Perguntas do paciente (8)

Olá! Normal sentir receio, principalmente se você não sabe como funciona o atendimento psicológico. Muitas vezes temos medo e desconfiança sobre o que é novo para nós. A ajuda de um profiissional de Psicologia buscará entender os motivos que lhe fez querer ajuda, suas angústias, sofrimentos, etc. Vai lhe acolher com empatia, sem julgamentos e com total sigilo. Também buscará entender sua história de vida, seu contexto atual, para saber como suas dificuldades começaram e o que as mantém. A partir disso, juntos vocês traçarão um plano para ajudar você em suas dificuldades. Abraços!

Essa avaliação pode ser feita através de testes psicológicos, entrevistas, entrevistas com pessoas próximas ao paciente, o próprio auto-relato do paciente. Todas essas são formas de se fazer essa avaliação (que não é feita em apenas uma sessão)

Uma das estratégias de alguém abusivo é afastar a pessoa de toda a rede de apoio (família, amigos, terapia, etc), causar isolamento faz com que a pessoa se sinta menos disposta a sair do relacionamento. É importante que você tente romper esse isolamento e buscar fortalecer uma boa rede de apoio (pessoas de confiança da família, amigos, etc). Fazer psicoterapia também pode lhe ajudar nesse processo de fortalecimento da rede de apoio e se sentir no controle da sua vida novamente. Conte comigo, se preciso. Abraço!

Vários fatores, quando somados uns aos outros, podem contribuir com o desenvolvimento de ansiedade e depressão. Fator genético, quando já há uma tendência genética ao transtorno (verificar se há ou já houve casos de depressão e ansiedade na família). O histórico familiar/social (pessoas que cresceram em ambientes carentes de afeto, excessivamente rígidos, com violência física ou verbal, excessivamente punitivos, etc), também se houve traumas, situações de vida difíceis de lidar (perdas de pessoas importantes, traumas físicos, etc) e também os fatores que mantém os sintomas depressivos ou ansiosos atualmente (falta de apoio familiar e social, relacionamentos abusivos, estresse prolongado em ambientes de trabalho ou em casa).

Todos esses sintomas que você relatou são sintomas de ansiedade sim. É preciso identificar os gatilhos que estão ativando sua ansiedade (ambiente, pensamentos, história de vida, relações sociais), trabalhá-los e também equipar você com técnicas para reduzir a ansiedade e seus sintomas.

Creio que a internação deveria ser uma das últimas opções, quando várias outras já foram tentadas. Uma escuta acolhedora e empática, apoio emocional familiar, em primeiro lugar. Também pode ser necessário acompanhamento psicológico e, dependendo do caso, psiquiátrico. Se a automutilação não tem sido tão grave e não tem tentativa de suicídio, todas essas opções que citei devem vir antes de uma possível internação.

A psicoterapia pode sim ajudar no desenvolvimento de novos hábitos, até mesmo ajudar a substituir hábitos e comportamentos que estejam sendo prejudiciais para você. É importante frisar que este é um trabalho em equipe, onde vc e o profissional irão trabalhar juntos em prol dos seus objetivos!

Em primeiro lugar: sinto muito pelo seu marido. Imagino como deve estar sendo doloroso pra você!É essencial que vc tenha uma rede de apoio forte e segura (pelo menos duas pessoas próximas a vc, que sejam de sua confiança e se preocupem com o seu bem estar). Além disso, é muito importante um acompanhamento psicológico e psiquiátrico para lhe ajudar a lidar com essa dor e novas perspectivas!