Perguntas do paciente (106)

  • Para ser Terapeuta infantil devo me especializar em TCC ou Psicanálise??

    Para ser Terapeuta infantil devo me especializar em TCC ou Psicanálise??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá! O pré requisito é ser graduada em Psicologia.
    Sobre a abordagem, você precisa analisar aquela que mais se identifica. Não existe uma abordagem específica para um público específico, e sim aquela que faz mais sentido pra você e de acordo com sua visão de mundo.


  • Boa tarde, estou a procura de uma informação importante! Qual a função do pensamento?

    Boa tarde, estou a procura de uma informação importante! Qual a função do pensamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    O pensamento pode te gerar ideias e possíveis soluções para os problemas.
    Na abordagem TCC, nós precisamos questionar a veracidade dos pensamentos automaticos, pois nem todos condizem com a realidade.
    Portanto não podemos tomá-los como verdades absolutas.


  • Olá, gostaria de saber como um adulto pode buscar ajuda para descobrir se é autista ou se possui alg

    Olá, gostaria de saber como um adulto pode buscar ajuda para descobrir se é autista ou se possui algum transtorno similar... Qual profissional buscar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!
    Você pode buscar um Psicólogo ou Psiquiatra para fazer essa investigação.


  • O ato de pensar é essencial para a saúde? E também é fundamental para o funcionamento adequado do cé

    O ato de pensar é essencial para a saúde? E também é fundamental para o funcionamento adequado do cérebro?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!

    Sim. A função do cérebro é produzir pensamentos. Através deles nós podemos ter novas ideias e buscar soluções para nossos problemas.
    Só precisamos ter cuidado para não acreditar em tudo o que pensamos, e sempre que possível questionar os pensamentos quando perceber que está causando sofrimento ou te deixando disfuncional.


  • A terapia presencial e mais eficaz que terapia online?

    A terapia presencial e mais eficaz que terapia online?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    As duas modalidades são eficazes, desde que seja confortável para o paciente.
    Na terapia on line precisa ter um ambiente tranquilo e com total privacidade para tornar esse momento especial, visto que é o momento do paciente.


  • bom, em 2020 eu tive uma pequena crise de ter consciência que eu respiro, eu controlava minha respir

    bom, em 2020 eu tive uma pequena crise de ter consciência que eu respiro, eu controlava minha respiração toda hora e não conseguia parar, mas com o tempo eu esqueci isso, mas esse ano, o meu cachorrinho acabou enfrentando um problema, que fez com que eu tivesse um pânico e lembrasse disso denovo, fiquei desde do dia 10 assim, respirando conscientemente e não deixando meu corpo fazer isso normal, porém eu sabia que eu ia passar disso, mas anteontem eu tive uma crise enorme de ansiedade, e agora eu não consigo mais fazer nada que eu costumava fazer sem pensar nisso, sem relaxar, e me distrair, tem sendo horrível, qual clínico eu deveria procurar? :(

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Sugiro você procurar um psiquiatra e uma psicóloga na abordagem TCC para trabalhar o manejo dos sintomas e seus pensamentos.


  • Olá, eu terminei um relacionamento de um ano, faz 4 meses e meio e ainda sonho direto com a pessoa,

    Olá, eu terminei um relacionamento de um ano, faz 4 meses e meio e ainda sonho direto com a pessoa, e algumas vezes o sentimento volta a ressurgir, não na mesma intensidade que meses atrás mas um aperto e lembrança da pessoal, como se ainda gostasse, e me sinto só também. Isso é normal? Ou é dependência emocional?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!
    Você está vivendo seu luto do final deste relacionamento. Está no seu tempo de elaborar essas informações, então é normal você ter sonhos com a pessoa, principalmente se você terminou ainda gostando da pessoa. Nada como um dia após o outro para você resignificar esse término.
    A Dependência emocional se caracteriza em não enxergar sentido em sua vida sem a presença daquela pessoa. Muitas vezes a pessoa nem consegue terminar a relação.
    Invista em psicoterapia para te ajudar a elaborar esse luto.


