Perguntas do paciente (11)
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Funciona mesmo, falar sozinho com si próprio na frente do espelho para obter uma melhora de autoesti
Funciona mesmo, falar sozinho com si próprio na frente do espelho para obter uma melhora de autoestima, foco, concentração etc? Os resultados são rápidos, se praticar diariamente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!!
Como vai?
O falar na frente do espelho vai surtir algum tipo de resultado, depende muito de como você se sente ao repetir afirmações positivas, tem um efeito benéfico porém não é só isso. Para aumentar seu foco de concentração e aumento da sua autoestima te recomendo fazer terapia para que seja alinhado ao autoconhecimento para que além das palavras repetidas que já é um excelente exercício você aprenda a se valorizar, a desenvolver o amor próprio e compreender que você é um ser único e cheio de possibilidades.
A psicoterapia é um processo e as mudanças não acontecem do dia pra noite, mais se você estiver aberta a fazer mudanças significativas para tua vida, busque terapia e assim estará iniciando o autocuidado consigo mesmo que é uma forma de amor.
abraços!
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Bom dia acabei de dar uma crise ansiedade ou nem sei o que e isso sinto muita falta de ar como se fo
Bom dia acabei de dar uma crise ansiedade ou nem sei o que e isso sinto muita falta de ar como se fosse uma pressão muito grande subindo na minha cabeça e sem ar nariz entope e é derretendo dormindo já acordo correndo pra fora no quintal porq não aguento ficar dentro de casa impressão e q viu morrer alguém pode me ajudar pelo amor de Deus
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sinto muito pelo ocorrido.
Pelo seu relato pode ser crise de pânico, demais fatores devem ser investigados com mais profundidade por profissionais especializados.
Busque um acompanhamento psicológico, alinhado com um acompanhamento psiquiátrico.
Faça uma análise da sua rotina e hábitos que você adquiriu e leve todo a situação ao psiquiatra e ao psicólogo eles saberão como te auxiliar.
Cuide-se!!
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Boa noite meu filho de 4 anos começou a alguns tempo falar em matar todo mundo incluindo crianças, s
Boa noite meu filho de 4 anos começou a alguns tempo falar em matar todo mundo incluindo crianças, sei que ele não tem nem uma noção do sentido da palavra pois se machuca por exemplo a mãozinha ele diz matou minha mão mamãe!
Mais confesso que estou desesperada pois aqui em casa somos só eu e meu esposo e não falamos a nada parecido e a muito tempo deixamos de assistir algo mais adulto e só desenhos que não me aparenta maldade como patrulha canina .. Já conversei já expliquei mais não sei mais o que fazer pra ele parar ! ..RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! compreendo sua angustia enquanto mãe. Nessa idade ele esta construindo o repertório, talvez repetindo palavras que deve ter escutado de alguém. Observe e acompanhe a qualidade dos filmes infantis que ele esta assistindo, de repente pode não ser ofensivos para você, mas pra ele sim.
Busque construir outras possibilidades que possibilitem outros tipos de repertórios tais como: livros com histórias infantis, brincadeiras, jogos infantis para a idade dele.Se seu filho faz uso do celular, observe o que ele anda jogando, assistindo, nessa idade não é recomendado uso do celular, embora os pais por estarem muito atarefados permitem o uso, pois distraem a criança e a deixa quieta e nesse caso causando muitos danos a criança.
Peço que busque ajuda especializada e adequada para seu filho.
Espero ter ajudado.
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Olá prezado (a), estou sentindo uma leve pressão acima do externo na região da garganta, parece sens
Olá prezado (a), estou sentindo uma leve pressão acima do externo na região da garganta, parece sensação de bolo, ou como se tivesse alguém pressionando essa área. Ela vai vem. As vezes mais fraca e as vezes mais forte. Já fiz todos os exames para descartar causas orgânicas e nada foi identificado. Um médico me recomendou ir até um psiquiatra ou psicologo. Minha dúvida é, isso realmente pode ter ligação psicológica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!!
pelo que você citou tem característica de angustia, ocasionado por ansiedade.
