Jessica Trindade Hirama
Avenida dos Carinás 185, São Paulo 04086-010
Espaço Kids
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Jessica Trindade Hirama
Psicóloga
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São Paulo 2 endereços
Número de registro: CRP SP 149167
6 opiniões
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Experiência
Atendo crianças a partir dos 7 anos, adolescentes em processo de amadurecimento, e adultos em busca de cuidado emocional e elaboração simbólica.
Experiência em:
- Problemas de relacionamentos
- Dependências
- Depressão
- Dependência afetiva
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Crise de identidade
- Ansiedade
- Estresse
- Dependência tecnológica
Pacientes que trato
Adultos
Crianças
Destaques
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Especialista em Psicologia Clínica ContemporâneaPsicóloga e PsicanalistaEscuta sensível, ética e transformadora
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Iniciar meu processo com ela mudou a minha vida. Me fez enxergar e sentir de verdade. Um divisor de águas na minha trajetória pessoal e profissional.
maisRoberto -
A Jéssica me entende e me acolhe como poucas pessoas e como nunca achei que seria possível com uma psicóloga. Ter ela como terapeuta foi e é fundamental para eu ter apoio nessa linda, mas difícil, jor...
maisCamille
Experiência
Jessica Trindade Hirama
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga e Psicanalista
- Humani Psicologia
Formação
- Formação de Psicólogo em 2018
Doenças tratadas
Idiomas
- Espanhol
- Inglês
Novidades
Jessica Trindade Hirama
Avenida dos Carinás 185, São Paulo 04086-010
Espaço Kids
14/08/2025
Jessica Trindade Hirama
Atendimentos on-line. Muitos pacientes preferem esse formato porque é mais prático e tem a mesma eficácia do presencial.
05/08/2025
Jessica Trindade Hirama
Av. Dr. Chucri Zaidan 940 - 3 andar, São Paulo 04583904
Sala de atendimento
26/07/2025
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R$ 250 -
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Psicoterapia
R$ 250 - R$ 350 -
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Psicoterapia online
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Primeira consulta psicologia
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Opiniões
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Destaque
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L
Luciana
Pontual atenciosa acolhedora calma Consulta muito boa.
• Dra. Jessica Trindade Hirama - Psicóloga & Psicanalista • Consulta Psicologia •
Jessica Trindade Hirama
Luciana querida, seu olhar sobre a consulta mostra como pequenos gestos fazem diferença. Obrigada por compartilhar e confiar. Conte sempre comigo.
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R
Roberto
Iniciar meu processo com ela mudou a minha vida. Me fez enxergar e sentir de verdade. Um divisor de águas na minha trajetória pessoal e profissional.
• Dra Jessica Trindade Hirama Psicóloga & Psicanalista • •
Jessica Trindade Hirama
Ler seu relato me enche de gratidão. É uma honra acompanhar sua trajetória e testemunhar cada passo dessa transformação.
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C
Camille
A Jéssica me entende e me acolhe como poucas pessoas e como nunca achei que seria possível com uma psicóloga. Ter ela como terapeuta foi e é fundamental para eu ter apoio nessa linda, mas difícil, jornada chamada vida. Eu falo que ela é a pessoa que mudou a minha vida (e que continua mudando a cada sessão). No silêncio ou nos posicionamentos certeiros, ela me faz refletir como ninguém e sabe como de alguma forma me levar a ter mais coragem para os grandes passos que a maturidade exige. E mais do que isso: mostra a beleza nesse processo de viver de forma mais autônoma, paciente e completa.
• Dra. Jessica Trindade Hirama - Psicóloga & Psicanalista • Consulta Psicologia •
Jessica Trindade Hirama
Camille,
Obrigada de coração por esse depoimento tão cheio de afeto.
Ler suas palavras me emocionou e me fez lembrar do quanto é potente esse espaço que construímos juntas. Saber que te ajudo a atravessar momentos difíceis e, ao mesmo tempo, te incentivo a enxergar beleza no processo de amadurecer, me fortalece como profissional e como pessoa.
Seguimos juntas, com coragem, acolhimento e respeito pela sua história e pelo seu tempo.
Com carinho,
Jéssica
-
V
Vinicius Sousa
Fazer terapia com a Jessica tem sido um ponto de virada na minha vida. Não é só falar dos problemas, é começar a entender de onde eles vêm e como lidar de um jeito mais saudável. Sinto que estou aprendendo a viver com mais clareza e tranquilidade.
• Teleconsulta • Consulta Psicologia •
Jessica Trindade Hirama
Saber que meu trabalho pode contribuir para que a vida seja vivida com mais leveza é um presente. Obrigada por confiar tanto a mim.
-
M
Marcelo Mendes T. J.
