Rua Doutor Neto de Araújo, 320 - sala 710, São Paulo 04111-001
Somente atendimento online
Ler mais08/11/2025
Florianópolis 7 endereços
Número de registro: CRP DF 16618
15 opiniõesSou psicóloga, e meu propósito é ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio emocional, construírem rotinas mais leves e viverem com mais clareza e autonomia. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e acredito profundamente que pequenas mudanças consistentes podem transformar a vida, especialmente quando falamos de ansiedade, autocobrança e dificuldade em organizar a rotina.
Atendo adultos que desejam compreender melhor seus padrões emocionais e comportamentais, aprender a regular a ansiedade, lidar com o perfeccionismo, desenvolver hábitos saudáveis e construir uma rotina funcional que favoreça bem-estar e produtividade.
Meu olhar clínico é acolhedor e prático: valorizo o espaço seguro para acolhida e reflexão, mas também ofereço estratégias aplicáveis para o dia a dia, sempre respeitando o ritmo, a história e as necessidades de cada pessoa.
Tenho experiência no acompanhamento de pacientes ansiosos, pessoas que enfrentam desafios profissionais e acadêmicos, e indivíduos em busca de organização e qualidade de vida. Além da prática clínica, desenvolvo palestras, grupos e conteúdos sobre saúde mental, rotina estruturada e prevenção da ansiedade.
Se você está buscando um espaço para entender suas emoções, criar hábitos que sustentem sua vida real e construir uma rotina que faça sentido para você, será um prazer caminhar junto nessa jornada.
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Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
15 opiniões
Simplesmente maravilhosa!!! Obrigada por tanto cuidado.
Tenho sido acompanhado semanalmente pela Dra. Nicole em consultas online e só posso expressar minha gratidão. Profissional atenta, acolhedora e com uma escuta sensível, que me ajuda a enxergar com mais clareza meus processos internos. Cada sessão tem sido transformadora.
Dra. Nicole Caputo
Cada sessão é um passo rumo à sua melhor versão!! É uma alegria imensa poder estar junto nessa trajetória.
Você tem sido um pilar de força e compreensão na minha vida. Sou muito grata por todo o apoio.
Dra. Nicole Caputo
Seu processo é único e cheio de significado. Obrigada por me permitir acompanhar essa história com tanto carinho e entrega.
A Nicole é muito atenciosa e tem me ajudado na nova fase da minha vida, de ser mãe.
Dra. Nicole Caputo
Ver você se redescobrir é um presente! Agradeço pela confiança e pela oportunidade de acompanhar esse movimento tão genuíno
Excelente profissional! Atenciosa e muito clara em tudo que diz. Muito educada. Entende muito sobre os assuntos abordados.
Dra. Nicole Caputo
Que honra poder testemunhar de perto o seu processo e celebrar cada conquista ao seu lado.
Excelente profissional! Encontrei acolhimento e o profissionalismo que precisava! Super indico!
Dra. Nicole Caputo
Cada avanço seu me lembra por que escolhi essa profissão. Obrigada por me permitir estar presente na sua caminhada!
A Nicole foi uma excelente profissional ao trabalhar comigo com atividades para controlar a minha ansiedade durante a realização de provas. Ela aplicou vários métodos para o controle da minha ansiedade, controle anterior às provas. Ela também agiu de forma pontual tratando as minhas angústias e, principalmente, a minha confiança em mim mesma e o fato de ser merecedora do que eu sonho e busco alcançar. Foi muito bom as sessões de terapia que tive com ela.
Dra. Nicole Caputo
Acompanhar o seu crescimento é uma das partes mais gratificantes do meu trabalho. Gratidão por essa parceria de confiança e entrega.
Nicole é uma excelente profissional! Ela tem me ajudado muito a evoluir nas coisas que eu preciso e tem me ajudado bastante! Só tenho o que agradecer e enaltecer por seu trabalho!
Dra. Nicole Caputo
É inspirador ver o quanto você tem se permitido mudar! Obrigada por me deixar fazer parte desse processo tão bonito.
Excelente profissional! Pontual, segura, escuta ativa. Recomendo!!
Dra. Nicole Caputo
Fico muito feliz em poder contribuir para a sua evolução! Agradeço de coração pela confiança e pelo afeto com o meu trabalho.
É uma profissional muito experiente na sua área de atuação, atenciosa. Ela nos deixa super à vontade, pontual nos horários.
Dra. Nicole Caputo
Nada me alegra mais do que ver suas conquistas! Obrigada por confiar em mim e permitir que eu faça parte dessa jornada.
19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) atua para tratar o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)?
A TCC ajuda você a entender o ciclo do TOC, obsessões, ansiedade e compulsões, e a construir respostas mais funcionais. Com técnicas como a Exposição e Prevenção de Resposta, você aprende a lidar com o desconforto sem precisar recorrer aos rituais. Aos poucos, você retoma o controle e a vida fica mais leve.
O estresse pode piorar os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)?
Sim, o estresse pode piorar os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Isso acontece porque, em momentos de maior tensão, nosso sistema emocional fica mais sensível, e o cérebro tende a recorrer aos padrões que já conhece para tentar aliviar a ansiedade, no caso do TOC, isso pode significar um aumento das obsessões e das compulsões.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, que é abordagem que eu utilizo na clínica, trabalhamos exatamente para fortalecer outras estratégias de enfrentamento, ajudando você a perceber os gatilhos, regular as emoções e responder de forma mais funcional, mesmo em períodos estressantes. A ideia não é “eliminar” pensamentos intrusivos, mas reduzir o impacto deles e aumentar sua capacidade de lidar com essas situações com mais leveza e autonomia.
Se você está percebendo um aumento dos sintomas, isso não significa que você está “voltando atrás”, mas sim que seu corpo está pedindo cuidado. E existe tratamento eficaz, você não precisa passar por isso sozinho(a).
Se quiser, posso te orientar sobre como começar esse processo e quais passos são mais adequados para o seu caso.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.