Experiência
Atualmente, é mestranda no Programa de Pós-Graduação em Cognição, Cérebro e Comportamento pela PUCRS e está cursando graduação em Filosofia pela UFRGS, ampliando a abordagem sobre os processos cognitivos e existenciais.
É diretora-fundadora do Instituto Caminhar Psicologia - Psicoterapia & Formação, onde atua como psicoterapeuta em atendimentos presenciais e online e como supervisora de estágio, contribuindo para a formação de novos profissionais na área da psicologia clínica.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Neuropsicologia
Principais doenças tratadas
- Transtorno de ansiedade
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Síndrome de burnout
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Alterações do humor
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Karen Gama
Psicólogo
Experiências profissionais
- Instituto Caminhar Psicologia - Psicoterapia e Formação
- Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA
Formação
- Psicóloga pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
- Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- Especialização em Neuropsicologia com ênfase em Reabilitação Cognitiva
- Especialização em Analise do Comportamento
Doenças tratadas
- Transtorno de ansiedade
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Síndrome de burnout
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Bipolaridade
- Conflitos de relacionamento
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Estresse
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Baixa autoestima
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade na relação com os filhos
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Compulsões
- Impulsividade
- Dificuldade emocional
- Medo
- Baixa autoconfiança
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Manejo da raiva
- Irritabilidade
Idiomas
- Português
Publicações
- DE PAULA. T. A. ; GAMA, K. M. ; DOS SANTOS. T. N. ; DA SILVA.D.G ; BUENO. I. S ; DE SOUZA. L. P ; CAUDURO. L. B ; RUVER, S. S. ; LOPES, A. . Uma revisão abrangente sobre os cuidados paliativos. ACTA MÉDICA (PORTO ALEGRE), v. 39, p. 93-100, 2018.
- GAMA, K. M.; BROMBERG, E. . Relação entre níveis de estresse, desempenho cognitivo e a razão cortisol/DHEA capilar. In: 20º Salão de Iniciação Científica da PUCRS, 2019, Porto Alegre. Anais da 20ª edição do Salão de Iniciação Científica da PUCRS.
- GAMA, K. M.; SALVADOR, N. S. . Manejo de Ansiedade em Adolescentes e Adultos Jovens. 2023. (Curso de curta duração ministrado/Outra).
- GAMA, K. M.; SALVADOR, N. S. . Fundamentos de Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC). 2023. (Curso de curta duração ministrado/Outra).
- GAMA, K. M.; SALVADOR, N. S. . Técnicas de Entrevista Psicológica em Contextos Clínicos. 2023. (Curso de curta duração ministrado/Outra).
Serviços e preços
-
Consulta Psicologia
A partir de R$ 250 -
-
Psicoterapia online
R$ 250 -
Consultórios (2)
Avenida Ipiranga 40, Praia De Belas, Porto Alegre 90160-090
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Número de telefone
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Número de telefone
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
24 opiniões
-
V
Vanessa Neves
A Karen é uma profissional maravilhosa — empática, flexível, comprometida e extremamente responsável. Seu atendimento é sempre atencioso e, ao mesmo tempo, muito humano e acolhedor. Ela consegue se conectar genuinamente com o paciente, trazendo exemplos práticos e, às vezes, até situações de sua própria vivência, o que aproxima ainda mais a relação entre terapeuta e paciente.
As sessões podem ser realizadas tanto no consultório — que tem uma vista incrível e um ambiente super acolhedor — quanto de forma online, o que facilita muito a rotina. Além disso, o perfil dela no Instagram traz reflexões riquíssimas e inspiradoras sobre autoconhecimento e bem-estar emocional.
Sua abordagem através da Terapia Cognitivo-Comportamental tem me ajudado profundamente a lidar com a ansiedade e a evoluir como ser humano. Recomendo de coração!• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Consulta Psicologia •
-
L
Luiza Piazza
Muito atenciosa, pensei que não ia conseguir me abrir com ela na primeira consulta, mas foi totalmente o contrário, me senti muito a vontade e acolhida
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Outro •
-
J
Jéssica Menezes
Melhor psicóloga do mundo! Atende muito bem, uma ótima profissional!
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Consulta Psicologia •
-
K
Karen Sabrina
Me entendeu e explicou muito bem. Vi uma luz no fim do túnel. É esperança de melhorar
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Psicoterapia online •
-
K
Karine Duarte
Karen é acolhedora e uma ótima profissional! Recomendo!!!
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • •
-
N
Natan
Em minha primeira consulta, aparentou ser extremamente profissional e atenciosa.
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Psicoterapia online •
-
C
Camilly Hoffmann Gonçalves
Ótima profissional, melhor psicóloga do mundo, flexível, e atenciosa
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Consulta Psicologia •
-
A
Anelisi R.
A Karen é uma profissional que entende muito do que faz e demonstra um interesse genuíno em ajudar o paciente. É a minha segunda sessão com ela e já estou sentindo um potencial de evolução enorme. Muito grata pelo acolhimento e dedicação ao meu problema.
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • •
-
T
Tatiana
Profissional extremamente competente e atenciosa, me senti muito acolhida já na primeira consulta.
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Consulta Psicologia •
-
A
Adriana Plaz
Maravilhosa atenciosa profissional empenhada no caso.
• Consultório | Psicóloga Karen Gama • Psicoterapia online •
Dúvidas respondidas
8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Uma pessoa pode ter transtorno de personalidade borderline e transtorno obsessivo-compulsivo simultaneamente? Como essa combinação pode impactar seu comportamento em relacionamentos?
