Bárbara Costa Santos
Nutricionista
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Belo Horizonte 5 endereços
Número de registro: CRN9 17309
80 opiniõesExperiência
Experiência em:
- Nutrição Estética
- Emagrecimento
- Nutrição Clínica
- Educação Alimentar, Física e Mental
- Nutrição Aplicada ao Exercício
Experiência
Bárbara Costa Santos
Nutricionista
Doenças tratadas
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Deficiência De Vitamina D
- Emagrecimento
- Compulsão alimentar
- Perda De Peso
- Sobrepeso
- Hipertrofia
- Deficiências Nutricionais
- Transtornos Nutricionais
- Obesidade
- Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
- Intolerância À Lactose
Idiomas
- Inglês
- Português
Experiências profissionais
- Centro Estético EC (2016-2024)
- Lar Dom Paulo (2018-2022)
- Priore Center Lagoa Santa (2020-2023)
- Lar Ilza Couto (Desde julho de 2024)
- Espaço Habilitar (2020-2024)
- Personal Diet/Atendimento domiciliar (desde de 2015)
- Academia Meritus (2015-2017)
- Power Pilates (Desde Maio/2017)
- Nutricionista na empresa Frango Mais na Lanchonete Escola de Belas Artes e Instituto de Geociências da UFMG (2019)
- Studio Cris Carvalho (desde 2018)
Formação
- Pós graduanda em Nutrição Esportiva e Funcional, Instituto Valorize, 2019
- Nutrição, UFMG, 2015
- Pós graduanda em Nutrição Esportiva e Funcional, Instituto Valorize, 2021
Certificados
Vídeos
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Consultórios (6)
Teleconsulta
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Artigos
Deficiência De Vitamina D
A deficiência de vitamina D vem afetando muitas pessoas, devido ao estilo de vida atual, que nos expomos pouco aos raios solares. A longo prazo ela pode afetar a produção de hormônios, saúde óssea e mental. Por isso, é muito relevante a reposição e tratamento adequado da sua deficiência.
Emagrecimento definitivo
O emagrecimento definitivo significa passar por um processo de redução do peso e da gordura corporal, de forma gradual, evoluindo costantemente até o período de alta de nutricional. Inicie o tratamento com consulta, semanais ou mensais e evolua aumentando o espaço de tempo entre as consultas e aumentando sua segurança ao se alimentar.
Hipertrofia
Hipertrofia ou ganho de massa magra é o aumento na quantidade de massa muscular, sendo utilizado para indivíduos que buscam aumento da força corporal, de aparência mais forte, performance esportiva.
Compulsão alimentar
A compulsão alimentar está relacionada a comer quantidades maiores que o corpo precisa e sem ter fome. Ela está relacionada ao estado mental daquela pessoa. Pode ser tratada com mudança comportamental e até auxílio psicológico.
Intolerância a lactose
A intolerância a lactose é causada pela deficiência na produção de uma enzima, a lactase, responsável pela digestão da lactose. Quem tem essa inteolerância pode sentir dores abdominais, ter diarreia, inchaço, gases e outros sintomas. Também é importante ficarmos atentos a deficiência de vitaminas e minerais decorrentes desses sintomas. A boa notícia é que nem sempre precisamos excluir o leite da alimentação, mas podemos tratar de forma individual, personalizando a conduta de acordo com as preferências alimentares de cada pessoa, condição socioeconômica e estilo de vida. Sinta-se livre, agende sua avaliação e trate sua intolerância.
Obesidade
A obesidade vem afetando muitas pessoas e pode trazer consigo riscos a saúde mental e física. Várias doenças são mais comuns as pessoas obesas, como aumento da glicose, colesterol, câncer. Por isso, é importante tratar esse quadro e construir um estilo de vida mais saudável, cuidando da alimentação diária.
80 opiniões de pacientes
Classificação geral
Ordenar por
Lucas
Bárbara é uma profissional muito atenciosa e competente!
Ana Luiza
Explica super bem e detalhadamente, monta uma dieta que conseguimos seguir, sem ser nada mirabolante ou fora do nosso contexto alimentar, excelente!
Vinícius Antunes
Ótima profissional! Bárbara consegue adaptar perfeitamente o acompanhamento nutricional para as características de cada paciente, ficando bem longe de dietas extremas.
Bárbara Costa Santos
Obrigada pelo feedback. Que você tenha ainda mais sucesso no seu processo de mudanças de hábitos.
Hugo
Profissional muito capacitada. O plano de alimentação foi elaborado conforme a minha necessidade e as minhas possibilidades. Muito atenciosa e perceptiva.
Beatriz Pilar
Amei a consulta e a coqueteleira que eu ganhei de presente!! Ótima profissional e me deixou muito confortável durante a consulta!
