Perguntas do paciente (492)

Sim, os biotipos existem (ectomorfo, mesomorfo e endomorfo), mas ninguém é 100% de um só tipo. A maioria das pessoas tem características mistas, por exemplo: ecto-mesomorfo, endo-mesomorfo, etc.
Ectomorfos... Mais

Sim, a vitamina C pode ajudar no tratamento do Herpes Zoster, pois fortalece o sistema imunológico e possui ação antioxidante, ajudando na recuperação da pele e na redução da inflamação.

Estudos mostram... Mais

A maioria dos BCAAs disponíveis no mercado atualmente não são de origem animal, mas nem todos são veganos ou vegetarianos. Muitos BCAAs são produzidos a partir da fermentação de vegetais e amidos, o que... Mais

Uma barra com açúcar, rica em fibras e proteínas, consumida antes ou depois do treino, não eleva significativamente a insulina a ponto de causar diabetes, principalmente se sua dieta e estilo de vida são... Mais

Sim, é possível que suas fezes fiquem sempre esverdeadas por causa da grande ingestão de saladas e vegetais verdes, especialmente alface, repolho, rúcula, couve e brócolis.

Você deve procurar um médico... Mais

Evite (podem irritar o estômago ou causar refluxo):
Frituras e alimentos gordurosos (pastéis, fast-food, bacon, pele de frango)
Carnes processadas (linguiça, presunto, salsicha)
Molhos fortes (ketchup,... Mais

Com 13 anos, 1,60m e 71kg, seu peso está acima do ideal para sua altura. Mas o corpo nessa idade ainda está mudando muito, é uma fase cheia de crescimento, hormônios e transformações. O ideal mesmo seria... Mais

O corpo começa a reduzir o metabolismo após cerca de 3 a 5 dias de baixa ingestão calórica (dieta muito restrita ou jejum prolongado). Quanto mais tempo sem comer ou comendo muito pouco, mais o corpo entra... Mais

- O que você deve evitar:
Carnes vermelhas e vísceras (fígado, rim, coração)
Frutos do mar (camarão, marisco, sardinha, anchova)
Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja
Carnes processadas (salsicha,... Mais

Sim, você pode tomar chá verde antes de consumir cerveja. No entanto, é bom entender alguns pontos:

Como o chá verde também é diurético, tomá-lo junto ou antes da cerveja pode aumentar a perda de líquidos,... Mais

Depende do tipo de estimulante de apetite que está sendo usado.
Alguns medicamentos usados para estimular o apetite (como o Cobavital, que contém ciproeptadina) podem causar efeitos colaterais como:
-... Mais

Quem tem problemas renais precisa ter cuidado com o consumo de proteínas, incluindo frutos do mar e peixes, pois em excesso podem sobrecarregar os rins.
Siri pode ser consumido com moderação, desde que... Mais

Sim, o suco de limão pode ajudar na prevenção de pedras nos rins, pois contém citrato, que dificulta a formação de novos cálculos — principalmente os de oxalato de cálcio.
Pode usar sucralose com moderação,... Mais

Sim, um homem pode tomar o Centrum Select Mulher 50+, mas é importante lembrar que ele foi formulado com nutrientes ajustados para as necessidades específicas de mulheres após os 50 anos, com vitaminas... Mais

Pode ter diversos motivos, como alguma intolerância a alimentos, SII, e etc. O ideal é procurar um profissional que peça exames pra te ajudar a descobrir a causa.
Procure um Gastro ou Nutricionista.

Whey é seguro em dose moderada. Creatina é arriscada com um rim, converse com seu médico antes de usar.

A melhor opção seria marcar uma consulta com um nutricionista para que ele fala um plano personalizado pra você. Mas um bom começo seria incluir atividades físicas no seu dia a dia e tentar melhorar a... Mais

Sim, você pode comer cuscuz de milho e carne de sol, desde que seja com moderação e alguns cuidados:
Cuscuz de milho: é leve, de fácil digestão e geralmente bem tolerado. Prefira prepará-lo sem muita gordura,... Mais

Milho doce é carboidrato. Use no lugar de arroz, batata ou inhame. Não substitui feijão. Porção: 1 espiga média por refeição.

Se você tem pedras na vesícula e sente dores abdominais frequentes, o ideal é evitar bebidas alcoólicas, como a cerveja, mesmo em pequenas quantidades.
Por segurança, o mais indicado é suspender o consumo... Mais