Alexsandra Maria Carvalho de Melo

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Cachoeiras de Macacu 1 endereço

Número de registro: CRP RJ 81917

2 opiniões
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Experiência

Sou psicóloga clínica, formada pela Faculdade Maria Thereza (FAMATH – RJ), e atuo no atendimento de adolescentes e adultos, oferecendo um espaço acolhedor, ético e seguro para o cuidado com a saúde mental.

Meu trabalho é baseado na compreensão de como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. A partir dessa relação, auxilio meus pacientes a identificarem padrões que podem estar causando sofrimento, promovendo mudanças mais saudáveis e conscientes em suas vidas.

Acredito na psicoterapia como um processo de autoconhecimento e transformação, onde cada pessoa é acolhida em sua singularidade. Atuo com foco em questões como ansiedade, estresse, autoestima, dificuldades emocionais e relacionamentos, sempre respeitando o tempo e as necessidades de cada paciente.

Realizo atendimentos online, proporcionando mais acessibilidade, conforto e flexibilidade, sem abrir mão da qualidade e do vínculo terapêutico.

Se você busca compreender melhor suas emoções e desenvolver novas formas de lidar com seus desafios, estou aqui para te ajudar nesse processo.

mais Sobre mim

Pacientes que trato

Adultos
Crianças a partir dos 10 anos de idade

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 80

  • Teleconsulta

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Consultórios (2)

Alexsandra  Maria Carvalho de Melo

Teleconsulta

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  • Cartão de Débito
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  • PIX
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Número de telefone

(21) 99924...
Alexsandra  Maria Carvalho de Melo
INSTITUTO MILINIM

RJ-116, TRAVESSA FRANCISCO GONÇALVES CAVALHÃES, 48, Cachoeiras de Macacu 28680165

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

2 opiniões

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  • F

    Flávia Saraiva

    Faço acompanhamento com a Dra. Alexandra e tenho uma experiência extremamente positiva com sua condução terapêutica.
    As consultas tem contribuído de forma concreta para maior organização emocional, reestruturação de pensamentos e desenvolvimento de recursos internos para enfrentamento das minhas demandas emocionais.
    É uma profissional extremamente preparada, eficiente e humana. Sua gentileza, escuta acolhedora e competência técnica tornam o processo terapêutico seguro, respeitoso e muito produtivo.
    Recomendo com toda certeza e confiança.

     • INSTITUTO MILINIM •  • 

    Alexsandra Maria Carvalho de Melo

    Agradeço imensamente pelo carinho, pela confiança e por compartilhar sua experiência! Fico muito feliz em saber que o processo terapêutico tem contribuído para seu desenvolvimento emocional e para a construção de novas ferramentas de enfrentamento. Cada avanço é significativo, e é uma satisfação poder acompanhar essa jornada de autoconhecimento e crescimento. Seguimos juntos, com acolhimento, respeito e compromisso com seu bem-estar. Muito obrigada pela recomendação!


  • A

    A.M.C

    Excelente profissional, muito atenciosa e acolhedora. Desde o início me senti à vontade para falar e fui compreendida sem julgamentos. O atendimento tem me ajudado bastante a entender meus pensamentos e lidar melhor com minhas emoções. Recomendo!

     • INSTITUTO MILINIM • Teleconsulta  • 

    Alexsandra Maria Carvalho de Melo

    Obrigada pela confiança!!


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Em sua experiência, como a aceitação do diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)

Em sua experiência, como a aceitação do diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) evolui com o tempo no tratamento? Quais sinais indicam que o paciente está começando a aceitar o transtorno como parte de sua experiência e não como algo externo ou negativo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Alexsandra  Maria Carvalho de Melo

A aceitação do diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline não acontece de uma vez — ela vai sendo construída aos poucos.
No começo, é comum sentir rejeição ou até medo do rótulo. Com o tempo, isso pode mudar para uma compreensão maior de si. Um sinal importante de aceitação é quando você começa a pensar: *“isso explica o que eu sinto”* em vez de *“isso define quem eu sou”*.
Ou seja, você passa a ver o transtorno como uma parte da sua experiência — não como algo que te resume, mas como algo que pode ser cuidado e trabalhado.


Quais fatores podem contribuir para a hipervigilância somática em pessoas com Lúpus Eritematoso Sist

Quais fatores podem contribuir para a hipervigilância somática em pessoas com Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Alexsandra  Maria Carvalho de Melo


Pessoas com Lúpus Eritematoso Sistêmico costumam ficar mais atentas ao próprio corpo porque a doença é imprevisível e já trouxe experiências difíceis. Essa atenção aumenta ainda mais quando há ansiedade, medo de novas crises e o hábito de interpretar qualquer sinal físico como algo grave.
Ou seja, o corpo vira um “alerta constante”, não porque a pessoa quer, mas como uma tentativa de se proteger. O ponto na terapia é aprender a diferenciar sinais reais de perigo de interpretações amplificadas pela ansiedade.


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Perguntas frequentes