Ricardo
Excelente profissional. Muito atenciosa e experiente.
Pedro Xavier
A Bárbara é uma excelente nutricionista. Inteligente, atenciosa, atualizada, explica tudo de forma clara. Sou paciente dela a 7 meses e os resultados estão aparecendo de maneira muito satisfatória. Com um plano alimentar personalizado e acompanhamento da minha evolução antropométrica, ela tem me auxiliado a ficar cada vez mais saudável e apto para praticar minhas atividades do dia a dia e esportivas. Sinto que estou cada dia melhor! Recomendo!
Henrique Tavares Gomes
Melhor nutricionista de BH, muito acolhedora, ótima comunicação com o paciente, ótimas explicações.
Bárbara Costa Santos
Olá! Obrigada pelo feedback. Que possamos continuar tendo sucesso no seu tratamento.
Lucas
Recomendo, excelente profissional; Atendimento personalizado, dentro da realidade pessoal do paciente; Plano alimentar, controle de medidas e feedback detalhados e eficientes.
Bárbara Costa Santos
Obrigada, Lucas.
Edson A. Franco
Ajudou-me a escolher melhor a alimentacao e saber dosar as quantidades para evitar a convulsao em comer demais. Esclareceu os maleficios do desrregramento em comer demais e como se comporta o estomago. Consegui controlar as quantidades de comida, principalmente quando o almoco em familia era divino!
Bárbara Costa Santos
Obrigada pelo feedback, Edson.
Dúvidas respondidas
94 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Meu marido fez a videolaparoscopia da vesícula e estou em dúvida quanto a alimentação que deve ser dada, maçã e pera devem ser cozidas ou podem ser in natura? Pode consumir leite desnatado e queijo minas frescas?
Desde de já agradeço
No processo de retirada da vesícula é importante reduzir a ingestão de gorduras, portanto queijos magros, leite e iogurtes desnatados e carne com baixo teor de gorduras e sem pele são boas opções. Além disso, vegetais cozidos facilitam o processo de digestão. Uma consulta nutricional personalizada pode facilitar o processo de mudança de hábitos e adaptação da rotina.
Boa tarde!
Eu não estou podendo fazer exercícios físicos porque estou com um probleminha na minha coluna. Nesse caso, existe alguma dieta que posso fazer para ganhar massa magra ?
O treino é parte muito importante do processo de hipertrofia, ganho de massa magra. No entanto, é possível buscar um aumento de massa a partir do aumento do consumo de calorias, especialmente com o consumo de proteínas e carboidratos, se necessário usar suplementos que auxilie no processo, como proteína em pó e creatina. Talvez você possa buscar um educador físico e um fisioterapeuta para personalizar um treino adaptado a sua realidade de saúde e ao diagnóstico médico.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Bárbara Costa Santos?Bárbara Costa Santos é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Retorno de consultas Nutrição, Avaliação Bioquímica, Avaliação antropométrica, Avaliação nutricional, Emagrecimento definitivo, Teleconsulta, Consulta nutricionista.
-
Onde fica o consultório de Bárbara Costa Santos?Bárbara Costa Santos atende em:
- Av dos Andradas, 3323 (andar 07) Belo Horizonte
- Rua Domingos Pereira, 402 Contagem
- Brasiléia Belo Horizonte
- R. Dr. Roberto Belisário Viana Pedro Leopoldo
-
Posso passar por atendimento online com Bárbara Costa Santos, sem ter que ir até o consultório?Sim, Bárbara Costa Santos oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Bárbara Costa Santos?Bárbara Costa Santos aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, Dinheiro.
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Em quais idiomas Bárbara Costa Santos atende?Bárbara Costa Santos atende em Inglês, Português.
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Como posso marcar uma consulta com Bárbara Costa Santos?O calendário que Bárbara Costa Santos exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Bárbara Costa Santos?Bárbara Costa Santos costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Bárbara Costa Santos?Um total de 80 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Bárbara Costa Santos, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Bárbara Costa Santos?Bárbara Costa Santos não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Emagrecimento em Belo Horizonte
Perda De Peso em Belo Horizonte
Deficiências Nutricionais em Belo Horizonte
Ganho De Peso em Belo Horizonte
Doenças Nutricionais E Metabólicas em Belo Horizonte
Compulsão alimentar em Belo Horizonte
Diabetes Tipo 2 em Belo Horizonte
Dislipidemias em Belo Horizonte
Distúrbios alimentares em Belo Horizonte
Síndrome metabólica em Belo Horizonte
Transtornos Nutricionais em Belo Horizonte
Hipertrigliceridemia em Belo Horizonte
Diabetes Tipo 1 em Belo Horizonte
Estado Pré-Diabético em Belo Horizonte
Mais (15)Nutricionistas com Unimed em Belo Horizonte
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