Perguntas do paciente (874)

O profissional mais indicado para te ajudar nesse caso é um(a) nutricionista, que pode te acompanhar com estratégias para reestruturar o paladar aos poucos, respeitando seu tempo, suas preferências e sugerindo formas alternativas de consumir os nutrientes que vêm das frutas.

Em alguns casos, quando há repulsa intensa, enjoo ou bloqueio psicológico, também pode ser interessante o apoio de um(a) psicólogo(a) com experiência em comportamento alimentar, para investigar se há alguma relação emocional envolvida.

Olá!
Depende da pessoa e de como o café é consumido.
Para muita gente, o café tira a fome por um tempo, porque a cafeína pode "enganar" o apetite. Mas em outras pessoas, principalmente se tomado em jejum ou com o estômago vazio, o café pode:
Aumentar o ácido no estômago;
Causar sensação de "estômago roncando";
E até dar uma fome maior um tempo depois, principalmente se estiver adoçado ou acompanhado de pão, bolachas etc.

Ou seja: o café pode tanto tirar quanto aumentar a fome, dependendo da sua sensibilidade, do horário e de como ele é tomado.

Olá!
Sim, o Nutren Senior pode ser tomado por pessoas com 30 anos, desde que haja uma necessidade nutricional específica (como baixo peso, desnutrição, perda de massa muscular ou dificuldade de se alimentar bem).

Embora ele seja formulado para o público acima de 50 anos, com foco em nutrientes importantes nessa faixa etária (como vitamina D, cálcio, proteínas e antioxidantes), nada impede o uso por pessoas mais jovens, desde que com acompanhamento profissional.

O mais importante é verificar se o seu objetivo nutricional combina com a composição do suplemento. Em alguns casos, pode haver outras opções mais adequadas para sua idade e necessidade.

Sim, é possível, porque:
- Ele contém cálcio, que em algumas pessoas pode diminuir o ritmo do intestino.
- A dieta pode ter mudado após a fratura (menos movimentação, menor ingestão de água ou fibras).
- A idade também é um fator: o intestino de idosos tende a ser naturalmente mais lento.

O que pode ajudar:
- Aumentar a ingestão de água ao longo do dia.
- Incluir fibras leves e naturais, como mamão, ameixa, aveia, ou farelo de trigo (se não houver restrição médica).

Se o problema persistir ou piorar, vale conversar com o médico para ajustar o suplemento ou avaliar o uso de algum regulador intestinal leve.

Olá!
O Centrum Mulher pode ser usado, mas ele foi formulado para mulheres em idade adulta geral (normalmente até os 50-60 anos). Como você tem mais de 76 anos, o ideal seria utilizar uma fórmula voltada para a sua faixa etária, como o:

Centrum Select 50+
Centrum Senior
Ou outro suplemento específico, com vitaminas e minerais em doses ajustadas, como vitamina B12, D, cálcio e ferro, que ajudam com fraqueza e falta de apetite.

Como você tem diabetes e hipertensão, é importante escolher suplementos sem açúcar e com baixo teor de sódio. E de preferência com orientação profissional para garantir segurança.

A fraqueza e a falta de apetite podem ser sinais de deficiências nutricionais, alterações hormonais ou até do controle da glicemia, por isso vale a pena investigar com carinho.

Se quiser, posso te ajudar a montar um plano alimentar com alimentos e suplementos que te fortaleçam sem prejudicar sua saúde. Fico à disposição para te acompanhar!

Olá!
O Centrum Select 50+ foi formulado especialmente para pessoas com mais de 50 anos, com ajustes nas doses de vitaminas e minerais para essa fase da vida. Apesar disso, não há grandes riscos em tomar pontualmente aos 26 anos, mas as doses de alguns nutrientes podem não ser as mais adequadas para sua faixa etária — podendo ser até excessivas em alguns casos.

Se você deseja suplementar, o ideal é escolher um multivitamínico adequado para sua idade ou fazer uma avaliação para ver o que realmente está em falta no seu organismo.

Fico à disposição caso queira agendar uma consulta para ajustar isso de forma personalizada e segura!

O que você descreveu pode ser um sinal de que seu corpo está entrando em um estado de desequilíbrio: a fome aparece forte (ronco na barriga, sensação de vazio), mas quando você tenta comer, parece que “trava” ou a comida não desce bem. Isso pode estar ligado a alguns fatores, como:
- Longos períodos sem comer, que fazem seu sistema digestivo desacelerar, e o estômago se “acostuma” a ficar vazio.
- Ansiedade ou estresse emocional
- Alguma alteração gástrica
O ideal mesmo seria investigar com mais atenção e montar uma dieta personalizada, com alimentos e estratégias que vão suprir essa sua inapetência.
Fico a disposição caso queira agendar uma consulta para cuidarmos disso com calma e de forma individualizada.

Entendo totalmente sua dificuldade, cápsulas grandes realmente podem causar desconforto.

No caso do Omegafor Plus, não é recomendado abrir a cápsula e misturar o conteúdo com alimentos quentes, como o caldo do feijão, pois o calor pode oxidar os ácidos graxos (ômega-3), comprometendo sua eficácia.
Se tiver muita dificuldade para engolir, você pode conversar com seu médico ou nutricionista sobre outras formas de suplementação, como:
- Versão líquida;
- Produtos mastigáveis ou menores;
- Marcas com cápsulas menores e revestimento mais suave.

Se quiser, fico à disposição para te orientar melhor em consulta.

Sim, em geral quem tem hidradenite supurativa pode consumir iogurte natural, especialmente se for sem açúcar e com culturas vivas (probióticos), pois pode até ajudar na saúde intestinal — que está relacionada ao controle da inflamação.

