Perguntas do paciente (492)

25g/dia é perfeitamente seguro. Pode tomar indefinidamente sem problemas
Mantenha hidratação adequada

Depende de qual vitamina, do motivo que levou a deficiência e etc... o ideal seria consultar o médico que te indicou o inicio do tratamento

Tomar os dois simultaneamente é excesso. Escolha um ou alterne dias.

Whey protein isolado é seguro em dose moderada (30–40g/dia) com esteatose. Prefira isolado, monitore fígado e combine com alimentos anti-inflamatórios.

O correto é fazer um exame pra ver se existe a necessidade. Todas as vitaminas que supelentamos sem ter deficiência, pode ocorrer esse risco

Olá, tudo bem?
O que você descreve não é “frescura” nem falta de vontade. Pode, sim, estar relacionado a um quadro de seletividade alimentar persistente, ou em alguns casos, a um transtorno chamado TARVS... Mais

Esogastro reduz absorção de proteína em ~10–15%. Compense aumentando ingestão em 15–20% e distribua melhor ao longo do dia. Converse com seu médico sobre descontinuar se já melhorou.

Olá!
Sim, o Nutren Senior pode ajudar a combater o esgotamento em idosos, especialmente quando ele está relacionado a deficiências nutricionais, perda de massa muscular, apetite reduzido ou alimentação... Mais

Não é indicado por ser muito gorduroso e doce.

Melhores opções:
Mel puro
Geleia de frutas caseira (sem açúcar refinado)
Bolo simples (sem chocolate, sem gordura)
Pudim de leite desnatado (menos gordura)
Sorvete... Mais

Reposição hormonal é decisão médica, não nutricional... nutricionista não tem competência para prescrever hormônios. Ele pode ter indicado por questão que ela vai auxiliar no seu processo de emagrecimento/ganho... Mais

Olá!
O Cobavital GERALMENTE é indicado 2 vezes ao dia, antes das principais refeições (como almoço e jantar), mas a frequência ideal pode variar conforme seu objetivo e orientação médica.
Se você vai tomar... Mais

Açaí com banana é seguro pós-cirurgia, mas evite se tiver dor aguda. O ideal é consultar seu médico antes, ele sabe o estágio exato da sua apendicite.

Estratégias práticas:

Não compre doces em casa (se não tiver, não come)
Coma proteína + fibra nas refeições (reduz vontade de doce)
Identifique o gatilho (é ansiedade, tédio ou hábito? Trabalhe isso)
Permita... Mais

Leite em pó integral é possível, mas não ideal para diabético. Se usar, pequenas porções com proteína/gordura e monitore glicemia.

Sim, é normal você se sentir melhor treinar 30 minutos após comer do que esperar 1 hora. O timing nutricional é individual e depende da velocidade de digestão de cada pessoa. Se você não apresenta desconforto... Mais

Sim, é totalmente possível! E é mais comum do que você imagina.
No período pré-menstrual temos retenção de líquidos ,Inchaço, Alteração de peso e Mudança na composição corporal aparente. Por isso não... Mais

De forma alguma! Metabolismo alto significa você gasta mais calorias em repouso, isso é vantagem, não desvantagem. Você pode comer mais mantendo peso estável. Muitas pessoas pagam para ter metabolismo... Mais

Bom dia!
Sim, mas o ideal é tomar em horários diferentes para melhor absorção de ambos.
O sulfato ferroso é melhor absorvido em jejum ou longe das refeições, principalmente quando tomado com vitamina C... Mais

Tabule pode consumir (com ressalvas) depende de quanto óleo tem. Se for preparado com muito óleo, reduza a quantidade. O ideal é tabule com pouco óleo ou use azeite extra virgem em vez de óleo de milho/girassol.

Óleo... Mais

Olá!
Tanto a spirulina quanto a clorella são suplementos naturais ricos em proteínas, vitaminas e minerais, especialmente fósforo, potássio, magnésio e ferro.
No seu caso, como você tem condrocalcinose... Mais