Paula Rita Baptista Costa
Psicóloga
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sobre as especializações
Porto Alegre 1 endereço
Número de registro: CRP 07/44452
1 opiniãoExperiência
Olá, sou Paula Costa, Psicóloga Clínica.
Acredito que o processo terapêutico é um espaço de acolhimento, escuta genuína e transformação, construído com base em uma relação de confiança, respeito e empatia entre paciente e terapeuta.
Através de uma abordagem afetiva e acolhedora, trabalharemos juntos para entrar em contato com as emoções, compreender o que está por trás do sofrimento e desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir. Meu objetivo é te ajudar a encontrar caminhos mais leves e conscientes, promovendo autoconhecimento, bem-estar emocional e qualidade de vida.
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) — ambas fundamentadas em práticas baseadas em evidências científicas.
Enquanto a TCC auxilia na identificação e reestruturação de padrões de pensamento e comportamento, a ACT convida à aceitação das experiências internas, ao desenvolvimento de flexibilidade psicológica e ao compromisso com ações alinhadas aos valores pessoais.
Busco proporcionar um ambiente seguro, ético e empático, onde cada pessoa possa se sentir à vontade para expressar suas vivências, refletir sobre suas experiências e construir, no seu tempo, um processo de mudança real e sustentável.
Seja bem-vindo(a)! Ficarei muito feliz em caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento e cuidado com a sua saúde mental.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicologia clínica
Principais doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Compulsão alimentar
- Conflitos de relacionamento
- Compulsão por compras
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Paula Rita Baptista Costa
Psicólogo
Experiências profissionais
- Ofereço acompanhamento psicológico para pacientes que enfrentam dificuldades emocionais como ansiedade, depressão, estresse, traumas, questões de autoestima, dificuldades relacionais, entre outros.
Formação
- Pós Graduação em Psicopatologia ( FLNC, em andamento).
- Graduação em Psicologia ( Faculdade Mario Quintana , 2025).
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental ( FLNC, 2024).
- Mestrado em Saúde e Desenvolvimento Humano ( La Salle, 2014).
- Pós Graduação em Planejamento ( PUCRS, 2013).
- Graduação em Serviço Social ( ULBRA, 2009).
Certificados
Doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Compulsão alimentar
- Conflitos de relacionamento
- Compulsão por compras
- Culpa
- Depressão
- Depressão pós-parto
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Depressão da adolescência
- Estresse
- Fobias
- Excesso de insegurança
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos do humor
- Transtorno da ansiedade
- Medo
- Irritabilidade
- Vício em jogos
- Habilidades sociais
Idiomas
- Português
Publicações
- COSTA, P. R. B.; CALVETTI, P. U. . A Percepção das Práticas de Acolhimento aos Familiares em Hospital de Pronto-Socorro Sob Perspectiva da Equipe Multidisciplinar. SAÚDE E DESENVOLVIMENTO HUMANO, v. 4, p. 61-2016, 2016.
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
R$ 215 -
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Psicoterapia online
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Tratamento de estresse
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Tratamento da insônia
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Tratamento da depressão
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Consultórios (2)
Avenida Carlos Gomes 111, Auxiliadora, Porto Alegre 90480003
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
1 opinião
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J
JB
Excelente Profissional, pontual, atenciosa e acolhedora.
• outro lugar • Outro •
Dúvidas respondidas
6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?
A autoestima baixa pode estar presente em casos de depressão, mas nem sempre significa que a pessoa está deprimida. A diferença está na intensidade e na persistência dos sintomas, é importante procurar um psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação mais precisa. O que pode ajudar a fortalecer a autoestima é a Psicoterapia, sendo um caminho eficaz, pois ajuda a compreender a origem desses pensamentos, emoções negativas sobre si mesmo e a substituí-las por percepções mais realistas e acolhedoras. Abs!
Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
De modo geral, a prática regular de atividade física é uma aliada poderosa no controle da ansiedade, pois ajuda a liberar neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, que promovem bem-estar, reduzem a tensão e melhoram o sono e o humor. O melhor esporte é aquele que você consegue manter com prazer e regularidade. A prática não precisa ser intensa , o fundamental é que seja algo que te faça bem, sem gerar pressão ou cobrança.
Importante lembrar que o exercício físico complementa, e a psicoterapia pode ajudar também. Quando combinados, corpo e mente se fortalecem juntos, criando base para o equilíbrio emocional.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Paula Rita Baptista Costa?Paula Rita Baptista Costa é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Tratamento da depressão, Psicoterapia, Tratamento de estresse, Tratamento para depressão pós parto, Psicoterapia adulto, Terapia Cognitivo Comportamental, Psicologia para mães, Mudança de comportamento alimentar, Tratamento da insônia.
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Onde fica o consultório de Paula Rita Baptista Costa?Paula Rita Baptista Costa atende em:
- Avenida Carlos Gomes 111 Porto Alegre
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Posso passar por atendimento online com Paula Rita Baptista Costa, sem ter que ir até o consultório?Sim, Paula Rita Baptista Costa oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Paula Rita Baptista Costa?Paula Rita Baptista Costa aceita os seguintes métodos de pagamento: Depósito Bancário, PIX.
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Em quais idiomas Paula Rita Baptista Costa atende?Paula Rita Baptista Costa atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Paula Rita Baptista Costa?O calendário que Paula Rita Baptista Costa exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Paula Rita Baptista Costa?Paula Rita Baptista Costa costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Paula Rita Baptista Costa?Até o momento, 1 paciente enviou uma opinião real e honesta sobre Paula Rita Baptista Costa, que recebeu uma avaliação de 5 estrelas (de um máximo de 5). Gostaria de contar sobre sua experiência? Acesse Clique aqui para deixar sua opinião, você ajudará a milhares de pacientes.
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Quais são os convênios aceitos por Paula Rita Baptista Costa?Paula Rita Baptista Costa não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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