Perguntas do paciente (7)

O fato de tomar esses suplementos não altera sua amamentação, porém, é importante fazer o consumo supervisionado por um profissional, porque inclusive, seu bebê pode ter alguma reação a algum componente dos produtos.

O whey protein nada mais é do que um suplemento de proteína, ou seja, fonte de proteína. Se dentro da sua rotina alimentar e particularidades, você está em deficiência de proteína, ele pode ser usado sem problemas, mas se você já bate esse macronutriente com a dieta, não há necessidade de suplementação. Não será o uso dele que fará engordar, mas o conjunto do que estiver em excesso e fora de suas necessidades. Recomendo que procure um profissional para adequar às suas reais necessidades.

A alimentação correta vai de acordo com cada caso. Em sua maioria, a combinação dos alimentos é o que vai fazer a diferença na hora da absorção dos nutrientes. No caso do pão, existe sim a possibilidade de manter na alimentação de uma pessoa pré-diabética desde que seu consumo seja acompanhado com boas fontes de proteínas, fibras e gorduras boas.
Atente para a lista de ingredientes do produto escolhido. Muitos não oferecem um valor nutritivo para sua dieta. Ainda, observe se você também não é sensível ao glúten, pois isso pode piorar um quadro de disbiose e por consequência, sua resistência a insulina.

Até o presente momento, não existe comprovação de danos renais com a suplementação da creatina. O que leva muita gente a acreditar nisso é que com o uso da creatina, realizamos protocolos de saturação, ou seja, de estoque no organismo.
Essa quantidade deve ser calculada individualmente por um profissional. O excesso da creatina no corpo, será excretado na forma de creatinina. Se consumimos mais, naturalmente vamos excretar mais, aumentando assim resultados em exames laboratoriais.
Para danos renais, é importante avaliar outras taxas em conjunto para um correto diagnóstico.

Com relação ao processo de emagrecimento, ela também não irá prejudicar. Pelo contrário, um uso consciente auxilia em diversas funções no organismo. Com a suplementação, é possível aumentar ganho de força, efetuar treinos de melhor qualidade e com isso, contribuir no ganho de massa massa, estimulando o processo de emagrecimento.

É comum encontrar muitas gravidinhas sofrendo com problemas de constipação. Para isso, é importante aumentar aporte de fibras, consumir a correta quantidade de água e fazer modulação intestinal para melhorar sintomas e consequentemente, funcionamento intestinal.

Com um plano alimentar adequado às suas reais necessidades, essa perda de massa é minimizada. Um consumo correto de proteínas deve ser priorizado e em alguns casos, até necessário ser suplementada.

Olá...para substitutos dentro do mesmo grupo das leguminosas, existe o grão de bico, ervilha, lentilha e até soja. Recomendo que procure um profissional para adequar melhor a sua realidade e individualidade.
A dica de deixar de molho ajuda, mas o que pode estar acontecendo também é uma má digestão de seu próprio organismo devido a uma disbiose intestinal. Espero que tenha ajudado.