Perguntas do paciente (22)

Olá! Se estiver utilizando o Yomax buscando emagrecimento, está perdendo tempo. Procure um nutricionista para te ajudar a atingir seus objetivos.

Pode tomar sim, mas não tem benefício nenhum suplementar colágeno, sendo bem sincero você está jogado seu dinheiro fora. Procure um nutricionista para te ajudar a melhorar sua alimentação e pratique alguma... Mais

Olá, tudo bem? Como o colega comentou acima o ideal seria marcar uma consulta com um nutricionista para avaliar como está sua alimentação. Mas a priori você pode aumentar a ingestão de fibras e beber mais... Mais

O ideal é você procurar um nutricionista. Sou nutricionista esportivo e estou a disposição, será um prazer te atender e te ajudar a atingir seus objetivos.

BCAA é um suplemento inútil e sem benefícios, em vez de desperdiçar dinheiro com isso, procure um nutricionista. Quanto aos outros suplementos pode tomar sem problemas.

Sim é verdade!. A cocção no vapor reduz a perda das vitaminas e minerais hidrossolúveis. Em relação a comer tubérculos crus, é melhor cozinhá-los, pois são muitos duros, como é o caso da batata doce.

Por fatores hormonais as mulheres têm mais tendência a acumular gordura. Procure um nutricionista para poder te ajudar em relação a sua alimentação. Com uma ingestão de calorias adequada e prática regular... Mais

Não, essa classificação já caiu por terra e não possuí relevância na prática. O que impera no ganho ou perda de peso é o balanço energético.

Pode sim, ambas suplementações não possuem interação entre si. Mas recomendo procurar um nutricionista para poder te instruir quanto ao uso correto da creatina.

O conceito de comer muito é relativo, se você não está conseguindo ganhar peso, provavelmente é porque está superestimando as calorias que está ingerindo. Procure um nutricionista para poder te ajudar... Mais

Essa classificação de ectomorfo, endomorfo e mesomorfo já caiu por terra. Além disso, essa classificação não tem relevância na prática, o que importa é como está sua alimentação e seu nível de atividade... Mais

BCAA é um suplemento inútil e sem eficácia. Não desperdice seu dinheiro com isso, procure um nutricionista que será um investimento muito melhor.

Nenhum alimento isolado é capaz de te fazer engordar ou emagrecer, o que dita isso é o balanço energético, se você come mais colorias do que gasta, vai ganhar peso, se come menos calorias do que gasta,... Mais

Nenhum dos dois!!! Açúcar e adoçante não possuem propriedades viciantes. O que acontece é que alimentos ricos em açúcar são mais palatáveis e geram sensação de recompensa.

A suplementação de vitamina D só é necessária se você possui deficiência da mesma.

Com toda certeza! Agende uma consulta comigo para que eu possa te ajudar a atingir seus objetivos.

Nenhum desses suplementos são coadjuvantes no tratamento de diabetes e hipertensão. Além disso, a coenzima q10 não serve para nada, não desperdice seu dinheiro com suplementos, procure um especialista... Mais

Se você não for celíaco e não tiver intolerância a lactose ou alergia a proteína do leite, pode consumir alimentos com glúten e leite derivados sem preocupações. Quanto ao intestino, basta ter uma alimentação... Mais

Pode usar, mas a suplementação de ômega 3 só tem relevância no tratamento de hipertrigliceridemia e colesterol alto.

Azeite também é óleo vegetal! De maneira geral os óleos vegetais têm um perfil lipídico melhor em relação as gorduras de origem animal, como a manteiga e banha de porco, são ricas em gorduras saturadas,... Mais