Perguntas do paciente (165)

O sofrimento após o término é compreensível, especialmente quando há convivência frequente e um histórico de idas e vindas. Na Análise do Comportamento, entendemos que a dificuldade em se desligar está... Mais

Se sentir triste diante da maldade humana é uma reação compreensível — mostra sua sensibilidade e empatia. No entanto, quando essa tristeza se torna constante e interfere no desejo de viver ou se relacionar,... Mais

É compreensível que falar com seu pai desperte emoções tão intensas — isso indica o quanto essa relação tem peso na sua história e no seu repertório emocional. Na Análise do Comportamento, entendemos que... Mais

Olá, Luiz Fernando. Agradeço por compartilhar sua dúvida com tanta clareza. O que você descreve parece estar lhe gerando confusão e talvez até desconforto — e faz sentido que isso aconteça.
Na Análise... Mais

Percebo, pelo que você descreve, que tem vivido um sofrimento emocional constante, mesmo em meio a momentos que deveriam trazer prazer ou leveza. Essa oscilação entre breves instantes de bem-estar e uma... Mais

Sim, hábitos como má postura podem aumentar a ansiedade, embora não sejam a causa principal.
Pela Análise do Comportamento, dores e desconfortos corporais funcionam como estímulos internos que chamam atenção... Mais

Entendo como essa situação pode ser dolorosa para você. Quando estamos emocionalmente envolvidos, qualquer instabilidade no relacionamento pode intensificar ansiedade, insegurança e pensamentos catastróficos.... Mais

Sinto muito pela sua perda. Mesmo que você diga que não conseguiu “sentir o luto de forma normal”, o simples fato de estar refletindo sobre isso já mostra o quanto esse momento mexeu com você.

É importante... Mais

Sinto muito que você esteja carregando tudo isso há tanto tempo. É doloroso viver essa sensação de cansaço emocional constante, como se a vida pedisse movimento, mas seu corpo e sua mente respondessem... Mais

Sinto muito que você esteja passando por uma dor tão profunda. O que você descreve não é “exagero” nem “drama”: quando o desejo do outro tem um papel tão importante na forma como você se sente vista e... Mais

Sinto muito por você estar passando por tudo isso. De verdade. O que você descreve — crises de ansiedade, sentimento de falha, choro frequente e a sensação de estar vivendo algo que não escolheu — é muito... Mais

Obrigado por compartilhar algo tão íntimo e difícil. Falar sobre isso já mostra muita coragem e um desejo verdadeiro de entender o que está acontecendo com você.

Os sintomas que você descreve — dificuldade... Mais

Ótima pergunta — e muito comum. Obrigado por trazê-la.
Pelo olhar da Análise do Comportamento, a ansiedade não é apenas um “sintoma”, mas uma resposta que se constrói a partir das experiências, do ambiente... Mais

Olá! Obrigado por compartilhar sua preocupação — sei o quanto isso pode ser cansativo e angustiante.
Pelo olhar da Análise do Comportamento, é importante dizer que o comportamento do seu filho não é falta... Mais

Obrigado por confiar e colocar em palavras algo tão difícil de carregar. O que você descreve — essa sensação de solidão mesmo estando acompanhada, o silêncio dentro de casa, a perda do sentido dos feriados... Mais

Obrigado por compartilhar algo tão sensível. O que você descreve dói, confunde e cansa — e não significa que exista “algo errado” com você como pessoa.
Pelo olhar da Análise do Comportamento, esses afastamentos,... Mais

O que você descreve é mais comum do que parece. Vivências afetivas intensas costumam produzir sensações agradáveis, mas também podem ativar ansiedade, dúvidas e pensamentos antecipatórios, especialmente... Mais

Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) costumam sentir emoções de forma muito intensa, o que pode dificultar conversas em momentos de conflito. Algumas estratégias de comunicação importantes... Mais

Estar sempre nervosa e com as mãos geladas indica uma resposta de ansiedade ativada, não um “bloqueio emocional”.
Pela Análise do Comportamento, experiências difíceis na infância podem aumentar a sensibilidade... Mais

A dificuldade de atenção e concentração pode ter diversas causas.
Pela Análise do Comportamento, ela costuma estar relacionada a excesso de estímulos, ansiedade, cansaço, estresse, sono inadequado, sobrecarga... Mais