Perguntas do paciente (7)

  • Eu tenho depressão e fobia social, as duas bem fortes, eu perdi a esperança e tentei me suicidar rec

    Eu tenho depressão e fobia social, as duas bem fortes, eu perdi a esperança e tentei me suicidar recentemente. Vocês acham que alguém como eu, que sempre teve enormes dificuldades de interagir com as pessoas e por isso se isolou por grande parte da vida a ponto de querer deixar de viver, tem chance de conseguir a cura com o uso da terapia cognitivo comportamental e então no futuro ter uma vida normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Olá, acredito que o problema maior pode estar na sua expectativa em relação a cura dos transtornos. Não falamos de cura em psicopatologia e sim de diminuição dos sintomas. Uma vez que você foca na cura, pode não aceitar o que está vivendo e isso te trazer mais sensação de desesperança. Aceitar é o primeiro passo para você se engajar em mudanças, parar de se cobrar tanto e focar no que pode ser feito. Apesar de não falarmos de cura, é super possível viver bem com transtorno mental, com os tratamentos adequados (TCC e medicação). Tratar um transtorno por vez, com metas claras e objetivas nas sessões, até você caminhar bem e depois passar a tratar os sintomas do outro transtorno pode ser essencial para seu progresso clínico. Talvez começar tratando a depressão porque é a falta de esperança trazida por ela que te coloca em risco de suicídio. Cuide-se e não desista de seu processo. Voce pode estar perto de conseguir mudanças. Pequenas mudanças são preciosas também. Lembre-se que ''vida normal''não é vida sem dores e dificuldades.

  • Olá,sei que é meio estranho,mas é normal gargalhar durante ataques de pânico?Acontece também quanto

    Olá,sei que é meio estranho,mas é normal gargalhar durante ataques de pânico?Acontece também quanto fico ansiosa por coisas pequenas,acabo soltando algumas risadas baixinhas,mas nos ataques de pânico sempre está presente,de forma alta.Eu não sei explicar,mas meu corpo reage me obrigando a rir e gargalhar,mesmo chorando, e não me deixa parar até o ataque acabar.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Olá, muitas vezes um transtorno pode ser vivenciado com comorbidades a outros, ou seja, podemos ter mais de um transtorno. No seu caso, se você tem crises recorrentes de pânico e elas trazem prejuízos para sua vida, faça uma avaliação psicológica e/ ou psiquiátrica para saber se é um transtorno de pânico. Em relação à risada, se ela de alguma forma é voluntária, pode ser um ritual seu para o alívio da ansiedade. O que de pior aconteceria se você não gargalhasse? Pode ser também um tique, se for involuntária. Uma boa avaliação pode te gerar benefícios no tratamento. Boa sorte!

  • Boa tarde. Meu filho de 12 anos fez avaliação neuropsicológica e foi concluída com Altas Habilidades

    Boa tarde. Meu filho de 12 anos fez avaliação neuropsicológica e foi concluída com Altas Habilidades/Superdotaçao e com transtorno de ansiedade generalizada. Qual especialidade pode ajudá-lo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Indico ajuda psicoterápica para ajudá-lo com os sintomas de ansiedade generalizada que é um transtorno de ansiedade que gera alto custo emocional e grau de incapacitação se não tratado.A psicoterapia também pode ajudá-lo a lidar com esta superdotação que pode gerar no adolescente sensação de estar deslocado e pode ser um fator gatilho também para sua ansiedade. É importante avaliação psiquiátrica também, visto que se trata de um transtorno de saúde mental

  • Crise de ansiedade pode causar tosse e desconforto na garganta? Como diferenciar sintomas de crise d

    Crise de ansiedade pode causar tosse e desconforto na garganta? Como diferenciar sintomas de crise de ansiedade e covid 19?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Olá, importante enfatizar que muitas pessoas que sofrem de ansiedade têm essas dúvidas sobre o que é ansiedade e o que é sintoma de COVID-19, isto porque alguns sintomas de fato se assemelham, mas veja bem: você se considera uma pessoa ansiosa? Sua ansiedade já te trouxe antes visões catastróficas sobre si e o futuro? Se esse é um histórico seu, possivelmente existe um fator de ansiedade que pode contribuir para seus sintomas, ou gerando ou ampliando.
    Portanto, vale observar as evidências: existem outros sintomas relacionados que podem indicar COVID? A ansiedade é algo que já existe em sua vida trazendo sintomas físicos? Esta tosse e dor na gargante persistem ou só estão presentes em alguns momentos?
    Lembre-se que independentemente do resultado, nossa saúde mental é uma grande aliada para lidar com estes momentos de incerteza. Cuide-se.

  • Bocejo e respiração não profunda tá ligado a ansiedade ? De uns dias pra cá passei a respirar errado

    Bocejo e respiração não profunda tá ligado a ansiedade ? De uns dias pra cá passei a respirar errado pois tava com uma série de medos e transtornos daí então notei q meu bocejo está pela metade e tbm não consigo respirar profundamente. Eu já fui em um pneumologista e não era nada de errado com o pulmão

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Olá. A ansiedade provoca uma aceleração do pensamento e com isso muitos sintomas físicos ligados a aceleração, como batimentos cardíacos mais acelerados e respiração mais acelerada e superficial. Algo que inicialmente muda com um quadro ansioso de fato é a respiração, assim como podemos começar por ela para a diminuição da ansiedade.
    É importante investigar estes medos que estão te tirando o fôlego, eles estão pedindo atenção e cuidado.
    Cuide-se, abraços.

  • Tenho ansiedade e faz 1 mês que fiz o eletro e tava tudo normal com o meu coração mas de um mês pra

    Tenho ansiedade e faz 1 mês que fiz o eletro e tava tudo normal com o meu coração mas de um mês pra cá aparece manchas vermelhas no meu corpo com diferentes placas as vezes coça mas a maioria das vezes não coça e fico com medo que possa ser má circulação no sangue tenho medo de ser alguma doença mts vezes as manchas aparece e eu tô bem, aparecem do nada é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Olá, tudo que aparece de diferente no nosso corpo e na nossa mente [corpo e mente na verdade são uma coisa só] deve ser avaliado. Busque ajuda médica de um clínico geral que pode dar o encaminhamento para a especialidade que você necessita. Uma vez que você sofre de ansiedade, é importante cuidar para que não procrastine os cuidados necessários. A procrastinação muitas vezes é algo que transtornos ansiosos trazem em seus quadros.
    Boa sorte e cuide-se.

  • Há 12 anos, quando era ainda criança, levei um tombo e bati a cabeça na parte de trás muito forte, a

    Há 12 anos, quando era ainda criança, levei um tombo e bati a cabeça na parte de trás muito forte, após um período tive crises de ansiedade. Meu psiquiatra passou um eletrocefalograma. Bater a cabeça pode levar a ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Camila Moura

    Olá. A forma como seus familiares lidaram com esta cena durante o ocorrido e também após, a forma como você começou a perceber esta situação e também a se perceber, tudo isso pode ter a ver com crenças [maneiras de enxergar a si mesmo] que começaram a surgir a partir deste momento. Estas crenças relacionadas a esta cena da queda podem ser os gatilhos que geram em você a ansiedade.
    Fazer exames das funções mentais e outros exames complementares pode também ser importante, consultar ajuda especializada é minha indicação.

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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