A Jéssica é uma profissional incrível. Desde a primeira sessão, ela oferece um espaço de escuta genuíno e acolhedor, sem julgamentos. A sua abordagem me ajudou a entender que a terapia não é só sobre "resolver problemas", mas sobre ter um lugar seguro para se expressar, olhar para dentro e se reencontrar.
Sua sensibilidade e conhecimento técnico me guiaram por um processo de autoconhecimento profundo. Ela realmente cria um ambiente onde é possível sustentar o silêncio, acolher a dor e permitir que o novo surja, exatamente como ela descreve em seu perfil. Recomendo de olhos fechados para quem busca um acompanhamento cuidadoso e transformador.• Dra. Jessica Trindade Hirama - Psicóloga & Psicanalista • Consulta Psicologia •
Jessica Trindade Hirama
É muito especial receber um retorno tão genuíno. Fico feliz em saber que esse espaço tem sido vivido como seguro e transformador. Obrigada pela confiança e por permitir que a terapia seja parte da sua jornada de cura.
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A
A.M.
Sempre uma ótima sessão. Muito atenciosa e profissional.
• Dra. Jessica Trindade Hirama - Psicóloga & Psicanalista • Consulta Psicologia •
Jessica Trindade Hirama
Agradeço pelas palavras e pela confiança depositada em meu trabalho.
Dúvidas respondidas
7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Pergunta sobre Saude Mental
O que é autorreflexão consciente? .
Autorreflexão consciente é a capacidade de observar a si mesmo com atenção e intenção, reconhecendo pensamentos, emoções, comportamentos e padrões de forma clara e sem julgamento imediato. Ela vai além de “pensar sobre o que aconteceu”: é criar um espaço interno para perceber por que agimos de determinada maneira, o que sentimos e quais necessidades estavam presentes naquele momento.
Na prática, envolve perguntas como:
O que realmente me incomodou nessa situação?
Qual emoção apareceu primeiro?
Como essa reação conversa com experiências que já vivi antes?
Ao exercitar a autorreflexão consciente, treinamos um olhar mais curioso do que crítico, o que permite escolhas mais alinhadas aos nossos valores e objetivos, em vez de respostas automáticas movidas por impulso ou hábito.
Gosto de explicar para meus pacientes que é como acender a luz de um quarto escuro: nada de novo apareceu, mas agora conseguimos enxergar o que sempre esteve lá e podemos decidir como organizar o espaço.
Pergunta sobre Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
Estou há dois anos com sintoma de Desrealização,tenho TAG e toc tem solução ainda ???
Sim, há possibilidade de melhora, mesmo após um período prolongado de sintomas. A desrealização pode estar associada tanto ao Transtorno de Ansiedade Generalizada quanto ao TOC, funcionando como uma forma de defesa do organismo diante de altos níveis de ansiedade. Embora seja uma experiência angustiante, não significa que você esteja “sem saída”.
O tratamento envolve psicoterapia, que ajuda a compreender os gatilhos, reduzir a intensidade das crises e desenvolver estratégias de enfrentamento, e em muitos casos a avaliação psiquiátrica também é importante, para que haja um cuidado integrado.
É fundamental lembrar que cada pessoa responde de forma única. O tempo de dois anos não elimina as possibilidades de recuperação, apenas indica que o quadro precisa ser acompanhado com atenção e constância.
Penso na desrealização como um “alarme interno” que soa de forma desajustada. A terapia ajuda a entender por que esse alarme disparou e a regular novamente esse sistema, permitindo que você volte a se sentir presente e conectado à sua vida.
Buscar ajuda especializada é o primeiro passo para transformar essa experiência e encontrar um caminho de alívio e reequilíbrio.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jessica Trindade Hirama?Jessica Trindade Hirama é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Psicanálise, Psicoterapia, Psicoterapia online, Psicoterapia Criança, Primeira consulta psicologia, Consulta psicológica do adulto, Psicoterapia adulto, Consulta psicológica do adolescente.
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Onde fica o consultório de Jessica Trindade Hirama?Jessica Trindade Hirama atende em:
- Av. Dr. Chucri Zaidan 940 - 3 andar São Paulo
- Avenida dos Carinás 185 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Jessica Trindade Hirama, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jessica Trindade Hirama oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jessica Trindade Hirama?Jessica Trindade Hirama aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, Boleto, PIX.
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Em quais idiomas Jessica Trindade Hirama atende?Jessica Trindade Hirama atende em Espanhol, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Jessica Trindade Hirama?O calendário que Jessica Trindade Hirama exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jessica Trindade Hirama?Jessica Trindade Hirama costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jessica Trindade Hirama?Um total de 6 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jessica Trindade Hirama, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jessica Trindade Hirama?Estes são alguns dos convênios aceitos por Jessica Trindade Hirama: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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