No entanto, algumas pessoas com hidradenite têm sensibilidade a laticínios, principalmente leite integral ou produtos mais industrializados, o que pode piorar as lesões em alguns casos.

Por isso, o ideal é observar como seu corpo reage e, se possível, fazer um acompanhamento individualizado para ajustar a alimentação de acordo com seu quadro.

Fico à disposição caso queira agendar uma consulta e montar um plano alimentar que te ajude no controle dos sintomas.

A beterraba crua preserva uma quantidade maior de nitratos, que são as substâncias responsáveis por relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação. No cozimento em água, parte desses nutrientes se perde, reduzindo o impacto positivo na saúde cardiovascular. Se preferir consumir a beterraba cozida, a melhor opção é prepará-la ao vapor ou assada com casca, técnicas que mantêm mais propriedades do que a fervura prolongada.

O clomifeno (Clomid) pode ser usado em alguns casos para estimular a produção natural de testosterona, mas não deve ser iniciado por conta própria, especialmente se você já faz uso contínuo de ansiolíticos como a paroxetina. Isso porque:

1. A interação entre clomifeno e paroxetina ainda não é completamente esclarecida, mas ambas atuam de alguma forma no sistema nervoso central.
2. O uso do clomifeno precisa de acompanhamento médico e exames, pois pode alterar o eixo hormonal e trazer efeitos colaterais.
3. O ideal é investigar por que sua testosterona está baixa aos 25 anos antes de iniciar qualquer tratamento.

Fico à disposição para te orientar melhor com base nos seus exames, histórico e rotina. Se quiser, podemos agendar uma consulta pra fazer isso com segurança e estratégia!

Sucos naturais feitos na hora fermentam e oxidam rapidamente quando mantidos fora da geladeira, o que altera o sabor e reduz os nutrientes. Para a lancheira em temperatura ambiente, a opção mais segura são os sucos integrais de garrafa ou caixinha (como uva e maçã), que passam por um processo de pasteurização e podem ficar fora da refrigeração até o momento de serem abertos. Caso prefira o suco caseiro, frutas como goiaba e manga apresentam uma estabilidade um pouco maior, mas o consumo deve ocorrer em no máximo duas horas para garantir a segurança alimentar e evitar a proliferação de bactérias.

Após parar de tomar, o tempo para a creatinina voltar ao seu nível basal é de cerca de 2 a 4 semanas.Para ter certeza de que não vai interferir, o ideal é aguardar 30 dias após a última dose antes de fazer o exame de sangue completo. Assim você evita qualquer dúvida sobre a interpretação dos rins, sem precisar suspender o ciclo de suplementação por mais tempo que o necessário.

Não é um efeito colateral comum do albendazol. Ele age eliminando parasitas intestinais, e o que algumas pessoas podem interpretar como "aumento de apetite" na verdade é a melhora natural após o tratamento, se havia desconforto ou má absorção causada pelos parasitas, o organismo tende a voltar ao funcionamento normal e a fome pode retornar ao que era antes. Se o aumento for muito intenso ou vier acompanhado de outros sintomas, vale avaliar com seu médico se há outra causa envolvida.

Déficit calórico não é recomendado para adolescentes de 16 anos, exceto em casos muito específicos e com acompanhamento profissional rigoroso. Atrapalha o crescimento? Sim, pode atrapalhar sim. Durante a adolescência o corpo ainda está em desenvolvimento: ossos, massa muscular, hormônios e até o cérebro.
Nessa idade, o melhor é focar em recomposição corporal: comer bem (sem déficit agressivo), treinar força e dormir direito. O adolescente consegue perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo com um leve ajuste na qualidade alimentar, sem precisar de déficit calórico severo.

não é que o poro "dilata" mecanicamente, mas o processo inflamatório deixa a pele com aspecto envelhecido, opaco e com poros mais aparentes. Uma alimentação com baixo teor de processados e rica em vegetais, gorduras boas e proteínas de qualidade ajuda diretamente na aparência da pele.

Essa vontade incontrolável de comer substâncias não alimentícias tem um nome: picamalácia. Você já descartou as causas mais comuns (anemia e vermes), o que é um bom primeiro passo, mas ainda existem outras possibilidades. Algumas explicações possíveis incluem:
Deficiência de zinco — pode causar desejos por substâncias atípicas e não é detectada no hemograma comum
Alterações sensoriais ou emocionais — ansiedade, TOC e estresse podem desencadear esse comportamento como uma compulsão
Disfunção neurossensorial — em alguns casos, o cérebro interpreta a textura ou o ato de mastigar como algo calmante
O ideal é buscar avaliação médica para investigar a fundo: um clínico pode solicitar exames mais específicos (zinco sérico, ferritina, vitamina B12) e, se necessário, um psiquiatra ou neurologista para avaliar o componente comportamental. Comer espuma de colchão pode trazer riscos de obstrução intestinal e intoxicação, então é importante tratar isso.

Qualquer nutricionista com registro ativo no CRN pode legalmente atuar em consultoria para estabelecimentos comerciais.

Homens geralmente continuam crescendo até os 18-21 anos, então você ainda tem janela de crescimento. O que realmente faz diferença é dormir bem, ter uma alimentação saudável, comer suficiente (sem restrição) e treinar.

O GH (hormônio do crescimento) é liberado principalmente nas fases profundas do sono, entre 23h e 2h da madrugada. Dormir 8-9h por noite com regularidade é o que mais impacta.

Sim, pode ficar tranquilo(a), não há problema em dar essa pausa.