possível reverter essa situação, acredite :) Sempre à disposição.

Olá! No processo da depressão pode gerar uma falta de energia e uma sensação de preguiça extrema. Muitos pacientes relatam que percebem o tempo passar sem conseguirem fazer algo produtivo. Porém, além do quadro emocional, é sempre importante compreender se há alguma alteração de outra ordem, como problemas hormonais ou baixa de vitaminas, entre outros. E também compreender se alguma medicação utilizada pode contribuir para este tipo de sensação. Normalmente, com o tratamento adequado, e ajustes quando necessário, o paciente melhora e consegue iniciar ou retornar as atividades. Que tudo siga bem! Sucesso naquilo que busca e até breve!

Sim, a preguiça extrema que você descreve pode estar relacionada à sua depressão. A falta de motivação, interesse e energia para realizar atividades que normalmente seriam prazerosas ou produtivas é um sintoma comum de depressão. A sensação de "apenas existir" e a falta de vontade de se envolver em atividades são características da anedonia, um dos sintomas da depressão.

É importante discutir esse sintoma com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para que eles possam avaliar a situação de forma mais abrangente e trabalhar em estratégias para lidar com a anedonia e outros sintomas da depressão. A terapia e, em alguns casos, a medicação podem ser eficazes para ajudar a melhorar a motivação e a qualidade de vida.

Sim, faz sentido pensar que tenha relação com a depressão, pois falta de ânimo e disposição para fazer atividades, mesmo as que gostamos, é presente na depressão. Busque ajuda, apoio de pessoas queridas, movimente o corpo e inicie processo de psicoterapia, tenho confiança de que vai te ajudar. Abraço.

Os sintomas que relata podem estar associados a depressao, oriento que procure apoio psicológico para esclarecer melhor os sintomas e entender se realmente é um quadro depressivo.
Estou disponivel para te atender e te ajudar nesse momento dificil da sua vida!

Olá, como você está? Sinto muito pelo o que está passando neste momento, este sintoma de "preguiça extrema" pode sim estar relacionado a algum transtorno depressivo. É importante buscar um acompanhamento com Psicólogo(a) e Psiquiatra, para melhor investigação dos sintomas e um plano de tratamento adequado. Isso contribuirá para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida. Espero ter esclarecido, estou à disposição.

Um abraço!

Oie :) A depressão causa essa tal fadiga vai além do simples cansaço. A pessoa acaba se sentindo sem energia para realizar suas atividades corriqueiras, sentindo uma imensa necessidade de descansar, ficar deitadinha e quietinha é um sintoma típico da depressão. Também é possível que você esteja apresentando algum déficit de vitaminas, que também pode causar fadiga. Recomendo que consulte um médico para que ele possa avaliar melhor os sintomas. Além disso, iniciar um tratamento psicológico pode ser extremamente benéfico. Ficarei imensamente feliz em poder ajudá-lo(a).

Olá! Essa preguiça que você descreve é um sintoma muito comum na depressão. As pessoas deprimidas começam a parar de fazer o que antes gostavam a ponto, as vezes, até de se esquecer de que gostavam dessas coisas. Na TCC (terapia cognitivo-comportamental), uma das técnicas que costumamos utilizar é a ativação comportamental, que consiste em estimular a pessoa a, devagar, um pouco de cada vez, ir fazendo as coisas que costumava gostar, para se sentir estimulado a continuar. Eu recomendo que você procure um terapeuta cognitivo-comportamental para te ajudar a superar essa dificuldade.

Sim, essa sensação de preguiça extrema pode estar relacionada à sua depressão. Muitas pessoas com depressão experimentam uma falta de motivação e um sentimento de apatia, que pode fazer até mesmo as atividades que costumavam trazer prazer parecerem sem significado. Essa “preguiça” pode ser um sintoma da condição, manifestando-se como uma dificuldade em encontrar energia ou interesse em se envolver com a vida.

É importante lembrar que esses sentimentos não são uma falha de caráter; eles são parte do que a depressão pode fazer com a sua mente e o seu corpo. O desejo de apenas "existir" e ver o tempo passar é um reflexo do cansaço emocional e da luta interna que muitas pessoas enfrentam.