O que você esta evitando falar ou até mesmo entrar em contato?
Busque terapia para que você saiba lidar com suas emoções.
abraços.
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Chorar desesperado é um dos sintomas de ansiedade?
Chorar desesperado é um dos sintomas de ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!! Possivelmente seja uma crise de ansiedade que está te alertando sobre onde você se sente sem equilíbrio e por isso choro.
Os seus sentimentos não são aleatórios. Eles são mensageiros.
Faça acompanhamento psicológico , vai te trazer bem estar, além de fazer você aprender a lidar com todos seus conflitos existenciais.
Espero ter ajudado.
Se cuide! busque ajuda!
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Minha filha tem 5 anos e não gosta da figura masculina ao seu redor ela sempre foge, se esconde e at
Minha filha tem 5 anos e não gosta da figura masculina ao seu redor ela sempre foge, se esconde e até trata mal. Isso pode ter a ver com a ausência do pai na maioria de sua criação ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Seja muito bem vinda!!
É importante que você busque ajuda de um psicólogo infantil,ele vai te ajudar através da história de vida da sua filha, ter uma maior compreensão do que está acontecendo.
Não se demore. Busque ajuda o quanto antes.
Abraço!
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Oi gente tudo bom? Preciso muito de um feedback...agradeço a atenção. Bom, é aquele classico, sa
Oi gente tudo bom? Preciso muito de um feedback...agradeço a atenção.
Bom, é aquele classico, sabe? não tenho vontade de fazer quase nada, não vejo sentido nas coisas, em planos futuros porque sinto que o que devia ser importante pra mim nao é. Me isolo das pessoas que podia ser mais amiga, sou muito medrosa. Eu não sou conhecedora de coisas populares que as sabem e nem tenho muito desejo de conhecer, só sei falar bobagem. Não tenho gostos series/musicas/filmes favoritos.
Eu me sinto diferente dos outros, meio distante, sinto que os outros conseguem se distrair mais fácil. Com uma letra de musica triste, eu fico noiada achando que aquilo deve ter algum significado para minha vida.Perdi minha personalidade fazem 7 anos em um relacionamento abusivo de 1 ano.
Eu era inteligente, perseverante, um pouco mais confiante, tinha hobbies e paixões, desenhava muito, lia sempre algum livro, escrevia muito bem, falava muito bem, me vestia como eu queria, cheia de inspiração.
Agora eu não sei quem eu sou, não gosto de ler, meus desenhos não me agradam mais tanto, não escrevo nada com nada e me visto no automático.
Eu não vejo sentido nem muita alegria na vida, além de estar namorando um cara muito gentil e do bem.
Enfim, me sinto incompleta, quebrada, por favor me ajudem, abraços!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!! Sinto muito por esse momento que você está enfrentando.
Posso imaginar o quanto esse relacionamento abusivo deixou sequelas, ao ponto de te levar a se perder de você mesma diminuindo sua autoestima que na maioria dos casos configura dependência emocional.
Mais olha só você já reconhece e solicitou ajuda, já é um grande passo, percebo sua capacidade de reflexão a respeito do que não anda bem com você então chegou o momento de buscar acompanhamento psicológico para ajustar, ressignificar o que está desalinhado em ti.
Acredite!! é possível e você consegue.
Abraços! Se cuide!!
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Toda vez q eu me masturbo começo a chorar, e quando outra pessoa masturba tb tenho essas crises de c
Toda vez q eu me masturbo começo a chorar, e quando outra pessoa masturba tb tenho essas crises de choro, por conta disso eu nunca tive um orgasmo, pq isso acontece? Oq eu posso fazer p ter uma relação sexual normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Compreendo sua angustia e o como deve ser difícil para você.
Te aconselho a buscar terapia para seu crescimento intimo, para aprender e alinhar melhor suas emoções,entendendo que mente e corpo precisam estar em conexão.
É possível dentro da processo psicoterapêutico você desconstruir algumas crenças que te limitam de ser livre com o teu sentir no momento da sua intimidade.
