Perguntas do paciente (237)

Sim. O luto é um estressor grande e pode aumentar a vulnerabilidade para sintomas ansiosos e até transtornos de ansiedade, especialmente quando a perda foi súbita/traumática, há muita ruminação…

No luto, a ansiedade pode se manifestar em crises com sintomas físicos e emocionais: palpitações, aperto no peito, falta de ar, tremores, tontura, sudorese, medo de perder o controle e uma urgência…

O luto impacta a saúde mental de formas diferentes em cada pessoa, mas alguns sinais são comuns: tristeza intensa, saudade, irritabilidade, alterações no sono e apetite, dificuldade de concentração…

Quando o luto se soma a estresse extremo, o sistema nervoso fica “no limite”. Nessas horas, o foco precisa ser o básico e o possível: estabelecer rotinas mínimas, dividir tarefas em passos pequenos,…

Para muitas pessoas, o luto vai sendo transformado em memórias, valores e escolhas: como eu quero viver, que vínculos quero nutrir, que legado quero carregar. Isso pode ser “positivo” no sentido…

A aceitação de uma perda — seja ela de uma pessoa, função, identidade ou futuro esperado — envolve um processo profundo de reorganização emocional e cognitiva. E isso tem tudo a ver com a neuroplasticidade:…

A dor do luto não precisa ser “resolvida” de uma vez. O caminho costuma ser atravessar: sentir, nomear e cuidar, aos poucos.
Coisas que ajudam: conversar com pessoas de confiança, colocar…

O luto patológico tende a deixar a pessoa “presa” no sofrimento: ruminações constantes, incapacidade de retomar rotina, isolamento, queda de desempenho no trabalho/estudos, dificuldades familiares…

A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar. No luto, isso ajuda a explicar por que o sofrimento pode diminuir ao longo do tempo: memórias, rotinas e significados vão sendo…

Não dá para “evitar o luto”, porque ele é uma resposta natural a uma perda. O que dá para fazer é reduzir o risco de o luto se tornar muito complicado.

Isso geralmente envolve: manter…

Alguns fatores podem aumentar a chance de o luto ficar “travado” ou muito intenso por tempo prolongado, como:

- morte súbita ou traumática
- múltiplas perdas em pouco tempo

O luto é um processo e costuma ser influenciado por vários fatores, por exemplo:

- vínculo e história com a pessoa que faleceu
- forma da perda (súbita, violenta, esperada, após…

O luto patológico costuma ser tratado com psicoterapia, com técnicas voltadas a integrar a perda e reduzir sintomas que ficaram “travados” no tempo. Em alguns casos, podem ser indicadas abordagens…

Quando o luto fica patológico, podem aparecer complicações como: depressão, ansiedade intensa, isolamento social, uso maior de álcool/drogas, insônia persistente, piora na alimentação, irritabilidade,…

Os transtornos de ansiedade não afetam apenas as emoções; eles trazem consigo uma série de alterações cognitivas que impactam diretamente o dia a dia e a qualidade de vida. Compreender esses padrões…

Compreendo perfeitamente sua angústia e a intensidade do seu medo de baratas. O que você descreve não é um "medinho" ou nojo comum, mas sim uma reação de pânico que se enquadra na definição…

O juízo crítico, nossa capacidade de avaliar informações e situações de forma lógica e realista, desempenha um papel fundamental na saúde mental. Eles podem se relacionar de algumas maneiras:

Lidar com adultos que demonstram imaturidade emocional pode ser um desafio e tanto, gerando frustração, desgaste e mal-entendidos nas relações. Essa imaturidade se manifesta em comportamentos que…

Não. O metilfenidato não é uma anfetamina nem um derivado direto de anfetamina, embora tenha efeitos farmacológicos semelhantes. Ele é um psicoestimulante do sistema nervoso central, utilizado…

Quando falamos de saúde mental — especialmente em casos de transtornos mentais moderados a graves — contar com uma equipe multiprofissional é essencial para oferecer um cuidado mais completo, individualizado…