Perguntas do paciente (60)

Olá, tudo bem?

Seis meses de exaustão, falta de interesse e desânimo com o trabalho merecem atenção, porque podem indicar burnout, depressão ou ansiedade, e só uma avaliação profissional… Mais

Olá, tudo bem?

A falta de desejo é mais comum do que parece e pode ter muitas causas: estresse, ansiedade, humor, cansaço, questões da relação, desconforto físico, medicamentos ou… Mais

Olá, tudo bem?

Sentir irritação ou desconforto diante do choro do outro acontece com algumas pessoas, e muitas vezes tem a ver com a história de cada um: pode ser que, em casa, chorar… Mais

Olá, tudo bem?

Uma crise existencial costuma envolver questionamentos sobre sentido, escolhas e propósito, com angústia, mas a pessoa ainda consegue sentir prazer em algumas coisas… Mais

Olá, tudo bem?

Concentrar a atenção em um ponto fixo, como a chama de uma vela, é uma forma de meditação que ajuda a treinar o foco e reduzir o fluxo de pensamentos, e muitas pessoas… Mais

Olá, tudo bem?

Segundo a TCC, o que muda de um jogador para outro é a interpretação que cada um faz da situação, e não a situação em si. Quem entra confiante costuma pensar que a partida… Mais

Olá, tudo bem?

As crenças centrais são difíceis de mudar porque foram formadas cedo, repetidas por anos e funcionam como uma lente: a mente tende a notar o que as confirma e a ignorar… Mais

Olá, tudo bem?

Sentir que precisa se entristecer, mesmo estando bem, pode acontecer por vários motivos: medo de que a felicidade dure pouco, culpa por estar bem ou hábito de associar… Mais

Olá, tudo bem?

Esses dois traços não definem um único transtorno. Podem aparecer no Transtorno do Espectro Autista, na ansiedade, no TDAH e em algumas condições de personalidade, ou… Mais

Olá, tudo bem?

Para TOC e TDAH, a TCC é uma das abordagens mais recomendadas. No TOC, a exposição com prevenção de resposta é a técnica principal, e no TDAH ajudam o treino de organização,… Mais

Olá, tudo bem?

Sim, a rigidez diante de mudanças e uma postura muito crítica podem aparecer em quadros como TOC, Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsiva, Transtorno do Espectro… Mais

Olá, tudo bem? Fico muito grato por você ter compartilhado algo tão delicado e que carrega tanto peso emocional neste momento da sua trajetória acadêmica. Chegar no nono período de Direito exige… Mais

Olá, tudo bem?

Viver com alguém que reclama de tudo desgasta, e é natural que você não consiga ficar leve na presença dele. Aceitar o jeito do outro não precisa significar suportar… Mais

Olá, tudo bem?

Algumas pessoas autistas relatam dificuldade em produzir expressões faciais sob comando, e o sorriso pedido para uma foto pode sair mais tenso ou estático do que o espontâneo,… Mais

Olá, tudo bem?

Ansiedade diante da passagem do tempo pode ser uma extensão da preocupação típica do TAG, que costuma mudar de assunto. O termo cronofobia não é um diagnóstico oficial,… Mais

Olá, tudo bem?

Distanciamento sem briga costuma acontecer quando a rotina toma conta e a conversa fica restrita ao básico. Pequenas atitudes ajudam: dividir uma refeição sem celular,… Mais

Olá, tudo bem?

Quando o consumo é difícil de controlar e traz culpa ou prejuízo, ele costuma servir para aliviar emoções como tédio, ansiedade ou solidão. Entender o que você sente… Mais

Olá, tudo bem?

Pode, sim. A depressão não significa estar mal todos os dias da mesma forma. Há dias de mais energia e momentos de riso, principalmente em quem se esforça para manter… Mais

Olá, tudo bem?

Insegurança, baixa autoestima e medo de rejeição são queixas muito comuns e respondem bem à TCC. O trabalho identifica as crenças, como eu sou feio ou ninguém vai me… Mais

Olá, tudo bem?

O que você descreve, medo de errar e de ser julgado com coração acelerado e tremor, é uma reação de ansiedade que prepara o corpo para o perigo, ainda que o perigo seja… Mais