Perguntas do paciente (492)

Isso pode acontecer por alguns motivos: quando você emagrece rápido ou com pouca proteína, o corpo libera mais gordura armazenada na corrente sanguínea, o que sobe o colesterol temporariamente. Também... Mais

Você pode tentar o leite zero lactose ou leite de origem vegetal, como o de amêndoas por exemplo. Temos alguns queijos naturalmente com baixo teor de lactose, são eles: provolone, parmesão e o meia-cura.... Mais

A recuperação após a retirada da vesícula exige alguns cuidados com a alimentação, principalmente nas primeiras semanas, para evitar desconfortos digestivos como inchaço, gases ou diarreia.
- Sobre as... Mais

Se você está com suspeita o ideal é ir no médico especialista para dar o diagnóstico, nesse caso é o gastroenterologista. Depois do diagnóstico procure um nutricionista para ajustar sua alimentação e seguir... Mais

A B12 sublingual de 1000 mcg é muito maior, cerca de 100 vezes mais que a mastigável de 9,94 mcg. A sublingual de 1000 mcg é indicada para quem tem deficiência diagnosticada ou não absorve bem (vegetarianos,... Mais

Na prova de tolerância à frutose, analisamos se o organismo consegue absorver e metabolizar bem a frutose, observando o aumento da glicemia após sua ingestão.
Se a glicose subir mais de 20 mg/dL em relação... Mais

Você pode abrir a cápsula e consumir o pó que está dentro, é totalmente seguro. O aviso na embalagem é porque a cápsula em si não é comestível (é feita de gelatina ou celulose e pode causar desconforto... Mais

O primeiro passo é ajustar a sua alimentação, com um planejamento alimentar calculado especialmente para você de acordo com seu objetivo e necessidades!
Exercícios em casa podem ajudar sim, mas quando... Mais

Olá!
Alguns nutrientes ajudam a acelerar esse processo e fortalecer os ossos:
Inclua na alimentação:

- Proteínas (essenciais para reconstrução dos tecidos): carnes magras, ovos, leite e derivados, leguminosas... Mais

São saudáveis sim! Eles só serão prejudiciais para pessoas intolerantes á lactose ou que tenham APLV (alergia à proteína do leite de vaca).

Não é obrigatório comer ovo para ter uma dieta saudável. Se você não gosta, dá para substituir os nutrientes por outras fontes: a proteína pode vir de carnes, frango, peixe, leite/iogurte, feijões, tofu;... Mais

Você pode tomar leite desnatado sim, porque tem pouca gordura e costuma ser melhor tolerado na crise da vesícula. O Neston pode ser usado em pequena quantidade, mas confira no rótulo se não tem muita gordura... Mais

Não há boas evidências de que reduza “gordura abdominal” nem trate flacidez. Para perder barriga e flacidez, o que funciona é déficit calórico, proteína suficiente e treino de força.

Em geral, não. A proteína Artrolive costuma ser colágeno, que não é uma proteína “completa” para suprir a necessidade diária, principalmente para músculos. Você pode usar como complemento, mas sua proteína... Mais

Para ganhar peso com saúde, coma mais vezes ao dia e aumente porções com calorias do bem (tipo azeite, abacate, castanhas) e proteína em toda refeição. Faça musculação regularmente e, se o peso não subir... Mais

Sim, quem faz uso de sertralina pode frequentar a academia e consumir whey protein normalmente. A prática de atividade física regular pode melhorar o humor, o sono e o bem-estar, potencializando os efeitos... Mais

O esperado em uma pessoa sem intolerância é que a glicose aumente pelo menos 20 mg/dL acima do valor de jejum após a ingestão da frutose.
No seu caso, o pico foi de apenas 10 mg/dL (88 → 98), e depois... Mais

No geral, a vitamina C combina bem com quase tudo.
Mas tem alguns suplementos que é melhor não tomar junto, porque a absorção pode diminuir:

- Vitamina B12: a vitamina C pode atrapalhar um pouco a absorção... Mais

Bioimpedância (BIA):
- Usa uma corrente elétrica fraca que passa pelo corpo.
- Estima gordura, massa magra e água corporal com base na resistência dos tecidos.
- Sofre interferência de fatores como hidratação,... Mais

Eu evitaria a mussarela, mas sim, diabéticos podem consumir ovo mexido com queijo. Apenas cuide para não exagerar na gordura e prefira preparações simples. E use azeite ao invés de outras gorduras