Perguntas do paciente (163)

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por aqui. A tristeza é uma emoção natural a todos nós e a partir dela temos várias emoções que surgem como secundárias. São elas: mágoa, melancolia, depressão, desespero, sofrimento, entre outros. Pelo seu relato é possível identificar que a tristeza está aparecendo em sua vida de uma forma muito intensa e que você está tentando livrar-se dela, mas está sendo difícil. Saiba que antes de sentir a emoção de forma intensa existem pensamentos que vem a sua mente e que fazem com que você se sinta triste e desanimada, ou seja, tudo inicia na mente e posteriormente você sente. O fato de sentir conforto na tristeza pode estar relacionado a uma sensação de que não existe outra possibilidade e remete a uma questão de estar acostumada com a situação, justamente por não conseguir sair dela. Entendo que você deve buscar ajuda de um Psicólogo, pois sem o tratamento adequando essa tristeza pode evoluir para uma depressão e o quadro piorar. Tenho certeza que iniciando a Psicoterapia você terá oportunidade de compreender melhor seus pensamentos, emoções e desenvolver estratégias para lidar melhor com essa situação. Conversar com pessoas de confiança sobre o que está sentindo e fazer coisas que te dão prazer podem ajudar também nesse momento.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso juntamente com seu namorado, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por aqui. O fato dele estar tomando remédios controlados pode estar afetando a libido e é perfeitamente natural que isso aconteça. Não sei se ele está fazendo psicoterapia, mas caso não esteja é extremamente importante, pois nas sessões ele terá oportunidade de expressar suas emoções e aprender a lidar melhor com elas. A depressão é uma doença tratada com medicamento e psicoterapia e muitas pessoas se curam fazendo o tratamento correto. Nesse momento difícil que estão atravessando é importante que vocês se unam como casal e tentem descobrir outras formas de ter prazer e momentos agradáveis juntos. Caso essa situação esteja te afetando e trazendo dor e sofrimento é importante iniciar a psicoterapia também.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Para poder distinguir se a causa da falta de ar é por problemas cardíacos você precisa procurar um médico especialista e fazer exames específicos. Sendo assim, será necessário se submeter a um tratamento médico. Mas se a causa não for física está ligado sim ao emocional. Nas crises de ansiedade os sintomas emocionais aparecem junto aos físicos como falta de ar, dor no peito, dor de cabeça, entre outros. Para muitas pessoas a pressão arterial se altera, fazendo com que o paciente acredite que a pressão alta é causa, quando na verdade, é consequência da crise de ansiedade.
De qualquer forma, independente da causa busque auxílio emocional, pois nos dois casos será importante lidar melhor com suas emoções.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. É perfeitamente compreensível que esteja em sofrimento por conta disso. Todo comportamento que surge a partir de uma ameaça gera dor de uma forma intensa. Sabemos que toda relação saudável deveria pautar-se em diálogo, amor, confiança e parceria, mas sua parceira está doente e infelizmente as coisas não seguiram dessa forma. Pelo seu relato não é possível identificar se se ela está em tratamento, mas independente disso, é importante que você inicie a psicoterapia, pois precisará entender melhor suas emoções e desenvolver técnicas para se fortalecer e tomar decisões assertivas com relação a sua vida. Buscar ajuda nesse momento é uma atitude de autocuidado.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por aqui. Infelizmente muitas pessoas estão viciadas em jogos on line e esse comportamento é incentivado através das mídias sociais como sendo algo utilizado para lazer e inofensivo. Mas na verdade, todo tipo de jogo pode levar a uma dependência, assim como o uso de álcool e outras drogas. Respondendo a sua pergunta, não é necessário internação para o seu caso. Você necessita buscar ajuda de um Psicólogo e iniciar a psicoterapia com o objetivo de se livrar do vício. Através das sessões de psicoterapia você compreenderá quais os pensamentos e emoções estão vindo a tona antes do ato de jogar e porque você tornou-se dependente do jogo. Além disso, poderá desenvolver técnicas para evitar o comportamento do jogo e aos poucos livrar-se desse problema.
Entendo que se sinta envergonhado de falar o que está acontecendo aos parentes e amigos, mas creio que seja de extrema importância conversar com alguém de confiança sobre o que está acontecendo. A rede de apoio nesse momento pode ser um aliado para lidar melhor com tudo isso.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. É perfeitamente compreensível que esteja triste, chateada e envergonhada, pois o seu marido fez algo que você não aprova, mesmo após você pedir pra ele não fazer. Pelo seu relato não é possível saber se as crises de ciúme são constantes e se isso está afetando a relação de vocês a ponto dele ter essa atitude mais drástica. De qualquer forma, é importante que vocês reflitam sobre essas questões, pois dentro de um relacionamento a confiança é um dos valores mais importantes e infelizmente ela foi quebrada. Justamente por isso é importante que vocês tenham uma conversa franca sobre o que estão sentindo com relação a tudo isso e passem a reconstruir a confiança (caso se amem e queiram continuar juntos).
