O ideal primeiro é fazer uma investigação com o médico clínico, essas queixas podem ser comuns a várias situações. Após esta avaliação e causas clínicas serem descartadas, aí sim seria…
Lembrar um sonho quer dizer que você acordou durante fase específica do sono. E sonhar quer dizer que você conseguiu entrar em fase profunda do sono, que requer um sono minimamente prolongado…
Prezado(a),
O sonambulismo e o terror noturno também costumam provocar alterações durante o dia, como fadiga e maior tendência à despersonalização.
Os tratamentos são inespecíficos…
Depende de como é essa interação com a luz branca. Mas sendo algo persistente e não causando mal ou prejuízo, talvez valha a pena considerar uma variação do normal. Se houver dúvida…
L-Theanina é um aminoácido não comum na nossa dieta e é um dos componentes do chá verde. Não induz o sono, mas ajuda a relaxar. Aumenta os níveis de Dopamina e aumenta a produção de GABA.…
Primeiramente precisamos entender o que está causando este estado de sonolência diurna, sintomas depressivos, ansiedade, tdah, má qualidade do sono durante a noite, apneia, alterações…
Ambas causam sono, mas não são usadas para isso. Devem ser usadas apenas quando bem indicadas, principalmente a clozapina que pode ter efeitos adversos mais perigosos