Sostênia Flávia Galindo
Psicóloga
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sobre as especializações
Salvador 2 endereços
Número de registro: CRP BA 32998
11 opiniõesExperiência
Sou psicóloga, graduada em Psicologia, e sigo em constante processo de formação nas áreas de saúde mental e psiquiatria e terapia cognitivo-comportamental. Acredito que cuidar da saúde emocional também exige que o profissional esteja sempre aprendendo e se atualizando. Por isso, estou sempre em busca de novas formações e conhecimentos que me permitam oferecer um atendimento cada vez mais responsável, humano e acolhedor.
Trabalho com a abordagem da terapia cognitivo-comportamental (TCC), que nos ajuda a compreender como nossos pensamentos, emoções e atitudes se conectam no dia a dia. Muitas vezes, algumas formas de pensar podem aumentar o sofrimento ou tornar certas situações ainda mais difíceis de enfrentar. Na terapia, buscamos olhar para esses padrões com mais consciência e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.
No meu trabalho, procuro oferecer um espaço de escuta verdadeira, respeito e acolhimento, onde você possa falar sobre o que está vivendo sem medo de julgamentos. Cada pessoa tem sua própria história, suas experiências e suas formas de sentir, e a terapia é um momento para olhar para si com mais cuidado, presença e compreensão.
Realizo atendimentos online para adultos que estejam enfrentando questões como ansiedade, depressão, dependência emocional, baixa autoestima, insegurança e dificuldades nos relacionamentos, entre outras situações que podem gerar sofrimento emocional. Ao longo do processo terapêutico, caminhamos juntos na construção de novos recursos emocionais e na busca por mais equilíbrio e clareza na vida.
Acredito que a terapia pode ser um espaço de cuidado, reflexão e transformação. Quando nos permitimos olhar com mais atenção para o que sentimos e para a forma como estamos vivendo, novas possibilidades de compreensão, mudança e crescimento começam a surgir. Estou aqui para acolher a sua história e caminhar ao seu lado nesse processo.
Experiência em:
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
- Dependência afetiva
- Saúde mental
Principais doenças tratadas
- Transtorno da ansiedade
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Transtorno de pânico
- Depressão
- +46 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Experiência
Sostênia Flávia Galindo
Psicólogo
Experiências profissionais
- Clínica Renovar
- Serviço-Escola de Psicologia Unifacex
Formação
- Graduação de Psicologia UNIFACEX - Natal
- Pós graduação em Saúde Mental e Psiquiatria - Faculdade de Libano
- Pós graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental - Faculdade de Libano
Certificados
Doenças tratadas
- Transtorno da ansiedade
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Transtorno de pânico
- Depressão
- Ansiedade
- Angústia
- Dificuldade na tomada de decisões
- Estresse
- Fobias
- Insegurança
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Transtorno depressivo
- Transtornos De Estresse
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno do pânico
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
- Relacionamento abusivo
- Dependência afetiva
- Doenças do trabalho
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Transtorno de ansiedade
- Sentimento de vazio
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Relacionamento tóxico
- Transtorno de ansiedade social
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Ciúme patológico
- Codependência
- Culpa
- Abandono afetivo
- Ataque de pânico
- Crenças limitantes
- Dificuldades no relacionamento
- Síndrome do pânico
- Excesso de insegurança
- Sensação de abandono
- Medo
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Separação conjugal
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Abuso emocional
- Carência afetiva
- Esgotamento mental
Idiomas
- Português
Serviços e preços
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Primeira consulta psicologia
R$ 150 -
-
Teleconsulta
R$ 150 -
-
Terapia online
R$ 150 -
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Tratamento da dependência emocional
R$ 150 -
-
Tratamento da síndrome do pânico
R$ 150 -
-
-
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Consultórios (3)
Teleconsulta
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Modalidades de pagamento (visitas privadas)
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- PIX
- Cartão de Crédito
- Cartão de Débito
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Avenida Nove de Julho 9, 45, Consolação, São Paulo 01405000
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
11 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Eficácia do tratamento
- Explicações detalhadas
-
G
G.S
Excelente profissional, diferenciada e ouvinte ativa. Extremamente comprometida com o paciente
• Teleconsulta - Consultório Virtual • Terapia online •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigada pelas suas palavras e pela confiança no meu trabalho.