Todas essas questões são muito complexas e muitas vezes é difícil compreender o que está acontecendo sem a ajuda de um Psicólogo, portanto, caso sinta necessidade busque ajuda profissional.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! O fato de ser adulto com TDAH e controlar a mãe não estão relacionados, ou seja, o diagnóstico não justifica o comportamento de ter ciúmes e controlar a mãe. Pode ser desafiador para pessoais que possuem algum diagnóstico separar o que está relacionado ao transtorno e o que são características da personalidade. Justamente por isso é de extrema importância que pacientes com TDAH façam psicoterapia, pois através dela, é possível desenvolver o autoconhecimento e conseguir lidar melhor com os desafios da vida.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. Em muitos momentos da vida pode ser difícil lidar com as emoções, principalmente as que se apresentam de forma contraditória. Uma questão importante quando falamos de emoção é que não existe normalidade, ou seja, não existe emoções normais ou anormais. Se você está sentindo empatia por pessoas que te fizeram mal é importante compreender porque isso está acontecendo. Nesse caso, entender quais são os pensamentos que vem a tona antes de você perceber as emoções pode ajudar de alguma forma. Saiba que uma emoção não invalida a outra. Sendo assim, você pode sentir empatia, pena e nojo ao mesmo tempo. Através do processo psicoterapêutico você terá oportunidade de compreender melhor seus pensamentos, emoções e desenvolver estratégias para lidar com tudo isso. Além disso, terá oportunidade de desenvolver técnicas de autoconhecimento e autocuidado e isso também vai ajudá-la a lidar melhor com os desafios da vida.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! A decisão de parar a psicoterapia é algo combinado entre o paciente e psicólogo, mas o paciente tem total autonomia de ter a iniciativa de paralisar. Geralmente o processo psicoterapêutico paralisa quando as questões trazidas pelo paciente estão sendo resolvidas. Nesse caso, o psicólogo inicia o processo de espaçar as sessões para quinzenais/mensais até paralisar os atendimentos. Vale mencionar que é bem comum o paciente ter interesse em retomar o processo psicoterapêutico em outros momentos da vida, justamente porque o vínculo de confiança continua existindo e os desafios mudam com o passar do tempo.
O que você está sentindo de diferente por ele? Pelo seu relato entendo que você precisa analisar melhor o que está sentindo por ele, ou seja, se você está percebendo que está apaixonada por ele, por exemplo, não é possível dar continuidade no tratamento. Converse com ele abertamente sobre o que está acontecendo e tenho certeza que conseguirão entrar num acordo.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por essa situação, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por aqui. Pelo seu relato é possível identificar que a perda do seu pai foi algo significativo e é provável que você esteja tentando lidar com o luto. Sempre que perdemos algum ente querido existe uma dor intensa que deve ser vivenciada e nossa sociedade não está preparada para isso. Muitas pessoas minimizam a dor da perda e em muitos momentos as emoções de tristeza e solidão não são validadas. Não sei se isso está acontecendo contigo, mas acredito que a questão de não estar saindo sozinha pode estar relacionada a perda que você teve. Pelo seu relato não é possível afirmar que a perda foi traumática, mas geralmente as perdas são marcantes e mudam a vida para sempre. Justamente por isso é importante que inicie o tratamento psicoterapêutico. No seu caso é importante o tratamento medicamento estar associado ao psicoterapêutico.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! As emoções de medo e ansiedade caminham juntas. Na verdade a ansiedade existe a partir do medo que é uma emoção primária. Quando passamos por crises de ansiedade as emoções citadas por você acontecem de forma intensa e muita vezes sem controle. Isso acontece porque os pensamentos se tornam catastróficos, ou seja, você começa
