Perguntas do paciente (565)

Nesse caso, é fundamental ajustar a alimentação como um todo.
Reduzir açúcar, alimentos ultraprocessados e gorduras ruins, e aumentar fibras, vegetais, proteínas adequadas e gorduras boas.
O controle dos... Mais

Esse peso está baixo para a altura e idade dela e merece atenção.
Nessa fase, o corpo está em desenvolvimento, então é importante garantir uma nutrição adequada para crescimento, hormônios e saúde geral.
O... Mais

Pode consumir sim, mas com estratégia.
Frutas: prefira as com menor impacto glicêmico e controle a quantidade. Evite consumir grandes volumes de uma vez ou em forma de suco.
Batatas: podem ser consumidas,... Mais

Esses valores mostram uma resposta pequena ao teste, o que pode sugerir dificuldade na digestão da lactose.
Normalmente, esperamos uma elevação maior da glicose após ingestão da lactose.
Isso pode indicar... Mais

Não é comum essa relação direta.
A intolerância à lactose costuma causar sintomas intestinais, como gases, dor abdominal e diarreia.
Essa coceira pode estar mais relacionada a questões hormonais, infecções,... Mais

Pode sim, não faz mal.
O leite zero lactose é apenas uma versão com a lactose já quebrada, facilitando a digestão.
Mas se ela não tem intolerância, não há necessidade de usar exclusivamente esse tipo.
Pode... Mais

A glicemia de jejum está no limite superior da normalidade.
Já os valores após as refeições mostram que há uma elevação importante, o que pode indicar alteração no controle glicêmico.
Não é algo para ignorar,... Mais

Depende da necessidade individual, mas geralmente o ideal é controlar a porção.
O arroz integral é melhor que o branco, mas ainda assim impacta a glicemia.
O mais importante é a quantidade e a combinação... Mais

O coco pode ser consumido, pois tem baixo impacto glicêmico.
Mas mesmo sendo uma boa opção, precisa de moderação, pois é calórico.
A quantidade ideal vai depender do restante da alimentação ao longo do... Mais

Nesse caso, é importante avaliar alguns pontos: sua alimentação, gasto energético, rotina de trabalho e possíveis alterações metabólicas.
Como você trabalha com serviço pesado, seu gasto calórico é alto,... Mais

Esse valor ainda está elevado e mostra que o controle não está ideal.
Mesmo com medicação, a alimentação tem um papel fundamental no controle da glicemia.
É necessário ajustar a quantidade, qualidade e... Mais

Não, produtos zero lactose não causam câncer.
Eles apenas passaram por um processo para quebrar a lactose, facilitando a digestão para quem tem intolerância.
Não há evidência de que esse tipo de produto... Mais

Pode sim, mas com atenção à quantidade.
O iogurte integral pode ser uma boa opção, pois a gordura ajuda a reduzir o impacto glicêmico.
Já as frutas precisam ser bem escolhidas e em porções controladas,... Mais

Esse valor está alto e já indica uma alteração importante na glicose.
Acima de 126 já é considerado com diabetes e precisam de investigação e acompanhamento imediato.
É fundamental agir o quanto antes... Mais

Não engorda.
Produtos sem lactose ou o uso da enzima lactase não aumentam calorias de forma significativa.
O ganho de peso está relacionado ao total de calorias consumidas, não à presença ou ausência de... Mais

Pode sim.
O fígado é uma excelente fonte de nutrientes e não contém carboidratos significativos, então não costuma elevar a glicemia diretamente.
O mais importante é o contexto da alimentação ao longo... Mais

De forma geral, esses valores estão dentro do esperado e não indicam alteração importante.
Principalmente na gestação, os valores de 1h e 2h estão bem controlados.
Mesmo assim, é importante manter acompanhamento... Mais

Pode consumir, mas com controle.
O sorvete tradicional tem muito açúcar, então deve ser ocasional e em pequenas quantidades.
Já as frutas podem ser consumidas, mas é importante escolher bem as quantidades... Mais

Pode, mas com cautela.
Tanto a beterraba quanto a banana têm impacto na glicemia, principalmente quando consumidas em forma de suco, que absorve mais rápido.
O ideal é evitar o consumo frequente dessa... Mais

Pode sim, e em muitos casos é uma boa estratégia para ajudar na recuperação e manutenção de massa muscular.
Mas precisa avaliar a quantidade e escolher um whey adequado, principalmente por conta do diabetes... Mais