Bom dia. É possível que você tenha experimentado algum tipo de distúrbio do sono. Isso é mais comum do que imaginamos, apesar de ser bastante assustador, principalmente quando não se sabe do…
Olá, eu imagino o quanto isso deve estar te incomodando no momento, o ideal é conversar com esses profissionais que estão te acompanhando, abra essas questões com eles para receber orientações,…
A sonolência está associada a maior sensação de fadiga, alteração de resposta do sistema nervoso autônomo, que regula pressão e frequência cardíaca por exemplo, aumentando a chance de desmaiar,…
A gente dorme é com o SONO e não com o medicamento.
Para se ter ondas mais fortes de sono, é fundamental marcar bem para o cérebro o que é dia (muita luz, atividades físicas, estímulos)…
Oi, primeiro é importante entender medo do que né, e para que esse medo tem aparecido nesse momento. Busque se dar dados de realidade e conversar com esses medos.
A higiene do sono também…
Olá! O primeiro passo é compreender os motivos dessa dificuldade em conciliar o sono. Existem muitas estratégias para ajudar a ter uma noite de sono mais saudável, como controlar a iluminação…
O ideal é descobrir a causa da insônia para estipular o tratamento adequado. O uso de fitoterápico ou homeopático pode ajudar em alguns casos, mas dificilmente irá resolver o problema. Cada um…
Em caso de queda ou pancada na cabeça, o primeiro recurso é busca por exames físicos junto ao neurologista. Sendo eliminado qualquer diagnóstico físico, pode-se recorrer ao auxílio de um psicanalista…
