Angústia existencial - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Esclarecendo mitos: "Fazer psicoterapia é sinal de fraqueza ou necessidade de dependência?". Eu sempre entendi a psicoterapia pelo contrário disso: é um ato que requer muita coragem e independência. Coragem porque é preciso muito arrojo e determinação para enfrentar seus problemas de frente e assumi-los frente outra pessoa. Também é sinal de fortaleza porque pode ser muito difícil e doloroso iniciar um trabalho de psicoterapia e ter que olhar para assuntos difíceis de sua vida. O mais fácil é fingir que eles não existem. Ignorar que temos nossas fraquezas e dependências é o maior sinal que não conseguimos superar isso, é onde o orgulho impede o crescimento e a verdadeira autonomia.

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Não saber quem somos ou qual o propósito de estarmos no mundo, causa muito sofrimento. Na angústia existencial a pessoa tem essas dúvidas e o excesso de questionamento provoca uma incerteza de que caminho seguir, ou o que fazer. Na terapia podemos ajudar o paciente a encontrar consigo mesmo e desta forma saber qual o propósito da sua existência.