A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem psicoterapêutica inovadora e eficaz no tratamento de traumas e outras condições emocionais. Desenvolvida originalmente para tratar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), a EMDR tem se mostrado útil em uma ampla gama de problemas psicológicos, como ansiedade, depressão e fobias. A técnica utiliza movimentos oculares ou outras formas de estimulação bilateral para ajudar o cérebro a processar e integrar memórias traumáticas, promovendo alívio emocional e melhoria na qualidade de vida.
