Luciana Costa Barros
Psicólogo
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Número de registro: 08/5929
86 opiniõesConsultórios (3)
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Experiência
Sobre mim
Formada em Psicologia há mais de 20 anos, trabalhei com gestão e desenvolvimento de pessoas em organizações privadas e atuo com psicoterapia individua...
Formação
- Psicologia, UEM - Universidade Estadual de Maringá, 1995
- Formação em Mindfulness para Psicologos, CPPMP, 2017
- Formação de Personal Coaching, Sociedade Brasileira de Coaching, 2010
Certificado Doctoralia
Idiomas
- Português
Artigos
Mindfulness
Também conhecido como Atenção Plena, refere-se a estar consciente da experiência presente, momento a momento, sem julgamento e de forma intencional. Na clinica desenvolvemos essa habilidade por meio de práticas, exercícios mentais e meditação específica como forma de aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar o sono e ajudar nos problemas de ganho de peso, depressão, dores crônicas e ainda dar uma força extra no desempenho profissional.
Transtornos de ansiedade
Os Transtornos de Ansiedade são marcados por terem como principal característica um nível alto de ansiedade que acaba desencadeando sintomas físicos e psicológicos. Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, e os mais comuns são: transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, fobia social, fobias específicas (altura, insetos, etc), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático. O tratamento para transtornos de ansiedade pode incluir terapia cognitiva comportamental, terapia de exposição, treinamento da atenção, exercício e a utilização de técnicas de relaxamento e formação da assertividade.
Transtorno do pânico
A Síndrome do pânico é um transtorno geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de pânico espontâneos, repentinos e inesperados. Os sintomas físicos assemelham-se a um ataque cardíaco (palpitações, dor torácica, sudorese, calafrios ou ondas de calor, tremores, sensações de falta de ar ou sufocamento, náusea ou desconforto abdominal, vertigem ou tontura e formigamentos. A Terapia Cognitiva Comportamental é um tratamento eficaz que visa superar as crises de pânico, agindo sobre os processos responsáveis pelo início, manutenção e recaída nos ataques de pânico, além de ensinar estratégias de regulação da ansiedade.
86 opiniões de pacientes
Classificação geral
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Letícia
Um grande achado do Doctoralia. Atenciosa, querida, acalma nosso coração! Indico demais!
Luciana Segall
Psicóloga maravilhosa, atenciosa, comprometida. Só tenho elogios. Recomendo mto
Rennan borge
Super atenciosa com uma abordagem que nos faz sentir super bem durante as sessões.
Renato Garcia
Olá! Sem dúvida a Dra. Luciana é uma profissional excelente. Comecei meu tratamento para ansiedade e depressão em fevereiro de 2022, e em agosto de 2022, iniciei as sessões de terapia com a Dra. Luciana. Com muita dedicação e profissionalismo, encontrei junto com as palavras e ensinamentos vivenciados neste período uma grande superação. Hoje, sei que não estou curado, mas felizmente consegui compreender e encontrar motivos e meios para superar os obstáculos.
Meu MUITO OBRIGADO Dra. Luciana.
Yasmin M
Me auxiliou muito durante minhas crises de ansiedade e pânico, indico a todos! Melhor psicologa!
PJC
Encontrei a Dra Luciana quando estava prestes a desistir de um grande sonho de vida que era a aprovação em um cargo público. Com a destacada dedicação e persistência dessa profissional maravilhosa, aos poucos fui recuperando a confiança e encontrando forças para seguir em frente. Seu método de abordagem sempre foi humano, respeitoso e eficaz, sendo que pude colher frutos desde a primeira sessão. Com a sua ajuda, pautada em ciência e terapia cognitivo-comportamental (e não em autoajuda barata e ilusória, como é recorrente na vida de concursos), consegui enfrentar momentos extremamente particulares - incluindo duas provas orais, para as quais a Dra Luciana foi essencial com suas dicas sempre muito assertivas. Não só realizei meu sonho como o fiz por duas vezes, logrando aprovação em dois concursos extremamente difíceis, o que permitiu que eu me tornasse Promotor de Justiça. Portanto, se você se dedica a concursos públicos/outros desafios difíceis ou se tem vontade de se tornar uma pessoa mais equilibrada e cônscia de sua saúde mental, a Dra Luciana é a pessoa certa para te ajudar nessa jornada. Obrigado por tudo!