Sim, uma pessoa pode ter Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) simultaneamente. Essa coexistência de transtornos é conhecida como comorbidade e, no caso do TPB e TOC, pode gerar desafios específicos, especialmente nas relações interpessoais.
Impactos comportamentais no relacionamento
Instabilidade emocional intensa (TPB) + rigidez cognitiva (TOC):
O TPB é caracterizado por emoções intensas e instáveis, além de medo de abandono e impulsividade. Já o TOC envolve pensamentos intrusivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) para aliviar a ansiedade. A combinação pode criar um ciclo complexo: a necessidade de controle do TOC pode entrar em conflito com a instabilidade emocional do TPB, gerando frustração e conflitos nos relacionamentos.
Dificuldade com limites e dependência:
O medo intenso de abandono (TPB) pode levar a comportamentos de dependência emocional ou tentativas desesperadas de manter o outro próximo. Quando combinado com o TOC, uma pessoa pode desenvolver hábitos ou padrões obsessivos relacionados ao relacionamento, como verificar constantemente o afeto do parceiro ou tentar controlar aspectos da relação para reduzir a ansiedade.
Conflitos relacionados à perfeição e controle:
O TOC pode gerar expectativas absurdas sobre como o relacionamento deve ser prolongado, enquanto o TPB pode levar a emoções intensas quando essas expectativas não são atendidas. Isso pode causar uma alternância entre idealização e desvalorização do parceiro, característica do TPB, agravada pela frustração com a falta de controle (TOC).
Impulsividade (TPB) x evitação (TOC):
Enquanto o TPB pode levar a comportamentos impulsivos (como discutir acaloradas, brincadeiras súbitas ou atitudes autodestrutivas), o TOC tende a provocar uma evitação de situações que geram ansiedade. Isso pode criar um conflito interno, onde uma pessoa sente o impulso de agir de forma impulsiva, mas também experimenta a necessidade de controlar ou evitar essas situações, gerando ainda mais sofrimento.
Desgaste emocional para ambos:
Para uma pessoa que vive com esses transtornos, o ciclo de ansiedade, impulsividade e fraqueza pode ser extremamente desgastante. Para parceiros e familiares, pode ser difícil lidar com as flutuações emocionais e o comportamento controlado ou repetitivo.
Abordagem terapêutica:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, tanto nas obsessões/compulsões quanto na instabilidade emocional.
Terapia Dialética Comportamental (TDC/DBT): É especialmente eficaz para o TPB, focando na regulação emocional, tolerância ao estresse e habilidades interpessoais.
Intervenção farmacológica: Em alguns casos, os medicamentos podem ser usados para ajudar no controle da ansiedade e da impulsividade.
Psicoeducação e terapia de casal/familiar: Envolver parceiros ou familiares no processo terapêutico pode ser fundamental para melhorar a comunicação e estabelecer limites saudáveis.
Essa combinação de transtornos exige uma abordagem terapêutica integrada e personalizada, considerando tanto o sofrimento interno da pessoa quanto o impacto nas suas relações.
Espero ter ajudado e me coloco a disposição para esclarecer mais dúvidas!
Como trabalhar com pessoas adultas na terapia cognitivo-comportamental?
Olá! Envolve um processo sempre adaptado à realidade e às necessidades de cada pessoa. O foco principal do TCC é ajudar a identificar padrões de pensamento disfuncionais, entender como esses pensamentos influenciam as emoções e os comportamentos, e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia.
Muitas vezes, as pessoas chegam à terapia com questões como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, estresse no trabalho ou baixa autoestima. Na TCC, exploramos essas dificuldades, questionando que podem estar limitando a pessoa e ensinando habilidades para enfrentar os problemas de forma mais funcional. Isso pode incluir técnicas como reestruturação cognitiva (substituir pensamentos negativos por outros mais realistas e equilibrados), exposição gradual (para lidar com medos e evitar esquivas), treino de habilidades sociais e técnicas de relaxamento e mindfulness .
Outro aspecto importante é ajudar a pessoa a perceber os padrões que se repetem na vida dela e a desenvolver maior autonomia emocional. Muitas vezes, o sofrimento vem da forma como interpretamos as situações, e não necessariamente dos eventos em si. Então, ao longo do processo terapêutico, a gente vai ajustando essa forma de enxergar as coisas, tornando-a mais flexível e adaptativa.
Se você está pensando em iniciar uma terapia ou quer entender melhor como isso pode te ajudar, podemos trabalhar juntos para identificar seus desafios específicos, entender como seus pensamentos estão impactando sua vida e desenvolver estratégias práticas para que você se sinta mais no controle de suas emoções e ações. O primeiro passo é compreender que mudança é um processo e que, com o suporte certo, você pode aprender a lidar melhor com as dificuldades e viver de uma forma mais leve e consciente.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Karen Gama?Karen Gama é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Psicoterapia online.
-
Onde fica o consultório de Karen Gama?Karen Gama atende em:
- Avenida Ipiranga 40 Porto Alegre
-
Posso passar por atendimento online com Karen Gama, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Karen Gama não oferece atendimento online.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Karen Gama?Karen Gama aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
-
Em quais idiomas Karen Gama atende?Karen Gama atende em Português.
-
Como posso marcar uma consulta com Karen Gama?Karen Gama ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Karen Gama?Entre em contato diretamente com Karen Gama para verificar sua disponibilidade.
-
O que outros pacientes opinam sobre Karen Gama?Um total de 24 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Karen Gama, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
-
Quais são os convênios aceitos por Karen Gama?Karen Gama não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.