Perguntas do paciente (661)

Olá! Sim, isso pode acontecer após uma experiência traumática, e imagino como deve ser angustiante sentir que uma imagem fica se repetindo na sua cabeça, principalmente quando você tenta afastá-la… Mais

Olá! Antes de tudo, gostaria de destacar algo importante: seu sofrimento não é exagero porque você tem 25 anos ou trabalha seis horas por dia. O impacto de um trabalho não depende apenas da quantidade… Mais

Olá! Imagino que sentir como se estivesse sendo observada até mesmo dentro da própria mente possa ser uma experiência bastante estranha e, dependendo da intensidade, até angustiante. Quero destacar… Mais

Olá! Imagino como deve ser angustiante conviver com pensamentos repetitivos e ainda ouvir que o transtorno de estresse pós-traumático não tem cura. Principalmente quando o sofrimento é tão intenso… Mais

Olá! Imagino que essa situação esteja trazendo dúvidas e preocupações, principalmente por envolver alguém com quem você mantém um relacionamento. Mas quero te explicar algo importante: não sentir… Mais

Imagino que seja bastante desconfortável sentir essas emoções, principalmente porque você reconhece que gostaria de reagir de outra maneira. Mas existe algo importante que quero te dizer: sentir… Mais

É compreensível ter essa dúvida, principalmente quando você percebe que algo não está bem, mas ainda não consegue identificar exatamente o que está acontecendo. Embora uma crise existencial e a… Mais

Olá! Sim, essa prática pode ajudar algumas pessoas a diminuir a agitação mental e experimentar uma sensação de tranquilidade. Existe, inclusive, uma técnica de meditação chamada Trataka, que utiliza… Mais

Olá! Sim, seu raciocínio está bastante alinhado com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)! Uma parte importante dessas diferenças está relacionada às crenças e aos pensamentos automáticos de… Mais

Olá! Essa é uma excelente pergunta! Mudar crenças disfuncionais pode ser difícil porque elas não são apenas ideias que temos, mas maneiras de interpretar a realidade que foram construídas e reforçadas… Mais

Olá! O que você descreve merece atenção, principalmente porque parece existir uma diferença entre sentir tristeza naturalmente e experimentar uma necessidade de estar triste, mesmo quando está… Mais

Olá! Imagino como deve ser angustiante gostar de alguém e, ao mesmo tempo, sentir tanta culpa por uma fantasia sexual, principalmente quando existe o medo de prejudicar um relacionamento que está… Mais

Olá! Essas duas características podem aparecer em diferentes condições psicológicas e do neurodesenvolvimento, mas não indicam necessariamente a presença de um transtorno. A hiper-reatividade emocional… Mais

Olá! Pelo que você descreve, faz sentido buscar um acompanhamento que considere o TOC e o TDAH de forma integrada. Uma das abordagens com melhor respaldo científico para essas dificuldades é a… Mais

Olá! Imagino como deve ser desgastante conviver com esses pensamentos durante tantos anos, principalmente quando você tenta afastá-los e acaba se sentindo culpada por tê-los. Pelo que descreve,… Mais

Olá! Sim, existem algumas condições psicológicas que podem estar associadas a uma postura excessivamente crítica, exigente e resistente a mudanças. Mas quero destacar algo importante: ser uma pessoa… Mais

Olá! Imagino como deve ser difícil estar tão perto de concluir a faculdade e, ao mesmo tempo, sentir que as exigências acadêmicas estão ultrapassando seus limites. Pelo que você descreve, o seminário… Mais

Olá! Imagino como deve ser desgastante conviver com alguém que reclama constantemente, principalmente quando você chega ao ponto de sentir que não consegue ficar tranquila na presença dessa pessoa.… Mais

Olá! Essa é uma observação interessante! Algumas pessoas autistas podem apresentar maneiras diferentes de expressar suas emoções através do rosto, principalmente em situações em que precisam demonstrar… Mais

Olá! Entendo como uma reação física inesperada pode gerar ainda mais dúvidas e ansiedade, principalmente quando você já está preocupado com o significado dos próprios pensamentos. Sim, é possível… Mais