Perguntas do paciente (5)

  • Bom dia! Ultimamente, tenho percebido uma exaustão depois de socializar com alguém, seja essa pessoa

    Bom dia! Ultimamente, tenho percebido uma exaustão depois de socializar com alguém, seja essa pessoa um amigo ou minha família. Após a interação preciso de um tempo sozinha pra me recompor. Gosto muito de ler, assistir séries/filmes, escutar música e até mesmo estudar, mas tem vezes que não consigo fazer nada disso, então coloco algo que já vi na televisão e me afundo nas timelines infinitas. Depois de socializar com alguém, até mesmo só de ver a pessoa, preciso de 2 ou 3 dias pra me recuperar. Já é o terceiro dia que não vou pra escola, sinto que fico mais confortável estudando de casa do que com várias pessoas ao meu redor, tenho a sensação que estão me julgando. Isso é normal? Devo procurar algum médico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Julia Myara

    Olá, antes de tudo é importante não se culpabilizar, uma vez que a sensação de esgotamento após interações sociais acionar um desejo de isolamento e uma necessidade de recuperação pessoal é algo que algumas pessoas experimentam. É possível que você seja uma pessoa mais introvertida, que se sinta drenada de energia em situações sociais intensas.

    Ainda assim, se sentir-se excessivamente angustiada ou incapacitada a participar de atividades cotidianas, como ir à escola, é recomendável buscar ajuda de um profissional de saúde mental para desse modo, avaliar essa angustia e desenvolver ferramentas para lidar com ela.

  • Um psicanalista pode receitar ansiolíticos e/ou antidepressivos? Obrigado.

    Um psicanalista pode receitar ansiolíticos e/ou antidepressivos?

    Obrigado.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Julia Myara

    Olá! Psicanalistas e psicólogos não podem receitar medicamento mas podem te encaminhar para um psiquiatra de confiança, de modo a acompanhar o processo terapêutico de maneira ampla. Desse modo, o cuidado pode ser exercido por perspectivas diferentes de vários profissionais.

  • olÁ! Como vai? Estou me relacionando há 3 meses com um estrangeiro que veio ao Brasil por motivo d

    olÁ! Como vai?
    Estou me relacionando há 3 meses com um estrangeiro que veio ao Brasil por motivo de um namoro no ano passado, porém, não deu certo e ele ficou muito deprimido a ponto de recorrer à terapia. após 6 meses nos conhecemos e estamos nos dando muito bem, há sintonia mental e valores mjuito parecidos.
    O que me aflige são referencias recorrentes a lugares ou experiências que teve no antigo relacionamento quando esteve no Brasil.
    Já comentei que não gosto de comparações pois me sinto mal e me afasto, porem ele responde que são apenas referências..
    O que devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Julia Myara

    É compreensível que as referências frequentes ao relacionamento anterior de seu parceiro possam te causar desconforto. Comunicação aberta e honesta é essencial nesse momento. Nesse sentido é preciso explicar, sem julgá-lo, como essas comparações te afetam e discutir maneiras de lidar com isso juntos.

    Talvez seja útil explorar por que essas referências ainda são tão presentes para ele e como isso afeta o relacionamento atual de vocês. Ao mesmo tempo, é importante que você também se sinta ouvida e respeitada. Além disso, é válido considerar se essas comparações constantes são um sintoma de algo mais profundo que seu parceiro ainda está tentando processar e precisaria, em análise, elaborar.

    Lembre-se de que terapia individual pode ser muito boa mas a de casal também pode ser uma ótima maneira de abordar essas questões de maneira mais aprofundada e construtiva.

  • Tenho pensamentos como se eu fosse parar de respirar...então fico prestando atenção na respiração to

    Tenho pensamentos como se eu fosse parar de respirar...então fico prestando atenção na respiração toda hora achando que vou parar ...fico puxando o ar de vez em quando e isso me dá pânico...devo fazer terapia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Julia Myara

    Olá! Sim, esse tipo de sintoma é bastante característico em quadros de ansiedade. O acompanhamento terapêutico amplo e psicanalítico pode te ajudar a manejar essa angustia e investigar a causa dela. Recomendo fortemente!

  • Ver outras pessoas estudando, produzindo ou até mesmo fazendo coisas aparentemente divertidas (por M

    Ver outras pessoas estudando, produzindo ou até mesmo fazendo coisas aparentemente divertidas (por Midas sociais ou pessoalmente) me deixam nervosa e me fazem querer me isolar. Sinto que não consigo estudar, me divertir, ter uma vida legal, ou amigos. O que será isso?
    Às vezes, coisas me remetem ao meu passado e a impressão que tenho sobre ele é que ele foi triste, mas eu sei que tiveram coisas boas mas até as coisas boas parecem tristes. Me sinto sozinha muito frequentemente.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Julia Myara

    No nosso mundo contemporâneo, as redes e mídias sociais, ao invés de nos aproximarem, acabam gerando mais distanciamento, sentimento de que estamos fracassando frente a aparente felicidade dos outros. Lembre-se que as redes não são reais e que elas de fato adoecem. Se precisar, de um tempo de Instagram, Facebook, TikTok, para focar na sua saúde. E procure um profissional de saude mental que possa te ajudar a desenvolver meios para lidar com os seus sentimentos mais angustiantes. Se precisa, estou aqui.

Autor
Psicanalista

Perguntas frequentes

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