Perguntas do paciente (69)

Olá, tudo bem? O que você descreveu sobre a caminhada até o restaurante e a volta conversando é um retrato perfeito de como a nossa atenção opera quando estamos sob o efeito da ansiedade. Quando… Mais

Olá, tudo bem? Carregar esse peso todo aos vinte e cinco anos, trabalhando apenas seis horas e ainda se culpando por achar que é exagero, é um ciclo exaustivo que drena qualquer energia vital.… Mais

Olá, tudo bem? A sensação de que existem observadores silenciosos dentro da própria mente costuma assustar bastante, mas ela é um reflexo fascinante da forma como dividimos a nossa consciência.… Mais

Olá, tudo bem? A ideia de que o transtorno do estresse pós traumático não tem cura costuma gerar um desespero imenso, mas essa é uma visão ultrapassada que ignora a incrível capacidade do cérebro… Mais

Olá, tudo bem? É perfeitamente compreensível que essa ausência de desejo traga angústia e dúvidas sobre o futuro da relação, afinal, a intimidade física costuma ser um termômetro importante para… Mais

Olá, tudo bem? É compreensível que estranhar e se culpar por sentir irritação ou repulsa diante do choro alheio gere um peso emocional enorme, afinal, fomos educados a acreditar que a vulnerabilidade… Mais

Olá, tudo bem? A sensação de que o chão sumiu sob os pés e de que nada na vida parece fazer sentido é um território bastante nebuloso, onde é comum confundir o vazio de uma crise existencial com… Mais

Olá, tudo bem? A prática de fixar o olhar na chama de uma vela por alguns minutos traz uma sensação de transe e quietude que costuma atrair quem busca um alívio rápido para o excesso de pensamentos.… Mais

Olá, tudo bem? A forma como diferentes atletas vivenciam a entrada em campo diz muito sobre os filtros invisíveis que cada mente construiu ao longo da trajetória esportiva e pessoal. Na perspectiva… Mais

Olá, tudo bem? A dificuldade que sentimos ao tentar transformar aquelas convicções mais profundas sobre quem somos não é falta de esforço da nossa parte, mas sim o resultado de como o cérebro se… Mais

Olá, tudo bem? A sensação de que existe um imã puxando você de volta para o sofrimento, mesmo nos dias em que a alegria predomina, costuma gerar muita confusão e exaustão. Na prática clínica, observamos… Mais

Olá, tudo bem?

Hiper-reatividade emocional e pensamento mais literal podem aparecer em diferentes quadros, como o Transtorno do Espectro Autista, o TDAH, a ansiedade e alguns transtornos… Mais

Olá, tudo bem?

Para quem tem TOC e TDAH com pensamentos intrusivos e ansiedade, a TCC costuma ser uma das abordagens mais indicadas. No TOC, a técnica central é a exposição com prevenção… Mais

Olá, tudo bem?

Sim, rigidez diante de mudanças e uma postura muito crítica podem estar associadas a diferentes condições, como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo, o Transtorno de Personalidade… Mais

Olá, tudo bem?

Sentir tristeza e ansiedade intensas depois de uma situação que parece pequena, como um seminário, costuma indicar que ela tocou em algo maior, como medo de ser avaliado,… Mais

Olá, tudo bem?

Conviver com alguém que reclama de tudo é desgastante, e é compreensível que você não consiga ficar leve perto dele. Aceitar o jeito do outro não significa se anular… Mais

Olá, tudo bem?

Algumas pessoas autistas relatam dificuldade em controlar expressões faciais de forma espontânea quando são pedidas, como em fotos, porque a expressão natural costuma… Mais

Olá, tudo bem?

Ficar muito ansioso diante do tempo passando, das horas ou da sensação de que os dias passam rápido pode ser uma forma de preocupação ligada ao TAG, que tende a mudar… Mais

Olá, tudo bem?

Quando não há brigas, o afastamento costuma passar despercebido, mas a convivência pode ficar apenas funcional, com poucos momentos de conversa real. Um primeiro passo… Mais

Olá, tudo bem?

Quando o uso é frequente e traz prejuízos, culpa ou perda de controle, ele costuma funcionar como uma forma de aliviar emoções difíceis, como tédio, ansiedade ou solidão.… Mais