Tomo zolpidem há mais de cinco anos e estou totalmente dependente dele Não consegui parar. Como pos

Provavelmente terá que utilizar a apresentação de gotas ou em spray, para ir reduzindo a dose gradualmente, ou trocar por outra medicação mais segura de usar em longo prazo.

O desmame deve ser feito sob acompanhamento do seu psiquiatra, pois pode gerar sintomas de abstinência que , a depender da dose de zolpidem usada por voc , podem trazer alguns riscos a sua saúde se feito de forma abrupta e sem segurança. Procure seu médico que ele poderá lhe orientar da melhor forma!

O tratamento da dependência ao zolpidem deve envolver uma abordagem combinada, que integre medidas farmacológicas e não farmacológicas, sempre sob supervisão médica. Do ponto de vista medicamentoso, o desmame deve ser feito de forma gradual, podendo-se utilizar formulações em gotas para facilitar a redução lenta da dose. Em alguns casos, pode-se associar o uso temporário de fármacos com perfil sedativo, como quetiapina, mirtazapina, trazodona (Donaren), levomepromazina, canabinoides ou benzodiazepínicos de meia-vida longa, desde que criteriosamente indicados e com acompanhamento contínuo para evitar substituição de uma dependência por outra.

Paralelamente, é essencial a implementação de estratégias comportamentais, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I), que atua na modificação de pensamentos e hábitos que perpetuam a dificuldade de dormir. A TCC-I inclui técnicas como restrição do tempo na cama, controle de estímulos, reestruturação cognitiva, treino de relaxamento e educação em higiene do sono. A associação entre o ajuste gradual da medicação e a reeducação do sono por meio da TCC-I aumenta significativamente as chances de um desmame bem-sucedido e da recuperação de um padrão de sono natural e sustentável.