Olá!
O que você está sentindo é mais comum do que parece: muitas pessoas relatam esse tipo de sono em que o corpo descansa, mas a mente continua ativa — com sonhos intensos e sensação de…
Não é possível responder sua pergunta sem saber ao que se refere com "agitação noturna".
Para lhe ajudar seria importante ter uma descrição melhor dos sintomas.
De qualquer…
Pode ser um transtorno comportamental do sono REM. É necessário ter uma longa conversa sobre o contexto da sua saúde, estilo de vida, uso de medicações, hábitos e higiene do sono e etc
Sua pergunta é bastante interessante, pois aborda estratégias práticas que muitas pessoas tentam utilizar para melhorar a qualidade do sono. De fato, nosso cérebro possui uma…
Olá! Alterações do sono podem estar associadas a episódios depressivos, nesses casos o tratamento adequado do episódio depressivo pode por consequência melhorar o padrão de sono.
De qualquer…
Olá, 12 horas é um tempo prolongado de sono, que pode significar uma série de condições patológicas, como efeito de medicação ou mesmo hipersonia associada ao Polo depressivo do TAB. Sugiro,…
Olá, o ideal seria fazer uma avaliação completa do dia dele, rotinas e quentões importantes para a qualidade do sono.
FIco a disposição caso queira uma avaliação,
Um abraço
Muitas horas exposto a luz azul realmente interfere na qualidade sono/vida.
Obrigatório ter contato com as atividades ao ar livre durante o ciclo circadiano.
Mudar de estilo devida,…
Olá!
Dentro dos Transtornos do Sono, nós podemos ter o diagnóstico de Transtorno do Pesadelo, que costuma cursar com sonhos perturbadores e ocorrência de sensações ruins como angústia,…
Boa tarde
O ciclo sono -vigilia nos bebês apenas será regulado e em tese ficará parecido com de um adulto em torno de 3 anos. Existem algumas estrategias para melhora da qualidade do sono…