a pensar que o pior vai acontecer sempre. Portanto, a resposta para sua pergunta é sim. Nossos pensamentos são capazes de criar situações que não existem e colaborar no processo de adoecimento. Justamente por esse motivo é importante que você compreenda quais são os pensamentos que estão vindo a tona e como eles influenciam as emoções. Identificar se o pensamento é funcional ou disfuncional pode ajudar a prevenir crises e lidar melhor com a situação. Esse processo só é possível com o auxílio de um Psicólogo. Portanto, faça psicoterapia e tenho certeza que terá acesso a técnicas para lidar melhor com tudo o que está acontecendo.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por aqui. Pelo seu relato me parece que você sofreu um trauma no período que consumiu energético para dar conta da demanda e isso gerou marcas na sua saúde física e emocional. Os sintomas que relata são compatíveis com uma crise de ansiedade e/ou pânico. As crises acontecem em momentos de extremo estresse e sintomas físicos aparecem junto aos emocionais. É possível identificar que você está tendo pensamentos catastróficos que fazem com que você tenha medo de sentir medo e esse pensamentos potencializam os sintomas. Sinto muito que você tenha iniciado a terapia, mas não tenha tido evolução. Me parece que você não teve oportunidade de ter acesso as estratégias de enfrentamento para lidar com a situação e ter alívio dos sintomas e justamente por isso não foi satisfatório. No seu caso essa questão é de extrema importância. Você precisa identificar quais são os pensamentos e emoções que vem a tona antes de ter os sintomas físicos citador por você. No seu relato foi possível identificar os sintomas físicos que estão acontecendo, mas os sintomas emocionais também precisam ser acessados e isso só é possível através da psicoterapia. Após refletir sobre os pensamentos, você terá a oportunidade de identificar se eles são funcionais ou não e, nesse caso, eles podem ser transformados e, dessa forma, será estimulado a ter uma mudança de comportamento. Através da psicoterapia você entenderá quais os gatilhos que te levam a ter as crises e trabalhar neles na perspectiva de prevenção.
Espero que você consiga retomar o processo psicoterapêutico com um profissional qualificado e tenha melhora dos sintomas.
Em alguns casos também pode ser necessário a avaliação de um médico psiquiatra.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Que bom que você está ampliando sua visão e buscando ter ajuda profissional. Esse é o primeiro passo para a verdadeira mudança e atingimento dos objetivos pessoais. Entendo que escolher a abordagem é importante, mas acredito que ter identificação com o profissional é mais importante ainda. Busque uma pessoa que consiga te acolher de uma forma neutra e sem julgamentos. Tenho certeza que tendo esse ambiente acolhedor você se sentirá segura para trilhar esse processo do autoconhecimento. Entendo que você precisa identificar quais são as crenças/pensamentos que possui com relação a relacionar-se, quais emoções vem a tona e fazem com que se feche para a relação a dois. Somente através da psicoterapia você terá acesso a essas reflexões, poderá modificar seus pensamentos e terá a oportunidade de desenvolver estratégias para se entregar a novos relacionamentos.
Caso você busque um psicólogo da plataforma analise os perfis deles. Em todos eles os profissionais se apresentam com informações sobre formação e experiência. Muitos colocam vídeos de apresentação como complemento das informações. Outra sugestão é buscar pessoas que são bem avaliadas pelos pacientes e que possuem o selo de pacientes fiéis, pois isso significa que os pacientes desse profissional são fidelizados e retornam para as sessões.
Espero que você consiga encontrar um profissional que atenda as suas necessidades.
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda. Pelo seu relato é possível imaginar o seu nível de sofrimento, pois o seu desejo é que seus pais apoiem suas decisões e infelizmente isso não está acontecendo. Saiba que sua orientação sexual é legítima e que você não está fazendo nada errado e não deve ser punida por isso. A notícia boa que pude perceber do seu relato é que eles marcaram a psicoterapia para você, pois no processo você terá oportunidade de lidar melhor com suas emoções e fortalecer-se para lidar com seus pais.
Pelo que percebo existe uma dificuldade deles ao lidar com essa situação, justamente porque é um tema difícil e o ideal seria que eles fizessem psicoterapia também. Mas para isso é importante que eles aceitem as próprias limitações que possuem com relação ao assunto.