Fico feliz em poder acompanhar você nesse processo com cuidado e acolhimento.
-
F
Felipe Rodriguez
Sostenia é muito atenciosa, me ouviu e auxiliou nas minhas questoes pessoais
• Teleconsulta - Consultório Virtual • Terapia online •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigada pela confiança e pela sua avaliação. Fico feliz em poder ajudar no seu processo.
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T
Thamires
Me senti muito acolhida, me fez entender muita coisa e quero continuar entendendo. Ótima profissional!!
• Teleconsulta - Consultório Virtual • Teleconsulta •
Sostênia Flávia Galindo
Fico muito feliz que você se sentiu acolhida e que a sessão te ajudou. Agradeço pela confiança e será um prazer continuar te acompanhando nessa caminhada.
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D
Davi Afonso
Sempre fui muito inseguro em dividir as questão da minha vida, talvez por medo de julgamento ou qualquer coisa, mas aprendi a confiar em você, obrigado pala sua ajuda, e posso dizer assim sem medo ótima profissional, calma, paciente, me fez aprender muita coisa e ainda estou aprendendo, sucesso.
• Terapia On-line - Salvador • Primeira consulta psicologia •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigado pela sua confiança e pelas suas palavras. Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhido e seguro para compartilhar suas questões — esse é um passo muito importante no processo terapêutico.
Conte comigo.
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S
Semirames
Quero expressar minha gratidão pelo seu trabalho tão humano e cuidadoso. Através da sua escuta, compreensão e dedicação, você ajuda muitas pessoas a encontrarem caminhos mais leves e conscientes. Obrigada por contribuir de forma tão especial para o bem-estar e a saúde emocional de todos.
• outro lugar • Outro •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigada pelas suas palavras tão generosas e pelo reconhecimento do meu trabalho.
Fico profundamente feliz em saber que os atendimentos contribuíram de forma positiva para o seu bem-estar e para a construção de caminhos mais leves e conscientes.
-
T
Thais leal
Até hoje foi a melhor psicóloga que me atendeu e conseguiu me ajudar a lidar com a ansiedade e burnout
• Terapia On-line - Salvador • Primeira consulta psicologia •
Sostênia Flávia Galindo
Fico muito feliz pelo seu feedback e pela confiança no meu trabalho.
É gratificante saber que pude contribuir no seu processo com a ansiedade e o burnout. Conte comigo!
-
A
Ana Vitória
Sou acompanhada pela Dra. Flávia há aproximadamente 8 meses e consigo perceber claramente a minha evolução mental, tanto em aspectos que eu já identificava quanto em outros que foram sendo revelados ao longo da terapia.
A Dra. Flávia é uma profissional extremamente dedicada ao que faz: atenciosa, gentil e capaz de criar um ambiente acolhedor, onde podemos tirar nossas armaduras sem medo e nos permitir ser verdadeiros.
Indico de olhos fechados.
• Terapia On-line - Salvador • Outro •
Sostênia Flávia Galindo
Agradeço imensamente o carinho e a confiança, Ana Vitória. É uma satisfação acompanhar o seu desenvolvimento e ver como você tem se permitido vivenciar a terapia com tanta entrega e verdade.
Seguimos juntas nesse processo de fortalecimento!
-
M
Micheline
Me ajudou muito uma profissional maravilhosa , muito atenciosa e muito humana , muito obrigada por me deixar mais leve
• Teleconsulta - Consultório Virtual • Terapia online •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança. Suas palavras são muito importantes
-
N
Nara Almeida
Excelente profissional, super atenciosa e acolhedora!!! Recomendo de olhos fechados!!!
