Perguntas do paciente (565)
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Muitas dúvidas sobre qual tipo de frutas, batatas que pode ser comido para quem tem pré diabetes. Po
Muitas dúvidas sobre qual tipo de frutas, batatas que pode ser comido para quem tem pré diabetes. Pode me informar por favor? E sobre qtdades ingeridas de arroz e feijão diários.
ObrigadaRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode consumir sim, mas com estratégia.
Frutas: prefira as com menor impacto glicêmico e controle a quantidade. Evite consumir grandes volumes de uma vez ou em forma de suco.
Batatas:…
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Minha filha tem 13 anos 1m70 e pesa 41,kilos isso e normal ?
Minha filha tem 13 anos 1m70 e pesa 41kilos, isso e normal ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse peso está baixo para a altura e idade dela e merece atenção.
Nessa fase, o corpo está em desenvolvimento, então é importante garantir uma nutrição adequada para crescimento, hormônios…
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Minha mae é idosa de 64 anos e esta com pre diabete e colesterol bem alto, qual a recomendaçao de al
Minha mae é idosa de 64 anos e esta com pre diabete e colesterol bem alto, qual a recomendaçao de alimentaçao, para melhorar de ambos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nesse caso, é fundamental ajustar a alimentação como um todo.
Reduzir açúcar, alimentos ultraprocessados e gorduras ruins, e aumentar fibras, vegetais, proteínas adequadas e gorduras boas.
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Minha vizinha é diabética há anos, mas ela come de tudo, só evita macarrão. Eu sou diabética há cinc
Minha vizinha é diabética há anos, mas ela come de tudo, só evita macarrão. Eu sou diabética há cinco meses e ela diz que se eu fizer dieta vou ficar pior caso coma alguma coisa fora da dieta, isso procede ? Porque ela come de tudo e não passa mal ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nem sempre a ausência de sintomas significa que está controlado.
O diabetes pode evoluir de forma silenciosa e causar complicações mesmo sem sintomas imediatos.
Cada organismo reage…
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Qual o tipo de alimentação, para quem tem anemia? Quais as frutas que contem ferro?
Qual o tipo de alimentação para quem tem anemia?
Quais as frutas que contem ferro?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O foco deve ser em alimentos ricos em ferro, como carnes, feijão, lentilha e vegetais verde-escuros.
As frutas não são fontes principais de ferro, mas ajudam na absorção, principalmente as…
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Estou tomando dexfer 400mg, é 1 por dia, estou grávida tenho que tomar até final.. Mas estou constip
Estou tomando dexfer 400mg, é 1 por dia, estou grávida tenho que tomar até final.. Mas estou constipação , tem algo que possa fazer para ajudar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso é comum, o ferro pode causar constipação.
O ideal é aumentar a ingestão de água, fibras (verduras, legumes, frutas) e, se possível, incluir alimentos que ajudam o intestino a funcionar…
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Diabetes
Quem tem glicose alta, pode tomar leite zero lactose?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode, mas com atenção.
O leite zero lactose pode ter um sabor mais doce e pode impactar um pouco mais a glicemia em algumas pessoas.
Por isso, a quantidade e o contexto da alimentação…
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O que fazer para diminuir minha glicemia de jejum? Chá de maçã com canela ajuda? Se sim, quantas vez
O que fazer para diminuir minha glicemia de jejum? Chá de maçã com canela ajuda? Se sim, quantas vezes ao dia devo tomar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O chá pode ajudar de forma leve, mas não resolve sozinho.
O controle da glicemia de jejum depende principalmente da alimentação ao longo do dia, especialmente no jantar, além da rotina e…
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Olá! Os compostos lácteos tem menos lactose na composição por ser acrescido de outros ingredientes?
Olá! Os compostos lácteos tem menos lactose na composição por ser acrescido de outros ingredientes? (Compostos lácteos em pó) procuro produtos com baixa lactose, não sou intolerante, porém as vezes me sinto um pouco "cheia" ao ingerir.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nem sempre têm menos lactose. Alguns compostos podem até ter lactose semelhante ou outros ingredientes que causam essa sensação de estufamento.
Essa sensação de “cheia” pode estar mais relacionada…
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Olá! Posso tomar leite zero lactose (acrescido de enzima lactase) mesmo não sendo intolerante a lact
Olá! Posso tomar leite zero lactose (acrescido de enzima lactase) mesmo não sendo intolerante a lactose? Tenho preferência por ser mais adocicado.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim, não faz mal.
Ele é apenas um leite com a lactose já quebrada, facilitando a digestão.
Mas não há necessidade se você não tem intolerância.