Espero de verdade que as coisas melhores e que você consiga apoio, caso não seja possível dos seus pais, mas que você possa ampliar sua rede de apoio através de familiares e amigos.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. Pelo seu relato é possível identificar que o processo de alimentar-se está sendo difícil e causando sofrimento. Entendo que seja importante refletir quais pensamentos e emoções estão vindo a tona e que estão dificultando o processo. É importante que você busque ajuda profissional, pois o fato de não estar se alimentando de comidas sólidas creio que deva estar afetando a sua saúde, não só física como emocional. Nesse caso é necessário investigar se existe algum transtorno alimentar acontecendo, quais são os motivos e formas de tratamento. Para isso busque um Psicólogo para iniciar a psicoterapia e um Nutricionista também. É de extrema importância compreender também se isso está relacionado a algum trauma vivido no passado e quais as crenças que possui com relação a alimentação.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que tenha tido uma crise de ansiedade. Respondendo a sua pergunta, é normal sim ter esses sintomas físicos após uma crise. Isso acontece porque seu corpo vivenciou um estresse excessivo e essas situações deixam marcas em nosso corpo e mente. Então é natural que os sintomas continuem aparecendo de uma maneira mais leve nos próximos dias. Pelo seu relato não é possível identificar se você faz psicoterapia, mas de qualquer forma sugiro que busque um profissional para ter esse apoio emocional. É de extrema importância que você aprenda estratégias para prevenir as crises e aliviar os sintomas físicos e emocionais. Além disso, é importante avaliar até que ponto o fato de ter vivido um transtorno de despersonalização influencia hoje e como lidar com as emoções relacionadas a isso.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por esse meio. Realmente muitas vezes é desafiador não permitir que o passado influencie no presente, mas é possível sim. Primeira questão que vejo é a necessidade de refletir quais são os prós e contras da relação com ele, ou seja, a relação com ele tem mais coisas boas do que ruins? Você tem interesse em seguir na relação com ele? É algo que atende as sua expectativas? A partir desse questionamento entendo que seja importante você compreender o porque de ter tanta dificuldade de aceitar as questões do passado, ou seja, o que tudo significou e de que forma influencia no momento presente.
Muitas vezes é difícil fazermos essas reflexões sem o auxílio de um profissional, justamente por isso a psicoterapia é extremamente indicada para você.
Tenho certeza que o auxílio de um Psicólogo te ajudará muito a compreender quais emoções estão vindo a tona nessa relação e a partir disso desenvolver boas estratégias para vencer os desafios.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Pelo que entendi do seu relato a professora da sua filha passará a ser Psicóloga dela. É isso mesmo? Eu acredito que o fato dela ser Professora pode sim atrapalhar no processo psicoterapêutico, pois elas já possuem uma interação em sala de aula, nesse caso, será impossível ela conseguir ser neutra com relação aos conteúdos que sua filha irá levar para o consultório. A profissional já possui uma visão de quem é sua filha sendo Professora dela e o vínculo no consultório pode ser prejudicado por conta disso. O ideal é que a Psicóloga não tenha nenhum tipo de vínculo com sua filha, justamente para poder atendê-la de forma imparcial e neutra.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por tudo isso. Pelo que você citou o que está sentindo indica sim sinais de depressão. Você se sente assim desde quando? Caso os sintomas tenham iniciado quando nasceu o segundo filho pode ser uma depressão pós parto. Pelo que parece as suas demandas de atividades aumentaram, principalmente com a chegada do segundo filho e isso faz com que se sinta sobrecarregada e de uma certa forma isso é natural, mas sentir-se desanimada o tempo todo não é algo positivo. Sugiro que você identifique qual a intensidade das emoções que citou e dos sintomas físicos e busque auxílio de um Psicólogo. Tenho certeza que a psicoterapia te ajudará muito a entender suas emoções e desenvolver estratégicas para lidar melhor com esse momento. Caso você esteja mesmo com depressão talvez seja necessário procurar um Psiquiatra também e iniciar o tratamento medicamento. Infelizmente muitas pessoas, inclusive, as que que convivem com quem possui depressão não compreendem o que isso significa e não conseguem ajudar muito bem. Justamente por isso seu marido teve essa postura que você citou. Creio que seja importante também fortalecer sua rede de apoio, ou seja, ter pessoas de confiança que você possa contar para pedir ajuda, pois as exigências de um lar e de dois filhos são altas, mesmo para as mães que estão bem emocionalmente. Cuide da sua saúde emocional e física e tenho certeza que conseguirá encontrar o equilíbrio para lidar com esse momento.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por esse meio. Com relação ao seu relato vale lembrar que a masturbação é algo natural e pode trazer benefícios, a depender da intensidade que acontece. Creio que seja importante avaliar o que o ato de se masturbar significa pra você, pois as pessoas tem entendidos diferentes sobre o tema e ainda existe um tabu com relação a esse assunto. Não sei se você tem esse entendimento, mas para muitas pessoas a masturbação é vista como algo nocivo e ligado a pecado, por exemplo, e isso influencia significativamente em todo o processo. De qualquer forma pelo seu relato é possível perceber que o seu sofrimento está intenso, sendo assim, sugiro que procure um Psicólogo e inicie a psicoterapia. Tenho certeza que será de extrema importância para que você compreenda melhor o que está acontecendo e desenvolva estratégias para lidar com essa compulsão.
Espero ter ajudado!
Abraços