Raphaela Schlottfeldt Brandão

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Experiência

Já ouviram falar da expressão “cada pessoa é um universo?”. Pois é, o nosso olhar sobre as coisas é formado pelo conjunto das nossas experiências de vida, pelas vivências com pessoas importantes e até mesmo pela cultura e condições sociais do lugar onde moramos. Por isso, a forma que pensamos e interpretamos o mundo é totalmente peculiar e subjetiva e influencia nossa visão de nós mesmo e de todas as outras coisas da vida (o outro, as nossas relações, nossas emoções...).
A Terapia Cognitivo Comportamental acredita que essa leitura influencia até como nos comportamos e como nos sentimos. Então, quando estamos nos sentindo mal em relação a algo que está acontecendo, nossa interpretação sobre a situação pode estar tendo um grande papel nesse mal-estar também. Assim como quando estamos insatisfeitos com a nossa forma de agir.
Dessa forma, a terapia será orientada para descobrirmos juntos se o óculos com que você enxerga seus problemas está contribuindo de alguma maneira para a sua dificuldade em lidar com eles ou resolvê-los.
Além disso, grandes mudanças começam com pequenos passos! Do começo até o final da terapia, vamos construindo as mudanças pouco a pouco. Primeiramente, haverá um processo de avaliação e de definição de objetivos. “Onde quero chegar? O que quero que esteja diferente daqui a um tempo?”.
Depois, gradativamente, vamos pensando em pequenas ações para que se chegue lá. O processo não é sempre fácil. Muitas vezes há a percepção de que houve retrocessos. Não desista! Com todo mundo é assim.
Com o tempo (e com compromisso), é possível perceber que aqueles contextos que causam insatisfação já não são como no início e que você já não se sente ou age como quando chegou.
mais Sobre mim

Sobre mim

Já ouviram falar da expressão “cada pessoa é um universo?”. Pois é, o nosso olhar sobre as coisas é formado pelo conjunto das nossas experiências de vida, pelas vivências com pessoas importantes e até mesmo pela cultura e condições sociais do lugar onde moramos. Por isso, a forma que pensamos e interpretamos o mundo é totalmente peculiar e subjetiva e influencia nossa visão de nós mesmo e de todas as outras coisas da vida (o outro, as nossas relações, nossas emoções...).
A Terapia Cognitivo Comportamental acredita que essa leitura influencia até como nos comportamos e como nos sentimos. Então, quando estamos nos sentindo mal em relação a algo que está acontecendo, nossa interpretação sobre a situação pode estar tendo um grande papel nesse mal-estar também. Assim como quando estamos insatisfeitos com a nossa forma de agir.
Dessa forma, a terapia será orientada para descobrirmos juntos se o óculos com que você enxerga seus problemas está contribuindo de alguma maneira para a sua dificuldade em lidar com eles ou resolvê-los.
Além disso, grandes mudanças começam com pequenos passos! Do começo até o final da terapia, vamos construindo as mudanças pouco a pouco. Primeiramente, haverá um processo de avaliação e de definição de objetivos. “Onde quero chegar? O que quero que esteja diferente daqui a um tempo?”.
Depois, gradativamente, vamos pensando em pequenas ações para que se chegue lá. O processo não é sempre fácil. Muitas vezes há a percepção de que houve retrocessos. Não desista! Com todo mundo é assim.
Com o tempo (e com compromisso), é possível perceber que aqueles contextos que causam insatisfação já não são como no início e que você já não se sente ou age como quando chegou.
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia cognitiva

Principais doenças tratadas

Experiência

Doctor
Raphaela Schlottfeldt Brandão

Psicólogo

22 opiniões

Formação

  • Proficiência em Terapia Cognitivo-Comportamental, Instituto de Terapia Cognitiva Veda, 2018
  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Instituto de Terapia Cognitiva Veda, 2016
  • Psicóloga, Universidade Católica de Brasília, 2013

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Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh

SCN Qd. 01 Bloco F Sala 213 Ed. América Office Tower - Asa Norte, Asa Sul, Brasília 70711-905

Disponibilidade

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  • Consulta Psicologia

  • Psicoterapia

  • Treinamento de habilidades sociais

  • Tratamento para pacientes com transtornos psiquiátricos

  • Teste HTP (House, tree, person)

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22 opiniões

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  • M

    Fiz psicoterapia com a Raphaela durante pouco mais de um ano e percebi uma melhora muito grande em vários aspectos. Ela me ajudou de forma bastante competente a conquistar meus objetivos, a lidar com a ansiedade de uma forma mais leve e a conseguir lidar com medos que me incapacitavam. Super recomendo a profissional!