• Terapia On-line - Salvador • Primeira consulta psicologia •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigada pelas suas palavras e pela confiança no meu trabalho. Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida
-
E
E.M
Excelente profissional, nos recebe com muito carinho e nos escuta sem pressa.
• Terapia On-line - Salvador • Primeira consulta psicologia •
Sostênia Flávia Galindo
Muito obrigada pela avaliação. Fico feliz que tenha se sentindo acolhida, busco ser presença em cada sessão.
Dúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como praticar Mindfulness e Autocuidado? .
Praticar mindfulness (atenção plena) significa aprender a trazer a mente para o momento presente, observando pensamentos, emoções e sensações do corpo com mais consciência e sem julgamento. Muitas vezes passamos grande parte do tempo preocupados com o futuro ou presos a situações do passado, e a prática da atenção plena ajuda a desacelerar a mente e aumentar a percepção do que está acontecendo agora. Uma forma simples de começar é prestar atenção na respiração por alguns minutos, percebendo o ar entrando e saindo, ou dedicar atenção às atividades do dia a dia, como comer, caminhar ou tomar banho, observando sensações, cheiros e sons. Já o autocuidado envolve atitudes conscientes de cuidado consigo mesmo, respeitando as próprias necessidades físicas e emocionais. Isso pode incluir manter uma boa rotina de sono, alimentar-se de forma saudável, reservar momentos de descanso, movimentar o corpo, estabelecer limites nas relações e dedicar tempo a atividades que tragam prazer e bem-estar. Pequenas práticas diárias de atenção plena e autocuidado podem ajudar a reduzir o estresse, melhorar o equilíbrio emocional e fortalecer a relação da pessoa consigo mesma. Essas estratégias também são frequentemente utilizadas na Terapia Cognitivo-Comportamental, contribuindo para que a pessoa desenvolva mais consciência sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos, favorecendo uma vida com mais equilíbrio e qualidade emocional.
Qual é o objetivo da abordagem por processos? .
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), quando falamos em abordagem por processos, estamos falando de uma forma de terapia que procura entender o que está acontecendo dentro da pessoa que mantém o sofrimento.
O objetivo da abordagem por processos é ajudar a identificar e mudar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que estão causando ou mantendo o sofrimento.
Em vez de focar apenas no diagnóstico (como ansiedade ou depressão), a terapia procura entender como você reage às situações da vida e quais padrões podem estar dificultando seu bem-estar.
Por exemplo, a terapia pode ajudar você a: perceber pensamentos que te fazem sofrer mais, aprender novas formas de lidar com emoções difíceis, mudar comportamentos que mantêm o problema e desenvolver formas mais saudáveis de enfrentar situações da vida
Em resumo:
O objetivo é ajudar você a entender melhor como sua mente funciona e desenvolver maneiras mais saudáveis de pensar, sentir e agir, para que possa viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Sostênia Flávia Galindo?Sostênia Flávia Galindo é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Tratamento da dependência emocional, Tratamento de ansiedade, Tratamento de depressão, Tratamento da síndrome do pânico, Tratamento de estresse, Terapia online, Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Sostênia Flávia Galindo?Sostênia Flávia Galindo atende em:
- Consultório virtual - Psicólogo On-line Salvador
- Avenida Nove de Julho 9 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Sostênia Flávia Galindo, sem ter que ir até o consultório?Sim, Sostênia Flávia Galindo oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Sostênia Flávia Galindo?Sostênia Flávia Galindo aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Em quais idiomas Sostênia Flávia Galindo atende?Sostênia Flávia Galindo atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Sostênia Flávia Galindo?O calendário que Sostênia Flávia Galindo exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Sostênia Flávia Galindo?Sostênia Flávia Galindo costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Sostênia Flávia Galindo?Um total de 11 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Sostênia Flávia Galindo, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Sostênia Flávia Galindo?Sostênia Flávia Galindo não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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