Conversar com um profissional de saúde mental pode ser um passo fundamental para entender melhor esses sentimentos e explorar estratégias para enfrentá-los. A terapia pode ajudar a trabalhar a falta de motivação, além de desenvolver formas de retomar o prazer em atividades que você gostava. Medicação, se for o caso, também pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão.

Lembre-se de que você não está sozinho nessa luta e que é possível encontrar um caminho para uma vida mais significativa. Se precisar de mais apoio ou orientações, estou aqui para ajudar!

Pode ter relação. O importante é buscar um acompanhamento psicológico para tratar sua depressão

Olá! O que você descreve pode, sim, estar relacionado à depressão. A sensação de "não ter vontade de fazer nada", inclusive de se distanciar de hobbies ou atividades que antes eram prazerosas, é um sintoma comum da depressão, muitas vezes chamado de anedonia. Esse distanciamento das coisas que normalmente nos dão prazer e a sensação de uma "preguiça extrema" podem ser manifestações emocionais profundas de desânimo e falta de motivação, que fazem com que tudo pareça sem sentido. Na psicanálise, acreditamos que isso pode ser um reflexo de conflitos internos não resolvidos ou da repressão de desejos e emoções, que acabam se manifestando fisicamente como esse cansaço mental e emocional. Podemos trabalhar juntos para explorar essas questões e buscar um caminho para recuperar o prazer e a energia em sua vida. Se isso está te impactando, podemos marcar uma sessão para conversar mais sobre como aliviar esse sofrimento. Estou à disposição para te ajudar. Um abraço, Vinícius.

Olá, tudo bem?

O que você descreve parece ir além da preguiça comum e se assemelha mais a um estado de apatia, desmotivação e baixa energia, o que pode estar fortemente relacionado à depressão. Quando a depressão se instala, ela pode afetar diretamente os circuitos cerebrais responsáveis pela motivação e pelo prazer, como o sistema dopaminérgico. É como se o cérebro reduzisse sua capacidade de sentir recompensa nas coisas que antes faziam sentido para você. Não é uma questão de falta de vontade no sentido comum, mas sim um funcionamento que parece "desativado" em alguns aspectos. Você sente que houve um momento específico em que isso começou a acontecer, ou foi algo que se intensificou ao longo do tempo?

Essa sensação de apenas "existir" enquanto vê o tempo passar pode estar ligada a um fenômeno chamado anedonia, que é a dificuldade de sentir prazer e interesse nas coisas. Isso não é um reflexo de preguiça ou falta de esforço, mas sim um sintoma comum em quadros depressivos. Quando tudo perde apelo, até mesmo seus hobbies, o cérebro pode estar em um estado de economia de energia, priorizando funções básicas e reduzindo estímulos que antes geravam engajamento. Você já percebeu se há momentos do dia em que essa sensação melhora ou se existe algo, mesmo pequeno, que ainda desperta um pouco de interesse?

Além da depressão, algumas condições, como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) ou a fadiga crônica, também podem afetar a motivação e a capacidade de iniciar atividades. Mas o mais importante, neste momento, é entender como essa sensação está te impactando. Como tem sido para você lidar com isso? Há alguma emoção específica por trás dessa apatia?

O caminho para recuperar o prazer e a vontade de agir nem sempre é simples, mas com a abordagem certa, é possível encontrar formas de reconectar-se com o que te motiva. Se quiser explorar isso de forma mais profunda e encontrar estratégias que façam sentido para você, estou à disposição.

“Quando até o que te dava prazer perde a graça… não é preguiça, é o corpo e a mente pedindo socorro!”

Sabe aqueles dias em que você até tenta se animar, mas a vontade de fazer qualquer coisa simplesmente desaparece? Isso vai muito além de falta de força de vontade. Essa sensação de apatia, desinteresse e paralisia pode ser um reflexo direto de um estado emocional mais profundo, onde o cérebro começa a reduzir a resposta ao prazer, ao foco e à motivação. Não é preguiça… é um bloqueio neuroquímico e emocional real, que impacta pensamento, comportamento e até o funcionamento corporal.

Se você sente que está apenas existindo, sem conseguir viver de verdade… talvez seja a hora de buscar apoio psicológico e começar um processo de recuperação da sua energia emocional e motivacional!