Experiência
Ao longo da vida, assumimos responsabilidades, enfrentamos desafios e aprendemos a “dar conta”.
Mas em determinados momentos, surge a necessidade de reorganizar pensamentos, emoções e comportamentos.
Sou psicóloga com mais de 30 anos de experiência clínica, atuando com a Abordagem Cognitivo-Comportamental e práticas baseadas em Mindfulness. Meu trabalho é ajudar você a compreender seus padrões emocionais, reduzir a ansiedade e desenvolver mais segurança para fazer escolhas alinhadas com o que faz sentido hoje.
Atendo pessoas que:
Sofrem com ansiedade e estresse;
Apresentam ansiedade de desempenho (provas, concursos, entrevistas);
Têm dificuldade em manter foco e organização emocional;
Vivem transições profissionais ou pessoais;
Desejam fortalecer autoestima e autoconfiança;
Querem melhorar a forma como se relacionam consigo mesmas e com o que as rodeia.
A psicoterapia é um espaço estruturado de reflexão, acolhimento e desenvolvimento de estratégias práticas para transformar sofrimento em crescimento emocional.
Além da psicoterapia, realizo:
Avaliações psicológicas e testes psicométricos;
Elaboração de laudos psicológicos.
Meu objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas promover maturidade emocional para que você se posicione com mais equilíbrio, consciência e autonomia diante da própria vida.
Atendimento exclusivamente online, com ética, sigilo e profundidade.
Se você sente que é o momento de cuidar da sua saúde emocional, estou aqui para ajudar.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Transtornos de ansiedade
- Orientação profissional
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Ansiedade nas provas de concurso
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Estresse
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Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Luciana Costa Barros
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga com mais de 30 anos de atuação e mais de 30.000 horas de atendimento clínico a adultos, acompanhando processos relacionados à ansiedade, transições de vida, autoestima e desenvolvimento emocional. Ao longo da minha trajetória profissional, também atuei na área de Desenvolvimento Humano e Organizacional, com foco em gestão e desenvolvimento de pessoas, liderança e tomada de decisão. Essa experiência ampliou minha compreensão sobre comportamento humano tanto no âmbito pessoal quanto no contexto profissional. A integração entre prática clínica e desenvolvimento de pessoas permite um olhar amplo, estruturado e estratégico sobre os desafios emocionais, profissionais e relacionais enfrentados ao longo da vida.
Formação
- Psicologia, UEM - Universidade Estadual de Maringá, 1995
- Formação em Mindfulness para Psicologos, CPPMP, 2017
- Formação de Personal Coaching, Sociedade Brasileira de Coaching, 2010
- Especialização em Psicologia Positiva, Realização e Bem Estar, PUCRS, 2019
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Ansiedade nas provas de concurso
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Estresse
- Necessidade de autoconhecimento
- Fobias
- Depressão
- Transtorno do pânico
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Dificuldades no relacionamento
- Síndrome de burnout
- Transtorno depressivo
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Ataque de pânico
- Dificuldade com organização e planejamento
- Baixa autoestima
- Excesso de insegurança
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Climatério
- Baixa autoconfiança
- Dificuldades de organização do pensamento
- Angústia
- Conflitos de relacionamento
- Crenças limitantes
- Dificuldade na tomada de decisões
- Fadiga
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Saude Mental
- Timidez
- Transtorno afetivo sazonal (depressão do inverno)
- Transtorno da ansiedade
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Síndrome do pânico
- Transtornos de ansiedade
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Infertilidade
- Doenças do trabalho
- Qualidade de vida
- Desenvolvimento humano
- Orientação de carreira
- Medo excessivo
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Transtorno de ansiedade
- Fobia de altura
- Fobia de lugar fechado
- Fobia de viajar de avião
- Fobia de dirigir
- Fobia de elevador
- Fobia de cachorro
- Fobia do escuro
- Fobia animais
- Fobia de agulha
- Medo de altura
- Medo de lugar fechado
- Medo de viajar de avião
- Medo de elevador
- Medo de cachorro
- Medo de dentista
- Síndrome do ninho vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Reatividade
- Dificuldade de engravidar
- Ansiedade na gestação/ parto/ pós-parto
- Dificuldade emocional
- Medo
- Problemas de memória
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Avaliação psicológica - detran
- Menopausa
- Transtorno de ansiedade social
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de pânico
- Irritabilidade
- Inteligência Emocional
- Síndrome do impostor
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Esgotamento mental
- Etarismo
- Medo da morte
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
- Habilidades sociais
Idiomas
- Português
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
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Primeira consulta psicologia
R$ 250 -
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Acolhimento psicológico breve
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Acompanhamento a pacientes com ansiedade
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Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos
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Artigos
Mindfulness
Também conhecido como Atenção Plena, refere-se a estar consciente da experiência presente, momento a momento, sem julgamento e de forma intencional. Na clinica desenvolvemos essa habilidade por meio de práticas, exercícios mentais e meditação específica como forma de aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar o sono e ajudar nos problemas de ganho de peso, depressão, dores crônicas e ainda dar uma força extra no desempenho profissional.
Transtornos de ansiedade
Os Transtornos de Ansiedade são marcados por terem como principal característica um nível alto de ansiedade que acaba desencadeando sintomas físicos e psicológicos. Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, e os mais comuns são: transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, fobia social, fobias específicas (altura, insetos, etc), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático. O tratamento para transtornos de ansiedade pode incluir terapia cognitiva comportamental, terapia de exposição, treinamento da atenção, exercício e a utilização de técnicas de relaxamento e formação da assertividade.