Leonardo
Conheci a Lu através deste site em 2018 em um momento que precisei de ajuda com a minha ansiedade, desde a primeira sessão percebi muita segurança, conhecimento, empatia, e assertividade, dessa forma
a minha identificação com ela foi rápida, em poucas sessões já me senti seguro, conseguindo gerenciar minhas emoções e voltando a ter qualidade de vida. Agradeço demais a Lu, por fazer parte do meu processo de
auto conhecimento, uma excelente pessoa e profissional, que tem muita experiência e conhecimento de vida e em psicologia comportamental, além disso, é alguém que sei que estará lá pra socorrer, caso precise.
Agradeço também tê-la encontrado nesse site através de outros depoimentos em que me identifiquei.
Caroline
A Lu me acompanha há muito tempo e sempre foi muito eficaz as minhas sessões com ela! Optei pelo atendimento dela particular a invés de um profissional pelo plano justamente por todo o resultado positivo que tive fazendo a terapia com ela
Daniela Bermúdez
A Lu é uma ótima profissional, empática e atenciosa, está sempre disponível a nos ajudar recomendo para todos!
Nathalie
As consultas com a Lu sempre trazem clareza para os meus dias. Conversamos sobre diversos temas, e com sua experiência ela me ajuda, me direcionando com diferentes métodos para aplicar no meu dia a dia ou um ponto de vista mais positivo sobre minhas dificuldades.
Dúvidas respondidas
8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Quem tem Transtorno de Ansiedade, corre o risco de ter problemas no coração?
Conforme os colegas já descreveram acima, picos de ansiedade e pânico desencadeiam sensações física, muitas vezes levando o indivíduo a acreditar que está tendo um ataque cardíaco. A primeira atitude é descartar qualquer problema de ordem física consultando um médico/ exames.
O que acho importante salientar, é que muitas vezes a Ansiedade pode tornar a pessoa estressada e isto faz com que o corpo produza mais cortisol (hormônio do estresse) que afeta sim o coração. Procurar a ajuda de um psicólogo lhe permitirá aprender a lidar com seus pensamentos, emoções e comportamentos trazendo equilíbrio para si.
Olá!
Começei a fazer uso de Fluoxetina 20 mg e Clonazepam 2 mg.
Essas medicações são boas para depressão e ansiedade?
Meu diagnóstico é transtorno de ansiedade generalizada e depressão.
Obrigado!!
Conforme alguns colegas já pontuaram, toda medicação deve ser acompanhada e indicação pelo médico.
Estudos clínicos mostram que a efetividade do tratamento se dá quando aliado aos medicamentos o paciente busca a psicoterapia (a Terapia Cognitivo Comportamental tem sido muito indicada pelos psiquiatras) e a pratica de atividade física. Exercícios e práticas constantes de Atenção Plena (Mindfulness) também resultam no bom gerenciamento da Ansiedade.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Primeira consulta psicologia, Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros atende em:
- Av. Republica Argentina, Curitiba
- Rua Afonso Braz, Vila Conceicao São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Luciana Costa Barros, sem ter que ir até o consultório?Sim, Luciana Costa Barros oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, PIX, Depósito Bancário.
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Em quais idiomas Luciana Costa Barros atende?Luciana Costa Barros atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Luciana Costa Barros?O calendário que Luciana Costa Barros exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Luciana Costa Barros?No momento não há horários disponíveis com Luciana Costa Barros, já que sua agenda está cheia nas próximas semanas. Recomendamos que entre em contato com Luciana Costa Barros para tentar um encaixe ou caso deseje agendar sua consulta mais para frente.
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O que outros pacientes opinam sobre Luciana Costa Barros?Um total de 86 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Luciana Costa Barros, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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