Tenho impacto femuro acetabular tipo pincer. Gostaria de saber quais atividades fisicas sao recomendadas

O impacto fêmoro-acetabular do tipo Pincer significa, de maneira geral, que há um excesso de cobertura óssea do osso da bacia (o acetábulo), porém isto pode acontecer de diversas maneiras, por diferentes causas e em distintas localizações anatômicas - e em cada uma destas situações há indicações, recomendações e restrições que divergem.
Desta forma, é preciso saber em qual caso você se enquadra, por meio de exame físico minucioso e exames de imagem completos, para a recomendação ideal. Sugiro uma consulta com um especialista que tenha experiência nesta área para sanar suas dúvidas.
Atenciosamente.
Dr. Inácio Ventura

Como o proprio nome diz é um impacto do fêmur no acetábulo, e no seu caso devido a um crescimento ósseo na borda acetabular (Pincer). São indicados exercícios de fortalecimento global da musculatura do quadril, alongamento dos gluteos, quadriceps, adutores e abdutores. São contra indicados exercícios que provoquem o impacto, como por exemplo: Leg Press e agachamento.
O exercício fisico e a fisioterapia podem ajudar no tratamento, mas é importante uma boa orientação médica para ter certeza que a artroscopia do quadril não é indicada.
Espero ter ajudado!
Dr Leandro Calil

Conforme sua atividade a fisioterapia pode ajudar ou não...se você for atleta o problema é mecânico e não vai melhorar com fisioterapia....concordo com demais colegas que avaliação especializada e individualizada do caso é necessária.