Se quiser, posso te orientar…
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Boa tarde! Confio muito nesse site! Tenho uma dúvida, não sou intolerante a lactose, mas gostaria de
Boa tarde! Confio muito nesse site! Tenho uma dúvida, não sou intolerante a lactose, mas gostaria de ingerir produtos "zero lactose" (tais como leite, iorgutes) me fariam mal? Já que não sou intolerante. A enzima acrescentada nesses produtos poderiam me trazer problemas futuros? E tenho…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não fazem mal.
A enzima lactase adicionada apenas quebra a lactose, não traz prejuízos à saúde.
Se você não é intolerante, pode consumir tanto produtos normais quanto zero lactose sem…
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Sou diabética e tenho tolerância lactose qual leite posso tomar?
Sou diabética e tenho tolerância lactose qual leite posso tomar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ideal é optar por leite sem lactose ou bebidas vegetais sem adição de açúcar.
Assim você evita desconfortos digestivos e também controla melhor a glicemia.
Mas é importante avaliar…
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Sou alérgica a camarão e lagosta. Posso consumir alimentos com ômega 3 ? Óleo de algas?
Sou alérgica a camarão e lagosta. Posso consumir alimentos com ômega 3 ? Óleo de algas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode consumir óleo de algas.
Ele é uma ótima alternativa para quem tem alergia a frutos do mar, pois não é derivado de peixes ou crustáceos.
Já o ômega 3 de peixe deve ser evitado…
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Minha mãe está com intolerância a lactose. Ela pode comer biscoito de polvilho? Tem algum remédio qu
Minha mãe está com intolerância a lactose. Ela pode comer biscoito de polvilho? Tem algum remédio que permite ela consumir leite normalmente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O biscoito de polvilho, em geral, não contém lactose, então pode ser consumido, mas sempre vale conferir o rótulo.
Para consumir leite normal, ela pode usar a enzima lactase antes, que ajuda…
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Tenho lido artigos jornalísticos em sites confiáveis que afirmam não haver restrições no consumo, po
Tenho lido artigos jornalísticos em sites confiáveis que afirmam não haver restrições no consumo, porém quando faço o teste de glicose no Glicosímetro o resultado dá 155mg/dL (p/ o café de supermercado) e para café arábica especial 263mg/dL. Minha dúvida é: quais as restrições para o consumo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode aumentar sim em algumas pessoas.
Mesmo sem açúcar, o café pode estimular hormônios que elevam a glicemia, principalmente em quem já tem resistência à insulina.
Essa resposta varia…
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Sou alérgica a camarões. Possso consumir spirulina?
Sou alérgica a camarões. Possso consumir spirulina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na maioria dos casos, pode sim.
A spirulina não é derivada de crustáceos, então não costuma ter relação com alergia a camarão.
Mesmo assim, se você tem histórico de alergias importantes,…
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Olá, recentemente fui diagnósticada com refluxo , só que pensava em ir para uma nutricionista antes
Olá, recentemente fui diagnósticada com refluxo , só que pensava em ir para uma nutricionista antes disso... Seria possível fazer apenas uma dieta para ganho de peso e refluxo ? Seria mais viável ir a um nutricionista especializado em gastroenteropatias ou não seria necessário ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível, mas precisa ser bem ajustado.
O desafio é aumentar calorias sem piorar os sintomas do refluxo.
Por isso, a escolha dos alimentos, horários e quantidades faz toda a…
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Quais alimentos devo consumir diariamente para contribuir a baixar o Colesterol Total (LDL) ?
Quais alimentos devo consumir diariamente para contribuir a baixar o Colesterol Total (LDL) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O foco deve ser em alimentos que ajudam a reduzir o LDL.
Inclua fibras (como aveia, legumes, verduras), gorduras boas (como azeite, castanhas) e alimentos naturais no dia a dia.
Ao…
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Existe algum alimento específico que ajude a melhorar refluxo?
Existe algum alimento específico que ajude a melhorar refluxo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existe um único alimento que resolva sozinho.
Mas alguns ajudam, como alimentos mais leves, menos gordurosos e menos ácidos.
O mais importante é evitar os gatilhos e ajustar a alimentação…
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Vi que povilho de batata doce crua é bom para refluxo gastroesofágico, isso é verdade? E se a batata
Vi que povilho de batata doce crua é bom para refluxo gastroesofágico, isso é verdade? E se a batata doce crua é tóxica para o organismo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é recomendado consumir batata doce crua.
Ela pode ser de difícil digestão e não há evidência de que ajude no refluxo dessa forma.
O ideal é consumir os alimentos na forma adequada…
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Perguntas frequentes
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Estou há 11 dias pós operatório de bartonelectomia e de massupealizacao da glândula de bartolin, é n
Após 11 dias de pós-operatório de bartolinectomia e marsupialização da glândula…