Transtorno do pânico
A Síndrome do pânico é um transtorno geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de pânico espontâneos, repentinos e inesperados. Os sintomas físicos assemelham-se a um ataque cardíaco (palpitações, dor torácica, sudorese, calafrios ou ondas de calor, tremores, sensações de falta de ar ou sufocamento, náusea ou desconforto abdominal, vertigem ou tontura e formigamentos. A Terapia Cognitiva Comportamental é um tratamento eficaz que visa superar as crises de pânico, agindo sobre os processos responsáveis pelo início, manutenção e recaída nos ataques de pânico, além de ensinar estratégias de regulação da ansiedade.
Consultórios (3)
Avenida República Argentina 1044, Água Verde, Curitiba 80620-010
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
93 opiniões
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L
Lu H.
A Lu tem um jeito muito equilibrado de conduzir as sessões, que eu adoro. Ela é acolhedora na medida certa, sem ser excessivamente condescendente, e ao mesmo tempo tem firmeza e segurança nas suas colocações. Ela também é bem direta quando precisa, o que pra mim faz toda a diferença. O trabalho dela foi muito importante em vários momentos da minha vida e sou muito grata por tê-la encontrado!
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G
GR
Clara, explicativa, sensível, direta, ótima profissional.
• Atendimentos online por video chamada (Teams) • Consulta Psicologia •
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J
Josenei Godoi
Eu só tenho a agradecer à psicóloga Luciana por todo o apoio e cuidado que ela teve comigo durante as sessões de terapia. Graças ao trabalho focado em TCC, consegui entender melhor meus pensamentos e comportamentos, o que foi essencial para enfrentar a depressão e a ansiedade que tanto atrapalhavam minha vida. Aos poucos, fui aprendendo estratégias práticas para lidar com os momentos difíceis e, principalmente, ganhei mais confiança para enfrentar o dia a dia. Hoje, me sinto outra pessoa: mais leve, mais no controle e com muito mais qualidade de vida.
Recomendo a Psicologa Luciana, ela é uma profissional incrível e faz toda a diferença no processo de cura e transformação!• outro lugar • Outro •
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V
V T B
A Lu é uma profissional incrível, muito atenciosa, compreensiva e acolhedora. Escuta todas as demandas com empatia e orienta de maneira clara e certeira. Promove um acompanhamento terapêutico de qualidade, nos ensinando a cuidar da saúde emocional.
• Atendimento online por video chamada • Consulta Psicologia •
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L
Leticia
Excelente profissional, me ajudou muito na ansiedade e tratamento da depressão
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I
Isabella Z
Comecei com a Lu tem mais de um ano e não vivo mais sem ela!! Além de muito atenciosa, entende os meus problemas e sempre me mostra um caminho!!
• Atendimentos online por video chamada (Teams) • Consulta Psicologia •
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B
Bárbara L. Ferreira
A Lu foi uma peça-chave em um dos momentos mais transformadores da minha vida. Com sua humanidade, doçura, empatia e competência, ela me ajudou a enxergar com clareza o que antes parecia confuso e pesado. Graças ao seu trabalho, eu consegui tomar uma das decisões mais libertadoras da minha vida. Sou profundamente grata pelo cuidado e profissionalismo dela nesse processo.
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L
Letícia
Um grande achado do Doctoralia. Atenciosa, querida, acalma nosso coração! Indico demais!
• Atendimento online por video chamada • Consulta Psicologia •
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L
Luciana Segall
Psicóloga maravilhosa, atenciosa, comprometida. Só tenho elogios. Recomendo mto
• Telemedicina • Teleconsulta •
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R
Rennan borge
Super atenciosa com uma abordagem que nos faz sentir super bem durante as sessões.
• outro lugar • Outro •
Dúvidas respondidas
10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Terapia cognitiva comportamental trabalha para melhorar as habilidades sociais ?(pessoa é foi diagnosticada com síndrome e de Asperger).
Sim, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a melhorar as habilidades sociais de pessoas com a Síndrome de Asperger. Ela ensina a identificar e entender os padrões de pensamento que dificultam a interação social, além de treinar habilidades como perceber sinais sociais, melhorar a comunicação e reduzir a ansiedade nas interações. Isso ajuda a pessoa a se sentir mais confiante e a interagir de maneira mais fluida com os outros.
Como é feita a reestruturação cognitiva em um paciente adulto ?
De forma simples posso dizer que a reestruturação cognitiva na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda o individuo a identificar e modificar pensamentos distorcidos. O terapeuta trabalha com o paciente para questionar a validade desses pensamentos e substituí-los por alternativas mais realistas e equilibradas. Isso ajuda a melhorar as emoções e comportamentos, promovendo uma visão mais positiva e saudável da vida. Espero ter ajudado.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Primeira consulta psicologia, Acolhimento psicológico breve, Acompanhamento a pacientes com ansiedade, Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos, Acompanhamento de pacientes adultos, Acompanhamento para pacientes em aposentadoria, Terapia Cognitivo Comportamental, Apoio para aprovação em concursos públicos e universidades/faculdades, Apoio na mudança de vida, cidade ou país.
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Onde fica o consultório de Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros atende em:
- Avenida República Argentina 1044 Curitiba
- Rua Afonso Braz, Vila Conceicao São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Luciana Costa Barros, sem ter que ir até o consultório?Sim, Luciana Costa Barros oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, PIX, Depósito Bancário.
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Em quais idiomas Luciana Costa Barros atende?Luciana Costa Barros atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Luciana Costa Barros?O calendário que Luciana Costa Barros exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Luciana Costa Barros?Um total de 93 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Luciana Costa Barros, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Luciana Costa Barros?Luciana Costa Barros não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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