Perguntas do paciente (8)
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Pacientes diabético, hipertenso, cardiopata e obeso tem dieta diferenciada? por que?
Pacientes diabético, hipertenso, cardiopata e obeso tem dieta diferenciada? por que?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sem dúvida alguma a dieta deve ser diferenciada. Se formos fazer uma analise apenas do peso, o paciente obeso já merece uma dieta diferenciada, adaptada ao seu estilo de vida e que auxilie na redução…
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Meu jantar é composto só de frutas há cerca de 10 anos. Consumo pelo menos 10 frutas por noite. Às
Meu jantar é composto só de frutas há cerca de 10 anos. Consumo pelo menos 10 frutas por noite. Às vezes complemento com iogurte, granola ou castanhas. Corro o risco de me tornar diabético no futuro pelo excesso de frutose?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nada em excesso na dieta faz bem! Dez frutas em uma mesma refeição é um enorme exagero. Nossa refeição deve ser composta por todos os tipos de nutrientes: carboidratos, gorduras e proteínas. Não…
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A dieta cetogenica funciona para emagrecer?
A dieta cetogenica funciona para emagrecer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma alimentação rica em micronutrientes e pobre em gorduras saturadas, trans, açúcares e sódio é o que deve ser realizado em um primeiro momento para emagrecimento! A reeducação alimentar é fundamental!…
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Se evitar frituras , meu colesterol pode diminuir?
Se evitar frituras , meu colesterol pode diminuir?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com toda certeza, se evitar frituras, seu colesterol PODE diminuir. Digo pode, pois talvez mesmo sem as frituras ele não reduza, já que o tratamento para hipercolesterolemias é muito mais abrangente…
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Quanto tempo de descanso os músculos precisam para crescer?
Quanto tempo de descanso os músculos precisam para crescer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No geral o ideal é que diariamente VOCÊ descanse em média 08 horas. O sono é primordial para que haja recuperação muscular!! PORTANTO...treino e noites mal dormidas, não combinam!!!
Treinar…
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Qualquer profissional de nutrição pode auxiliar uma pessoa que está começando na academia com o objetivo
Qualquer profissional de nutrição pode auxiliar uma pessoa que está começando na academia com o objetivo de ganho de massa muscular?
Sou ectomorfo, comecei a treinar e preciso neste momento cuidar da minha dieta, precisa obrigatoriamente ser um nutricionista esportivo?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
De fato um profissional que tenha a prática da nutrição esportiva saberá auxiliá-lo da forma mais adequada possível tanto com relação à alimentação, quanto com relação à suplementação. No geral,…
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O que os vegetarianos devem comer e fazer para ganhar massa muscular?
O que os vegetarianos devem comer e fazer para ganhar massa muscular?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de mais nada, é necessário saber que tipo de vegetariano é este! Ovolactovegetariano ou vegetariano restrito (vegan)? Se você for vegan a alimentação deve ser mais cuidadosa. Vegetarianos…
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o que e gastroenteropatias?
o que e gastroenteropatias?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Gastroenteropatias são doenças que acometem o estômago e/ou intestinos!
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…