Busque terapia é libertador!
Forte abraço.
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É possível eu ter um atendimento picicologico no SUS mesmo eu tendo 12 anos? Tem alguma chance de te
É possível eu ter um atendimento picicologico no SUS mesmo eu tendo 12 anos? Tem alguma chance de ter encontros e pare papos sem a presença de um responsável?
Prazer me chamo Lara tenho 12 anos e moro em MG BetimRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá Lara! Que bacana essa sua iniciativa de buscar terapia. Inicialmente você precisa conversar com seus pais para que eles autorizem, não precisa falar o motivo que te leva a buscar terapia, essa questão você conversa com o psicólogo que vai te acompanhar. Inicialmente o psicólogo vai ouvir um de seus responsáveis e logo depois será agendada a suas sessões para início da terapia. No dia da sessão só ficará na sala você e o psicólogo e mais ninguém. a sessão é exclusivamente para você.
Fale tudo que você estiver sentindo, não guarde nada, o psicólogo é um profissional que você pode confiar.
Forte abraço! Espero que dê tudo certo.
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Tenho uma memória de elefante lembro de tudo ao pormenor desde a idade dois anos. Não consigo memor
Tenho uma memória de elefante lembro de tudo ao pormenor desde a idade dois anos.
Não consigo memorizar letras de musica, preços e etc.
Gostaria de sabe se é que há uma explicação.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Seria interessante buscar um neuropsicólogo para fazer uma avaliação mais detalhada sobre seu caso.
A disposição!
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No começo do ano pensei que tinha algum problema no coração e fiz exames, ecocardiograma, dopler, ho
No começo do ano pensei que tinha algum problema no coração e fiz exames, ecocardiograma, dopler, holter 24, mapa 24h e teste ergometrico, deu tudo normal graças a Deus. Pesquisando sobre esses sintomas parece que tenho ansiedade desde criança. Revendo tudo o que eu já senti no passado até hoje cheguei nessa conclusão, na infância deixei uma parte da minha cabeça careca de tanto arrancar cabelos e além disso machucava o couro cabeludo, sempre comi as unhas.
Sinto batimentos muito rápidos, sinto muita falta de paciência, muita raiva do nada, penso sempre no pior ou imagino coisas ruins, que nunca aconteceram, como minha unhas, especialmente no dedo indicador, preciso sentir a dor na unha. Fico pensando em várias coisas ao mesmo tempo, e uma coisa que acontece comigo é que eu não consigo relaxar de forma alguma para medir minha pressão ou ver meus batimentos no oximetro, eu fico extremamente nervoso, todo esse quadro me deixa muito ansioso pois penso nele o tempo todo e começo a achar que os exames não deram certo. Quero melhorar, deixar de sentir essas coisas.
Eu tinha dores fortíssimas na nuca que me faziam vomitar e essa dor subia para os lados da cabeça e até dentro do olho, mas essa dor consegui resolver depois que descobri que era tensão após entrar para a academia, meus ombros e músculos da nuca estavam super rígidos e haviam até os tais nós nos músculos. Eu sinto bem mais coisas do que relatei aqui.
O que posso fazer? Isso é ansiedade mesmo? Devo fazer todos os exames novamente? Fiz em abril.
Isso me deixa num desânimo e numa angústia grande.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!! Sinto muito!
Pelas descrições citadas no seu relato, fica claro que pode ser transtorno de ansiedade. Esse tipo de transtorno atrapalha a saúde mental, causando um forte impacto no dia a dia, impossibilitando que você tenha tranquilidade para gerir sua vida.
Sugiro para você acompanhamento com um psicólogo para que você possa compreender o que está por trás desses sintomas e assim ressignificar sua história de vida.
Espero que busque ajuda , você precisa.
abraço! Se cuide!
Perguntas frequentes
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É obrigatório estar tomando anticocepcional para fazer uso do roacutan?
Para pessoas que possam engravidar é necessário o uso de método contraceptivo…