  • Todos meninos/caras que fico/converso/namoro/me interesso simplesmente começa a namorar não demora m

    Todos meninos/caras que fico/converso/namoro/me interesso simplesmente começa a namorar não demora muito, toda vez que conheço alguém, já sei o final, a pessoa encontra o amor da vida, casa, tem filho. Como se eu fosse o trevo de 4 folhas de alguém menos de mim mesmo. Isso acontece desde que tenho 14 anos hj tenho 23.Há uma explicação por trás disso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!
    Seria interessante você buscar a psicoterapia para entender os padrões de comportamento que também podem contribuir para atrair pessoas com esse perfil.


  • Olá. Não sinto prazer em fazer absolutamente nada na vida. Nada me causa prazer. Não sinto motivação

    Olá. Não sinto prazer em fazer absolutamente nada na vida. Nada me causa prazer. Não sinto motivação para nada. A melhor parte do meu dia é quando vou dormir (apesar de ter dificuldade de pegar no sono devido a ansiedade) e a pior parte é justamente quando acordo. Isso seria um possível quadro depressivo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!
    É um sintoma clássico da depressão.
    Procure o mais rápido possível um profissional para te acompanhar e te ajudar no processo de autoconhecimento, e encontrar as possíveis causas destes sintomas.
    Se priorize!


  • Olá, gostaria de saber se é normal uma pessoa se sentir vazia, senti ausência de pensamentos, tem di

    Olá, gostaria de saber se é normal uma pessoa se sentir vazia, senti ausência de pensamentos, tem dificuldade em refletir? Qual é a causa? E como tratá-la?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Pode acontecer se você não tiver noção do seu propósito como pessoa.
    Invista numa psicoterapia para trabalhar seu autoconhecimento!


  • A auto-sabotagem faz a pessoa se sentir incapaz de realizar algo? Tem alguma maneira de parar de se

    A auto-sabotagem faz a pessoa se sentir incapaz de realizar algo? Tem alguma maneira de parar de se auto sabotar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!
    Tem sim! Se arriscando e partindo para a prática, não dando voz para os pensamentos negativos, e aprendendo com seus erros.
    Aceitando sua humanidade comum e com suas expectativas alinhadas.
    Enfrente seus medos.


  • Procurar efeitos colaterais de remédios e sentir medo de tomar eles e sentir esses efeitos, pode ser

    Procurar efeitos colaterais de remédios e sentir medo de tomar eles e sentir esses efeitos, pode ser sinal de hipocondria? As vezes deixo de tomar um remédio por medo de me sentir mal ou surtir alguma reação alérgica que eu não sei, mas eu não consigo não procurar os efeitos que aquele medicamento pode fazer.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    A hipocrindria é a preocupação excessiva com a ideia de ter um problema médico grave, mas não diagnosticado, ou seja ansiedade de saúde.
    Importante você saber os efeitos colaterais das medicações prescritas a você, porém cuidado com as interpretações que faz, pois cada organismo reage de uma maneira e deixando de tomar, pode sabotar seu tratamento.
    A medicação é para trazer mais qualidade de vida, mediante a necessidade de cada pessoa.


  • Estou em um relacionamento a mais ou menos 4 meses, mas o meu parceiro assim como eu sofre com ansie

    Estou em um relacionamento a mais ou menos 4 meses, mas o meu parceiro assim como eu sofre com ansiedade, alguns bloqueios emocionais e falta de comunicação na maioria das vezes. Volta e meia ele se isola sozinho, fica criando coisas que não acontece, com ciumes e medo do abandono ao mesmo tempo. Tento dialogar, mas ele diz que não consegue ter um relacionamento por que quando ele tem senttimentos pela outra pessoa ele fica paranoico, tudo é motivo de desconfiança e acaba desgastando e adoencendo ambos. O que posso fazer quando essa situação ocorrer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Oriente ele a procurar um profissional de psicologia e dar início a psicoterapia, para trabalhar essas questões e com isso terá mais qualidade de vida.
    Ele ganha, o relacionamento ganha, ambos ganham.


  • Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como

    Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como eu posso lidar com eles???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Questione seus pensamentos avaliando a veracidade deles, analisando se é pensamento ou realidade e as evidências que este pensamento é verdadeiro.
    Tenha paciência que eles passam. Só não trate-os como verdades absoluta,pois pensamentos não são fatos.
    Faça atividades que te distraiam, para tirar o foco dos pensamentos.


  • Quem tem TAG ou pânico pode jogar futebol? Sim ou não

    Quem tem TAG ou pânico pode jogar futebol? Sim ou não

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Não há nenhuma objeção sobre o futebol ou outra atividade.
    É até positivo para movimentar o corpo e interagir socialmente.
    Fique atento aos gatilhos que a atividade pode gerar, para manejar os sintomas.


  • Para tratamento de ansiedade e depressão, qual é mais recomendado: Neuropsicólogo ou Psicólogo?

    Para tratamento de ansiedade e depressão, qual é mais recomendado: Neuropsicólogo ou Psicólogo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    O psicólogo para trabalhar suas interpretações das situações, manejo da ansiedade e suas emoções.
    Não precisa ter especialização em Neuropsicologia.


  • Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e n

    Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e nem quero ter religiosidade), não vejo sentido em existir, acho que sou um fracasso e é tarde demais para deixar de ser. Mas não quero morrer, quero melhorar e deixar de me sentir assim só que não vejo como isso seria possível, já fiz tratamento para depressão, tomei medicamentos e fiz terapia, resolveu por um tempo e depois voltou pior. Existe algum jeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Recomendo você retomar a psicoterapia para tentar entender porque estes sintomas reapareceram e até investigar a necessidade de tomar a medicação novamente.
    É possível que se descubra as causas neste processo de autoconhecimento.


  • A ansiedade pode mudar minha percepção quanto a realidade? Eu tenho um pensamento e minha mente me f

    A ansiedade pode mudar minha percepção quanto a realidade? Eu tenho um pensamento e minha mente me faz acreditar que aquilo que eu pensei é real de forma que eu consigo até sentir em sensações no meu corpo. Eu penso em algo e minha cabeça tira aquilo totalmente de contexto e isso me deixa muito ansiosa, porque eu não me sinto assim quando não tô ansiosa, não sinto essas coisas que penso.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Sim. A ansiedade pode fazer você catastrofizar as situações esperando sempre o pior do futuro.
    Aplique as técnicas de manejo dos sintomas, e avalie a veracidade dos pensamentos.
    Questione-os sempre!


  • Tenho medo de falar o que penso, fico com medo do vão pensar e de como vão reagir. Normalmente acont

    Tenho medo de falar o que penso, fico com medo do vão pensar e de como vão reagir. Normalmente acontece quando vou falar o que quero, o que desejo.
    Ex: cortes de cabelo, fico nervosa e falo que o que a pessoa quiser eu vou usar, não consigo me decidir.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Olá!
    Esse comportamento é decorrente da percepção de valor que você tem sobre si mesma, ou seja, baixa auto estima, e uma necessidade de aprovação alheia.
    Contudo, você acaba supervalorizando a opinião do outro em detrimento da sua.
    Sugiro você iniciar a psicoterapia, para trabalhar o autoconhecimento e sua autoestima!
    Você nunca mais será a mesma!


  • Sou casada a 18 anos e sofro com a dependência emocional,meu marido è manipulador,quer as coisas do

    Sou casada a 18 anos e sofro com a dependência emocional,meu marido è manipulador,quer as coisas do jeito dele.Sai com os amigos,mais quando saiu com os meus ele se isola,fecha a cara.Passamos dias sem se falar,e na maioria das vezes eu que procuro pra dialogar,mesmo não estando errada.O que fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gleiziane Ferreira

    Procure a terapia para trabalhar sua autoestima e autoconhecimento, e analisar o quanto este relacionamento está fazendo para você, sua saúde emocional e sua autoestima.
    Invista em você, coloque-se como prioridade!


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