Perguntas do paciente (678)

Olá!
A pessoa considerada “falsa magra” GERALMENTE tem um metabolismo mais lento, especialmente pela baixa massa muscular. Mas depende do estilo de vida da pessoa.
A boa notícia é que com treino de força,... Mais

Olá!
Sim, a predisposição genética tem influência, mas não é a única causa.
O perfil de "falso magro" pode estar ligado a sedentarismo ou pouca atividade física, alimentação pobre em proteínas e nutrientes,... Mais

O peso ideal para um homem com 1,88 m de altura pode variar dependendo da composição corporal (massa muscular x gordura), idade e nível de atividade física. Mas em média, podemos dizer que o peso ideal... Mais

Quando o caldo de pé de galinha é cozido na pressão, triturado e peneirado, ele se transforma em um líquido rico em colágeno e minerais, sem os riscos associados a fragmentos de ossos duros.
Nesse caso,... Mais

A alimentação pode sim influenciar na pele, especialmente em casos de acne. Alimentos que costumam agravar o quadro são:
- Açúcar refinado e doces em excesso
-Leite e derivados (em algumas pessoas)
- Fast... Mais

Olá! Entendo o que você está sentindo. Com a intolerância à lactose e a digestão lenta, essa fome rápida pode estar ligada a alguns fatores:
- Absorção de Nutrientes: Se a digestão é lenta, pode ser que... Mais

A melhor forma é: Busque um nutricionista!!!
Ele fará um questionário muito mais detalhado com você pessoalmente (ou online, em uma consulta), perguntando sobre sua rotina, saúde, gostos e dificuldades... Mais

Seu colesterol está alto, e para ajudar a baixar, o que você deve evitar ou reduzir são principalmente:
- Comidas muito gordurosas: Principalmente as frituras, carnes com muita gordura, linguiça, salame,... Mais

Vantagens:
Excelente fonte de Colágeno/Gelatina: Ótimo para pele, cabelo, unhas e articulações.
Potencial fonte de minerais: Como cálcio e fósforo, provenientes dos ossos.

Desvantagens/Considerações:
Risco... Mais

Pense em alimentos que te dão energia de longa duração e que ajudem a segurar a fome.

O que comer:

Carboidratos que "duram": São aqueles que liberam energia devagar.
Exemplos: Pão integral, aveia, batata... Mais

Entendo sua preocupação com o susto que levou!

Vamos simplificar:

O valor de 74 mg/dL: Embora abaixo de 70 mg/dL seja considerado hipoglicemia (glicose muito baixa), algumas pessoas sentem os sintomas... Mais

Compreendo seu desejo de ganhar peso de forma saudável!

Ganhar 25 kg em poucos meses (até o Natal) é um objetivo muito rápido e difícil de alcançar de forma saudável. O ganho de peso saudável é gradual,... Mais

Para quem tem gastrite crônica ativa atrófica, o purê de batata inglesa é geralmente bem tolerado, pois é um alimento de fácil digestão e pouco irritante para a mucosa gástrica.

Quanto ao leite desnatado,... Mais

Sua abordagem atual é extremamente restritiva e, a longo prazo, não é considerada saudável para emagrecimento sustentável. Pode levar a:

Deficiências nutricionais, de vitaminas e *** Perda de massa muscular... Mais

O suco de beterraba é rico em nitratos, substâncias que relaxam os vasos sanguíneos e podem baixar a pressão arterial. Para quem já tem tendência à pressão baixa, o consumo diário e isolado pode, sim,... Mais

A tolerância ao iogurte natural desnatado é muito individual.

Pontos positivos: Por ser natural e desnatado, é uma opção com baixo teor de gordura e pode conter probióticos benéficos para a saúde intestinal.
Pontos... Mais

Procure um Nutricionista: Busque um profissional com experiência em seletividade alimentar e autismo. Ele(a) poderá criar um plano personalizado, introduzindo alimentos nutritivos de forma gradual, respeitando... Mais

Para quem tem gastrite crônica ativa atrófica, uma pequena colher de azeite de oliva na comida é geralmente bem tolerada. O azeite de oliva é uma gordura saudável e, em moderação, não costuma irritar a... Mais

O Sustagen Senior para idoso com pedra na vesícula requer cautela.

A preocupação é o teor de gordura do suplemento, que pode estimular a vesícula e causar dor em quem tem pedras.

É essencial consultar... Mais

Os suplementos hipercalóricos são eficazes para o ganho de peso porque fornecem uma alta concentração de energia (calorias) em uma pequena porção. Eles permitem o ganho de peso mesmo sem a prática de exercícios... Mais