Tenho gastrite crônica ativa moderada com leve atrofia nas grandulas e perdi muito peso tem alguma c

Olá
Recomendo auxílio de um nutricionista, para que possamos avaliar todo seu quadro clínico e ajudar de uma forma personalizada.
No mais, Durante a crise de gastrite, ou como medida de prevenção, é fundamental evitar alimentos ricos em gorduras e açúcar, assim como café e bebidas alcoólicas, já que podem irritar a mucosa intestinal e piorar os sintomas.
Aumentar as porções, como de bons carboidratos para você, como batata doce, aipim, inhame, batata baroa, batata inglesa são ótimas opções. Cozinhe usando temperos naturais, evitando muita comida condimentada e pimenta.
Proteínas como sobrecoxa, coxa, filé de frango, patinho, bife grelhado, peixes gordos como salmão e atum além da sardinha são boas opções. Sem esquecer jamais dos ovos, que podem ser mexidos, cozidos, a poché.
Evite excesso de gorduras mas, se use com moderação azeite extra virgem, nozes, castanhas de caju, amêndoas. Vão te nutrir e auxiliar no ganho de peso.
Muita gente acha que não precisa comer verduras, frutas e legumes para ganho de peso, por não terem muita caloria. É engano. Precisamos nos nutrir e ganhar peso com qualidade nutricional. Inclusive, vale tomar vitamina de banana, abacate...
Além de sucos como de uva, laranja...

Bom, ficam algumas sugestões

Com carinho
Me ponho a disposição para te ajudar melhor.

Olá!
A gastrite crônica pode dificultar o ganho de peso porque afeta a digestão e a absorção de nutrientes. Para recuperar peso com saúde, é importante tratar a inflamação do estômago, fazer refeições menores e frequentes, escolher proteínas de fácil digestão (como frango, peixe, ovos, iogurte), evitar alimentos que irritam o estômago (café, álcool, frituras) e incluir fontes calóricas saudáveis (azeite, abacate, aveia).

Para ter um plano alimentar personalizado, adequado aos seus exames e sintomas, basta clicar no meu perfil e agendar sua consulta.

​O mais importante é que você procure um acompanhamento conjunto com o seu gastroenterologista e um nutricionista. O nutricionista poderá criar um plano alimentar hipercalórico e hiperproteico, mas adaptado às suas restrições gástricas, que é a chave para o ganho de peso.

Com a sua gastrite crônica e atrofia, ganhar peso exige uma dieta hipercalórica e nutritiva, mas focada em alimentos de fácil digestão e em pequenas refeições frequentes para não irritar o estômago. É essencial evitar frituras, álcool e alimentos ácidos ou muito gordurosos enquanto aumenta a ingestão de calorias com carboidratos cozidos, proteínas magras e gorduras bem toleradas. Devido à sua condição específica, incluindo a atrofia, procure um nutricionista para criar um plano alimentar seguro e eficaz. Boa sorte!

Com gastrite crônica, o ideal é focar em alimentos leves, que não irritem o estômago, mas ainda sejam nutritivos. Prefira refeições pequenas e frequentes, com boas fontes de proteína (frango, peixe, ovos), carboidratos fáceis de digerir (arroz, batata, mandioca) e gorduras boas (azeite, abacate).
Evite café, frituras, refrigerantes e alimentos ácidos.
Com acompanhamento nutricional dá, sim, pra recuperar peso de forma segura e sem piorar a gastrite.

Consultar uma nutricionista para poder saber o que você come no dia, no seu caso os suplementos tem uma indicação mais restrita por conta da gastrite. Então teria que ser um planejamento alimentar personalizado.

Uma boa alimentação, aliada a exercícios físicos é, usualmente, suficiente para o ganho de peso saudável. Entre os alimentos que são bem tolerados por quem tem gastrite e que são promotores de saúde cardiovascular estão arroz, feijão, verduras, legumes, frutas, carnes magras grelhadas, ovos, leite e derivados e grãos integrais.

Oi! Na gastrite crônica com leve atrofia glandular, o estômago fica mais sensível e isso pode dificultar o ganho de peso mesmo comendo bem. Em geral, ajuda fazer refeições pequenas a cada 3 horas, usar alimentos calóricos bem tolerados (dai varia bastante conforme a tua tolerância, mas alimentos líquidos - tipo um shake calórico- tende a ser melhor aceito) e evitar irritantes gástricos como café, álcool e frituras.
Mas o ideal é ajustar o plano alimentar de forma personalizada, conforme tua tolerância e exames - posso te orientar melhor com uma avaliação completa

Sua pergunta é excelente! Em casos de gastrite crônica com perda de peso, o ideal é adotar uma alimentação anti-inflamatória, fracionada e de fácil digestão. Inclua fontes de proteína magra como frango, peixe e ovos cozidos, carboidratos complexos como arroz, batata e mandioca, além de gorduras boas presentes no azeite e abacate. Evite café, bebidas ácidas e frituras. O acompanhamento com nutricionista é fundamental para planejar uma dieta rica em nutrientes, calorias saudáveis e adequada à tolerância gástrica. Reforço que esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta nutricional individual. Coloco-me à disposição para orientar com consultas presenciais e online em todo o Brasil, com foco em nutrição clínica, funcional e digestiva. Dra. Cleonice Soares – Nutricionista | CRN: 16652.