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Aconselhamento Psicológico  • 
  • G

    Tive meu primeiro contato
    com a Dra Raphaela hoje, mas na primeira consulta já deu pra ver o cuidado e o quão minunciosa ela é para nos entender e poder nos direcionar da melhor forma!

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Consulta Psicologia  • 
  • M

    Excelente profissional, dedicada, atenciosa , pontual, educada e competente. Com toda certeza uma das melhores psicólogas de Brasília.

     • outro lugar • Outro  • 
  • J

    Tem me ajudado muito no meu tratamento! De forma muito eficaz! Sempre usando métodos inovadores e sempre preocupada com a minha opinião sobre cada consulta!

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Consulta Psicologia  • 
  • A

    A Dra. Raphaela é uma excelente psicóloga. Ajudou-me e tem ajudado em várias áreas da vida. Percebi elevado nível de conhecimento, que ela consegue, com maestria, traduzir em medidas que gradualmente me levaram a transformar ou lidar de forma diferente com a situação que causava incômodo.

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Consulta psicológica do adulto  • 
  • H

    Raphaela é um exemplo de profissional. Sua inteligência e dedicação são excepcionais. A rapidez de raciocínio e facilidade de como entende as situações são essenciais na condução e eficácia do tratamento. Houve uma época em que eu era cético em relação à terapia, mas ela mudou completamente minha maneira de ver não só a importância da psicoterapia em si, mas também no quanto eu ainda tinha a evoluir em relação ao meu próprio auto-conhecimento.

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Terapia Cognitivo Comportamental  • 
  • D

    Antes de me consultar com a rafhaela me consultei com varios psicologos, mas nunca consegui ter uma conexão genuina. Com ela consegui realizar progresso de verdade e entender muito melhor a razão de como eu agia.

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Consulta Psicologia  • 

  • Profissional dedicada, amorosa, sempre atenta a todos os detalhes da sessão. Suas observações, sempre precisas e na hora certa, nos permitem enxergar os bloqueios que nos impedem de ser pessoas melhores e conquistar os nossos sonhos. É uma amiga de toda hora. Mais que cliente, sou fã da Rafa!

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh •  • 

  • Excelente profissional! Conduz a conversa de forma atenciosa e acolhedora, sempre muito gentil e preocupada.
    Me ajudou bastante a controlar a ansiedade e a enxergar as coisas de uma outra forma.

     • •  • 
  • A

    Pontos positivos
    Nota 10, excelente psicóloga, muito competente, inteligente. Soube conduzir muito bem todas as situações que eu levei para a terapia. Recomendo!

     • Centro de Psiquiatria e Psicologia Van Gogh • Nervosismo  • 
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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Depressão

Pq a depressão tira a vontade de viver?

Quando a pessoa está deprimida por algum tempo, ela costuma sentir tristeza, cansaço e perda do prazer. Ela também pode ter uma visão negativa de si mesma e do futuro, ficando com o olhar direcionado para as perdas, fracassos e/ou autodesvalorização. Todos esses fatores combinados, geram um aumento da desesperança e dificuldade de ver soluções para os problemas. A psicoterapia ajuda bastante nesse sentido! Ela irá te ajudar a melhorar o seu humor, resolver os seus problemas e a desenvolver estratégias para atingir um equilíbrio e ter mais confiança. Procure um psicólogo! Boa sorte.

Raphaela Schlottfeldt Brandão
Pergunta sobre Escitalopram

Fui diagnosticada com Borderline e estava fazendo uso de escitalopram e risperidona. Precisei parar com a medicação e terapias devido à uma falta de esperança de melhora e problemas financeiros. Porém, ando sentindo tudo novamente, de uma forma mais violenta. Posso voltar com a medicação?

Olá!
A continuidade do tratamento é muito importante para que a sua sensação de desesperança diminua. A terapia pode te ajudar a aprender a lidar com as flutuações do seu humor e te ensinar habilidades para viver melhor. Existem clínicas que fazem atendimento por preços menores, como as de faculdades e os atendimentos por convênio. Quanto à medicação, não é recomendado voltar a tomar por conta própria. Sugiro que você volte a um psiquiatra para uma nova avaliação! Comunique a ele os sintomas que está sentindo e ele poderá fazer os ajustes necessários para que você se sinta melhor. Boa sorte!

Raphaela Schlottfeldt Brandão
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