Perguntas do paciente (13)
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Olá não sei qual especialista procurar, eu dirisr q sou uma pessoa q me alimento bem comp verduras e
Olá não sei qual especialista procurar, eu dirisr q sou uma pessoa q me alimento bem comp verduras e legumes, mas tenho sérios problemas em relação a frutas não consigo comer nenhuma sempre tem algo q me incomoda, será q devo procurar qual profissional para me ajudar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como nutricionista, posso te ajudar a entender melhor essa dificuldade com frutas e trabalhar estratégias para incluí-las gradualmente na sua alimentação.
Seria interessante avaliarmos…
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Olá posso congelar sopas ou caldos preparados com legumes pra paciente que faz uso de sonda Seria
Olá posso congelar sopas ou caldos preparados com legumes pra paciente que faz uso de sonda
Seria pra facilitar e descongelar somente na hora de fornecer ao pacienteRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, é possível congelar sopas e caldos para pacientes com sonda enteral (nasoenteral, nasogástrica ou gastrostomia) seguindo as boas práticas.
Cuidados essenciais:
- Resfrie…
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Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e to
Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e tomo só o café preto, quero saber quantos minutos depois posso comer a refeição matinal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Apresenta algum desconforto, histórico de problemas digestivos ou prescrição médica que envolva horários de alimentação?
Em geral se o objetivo é melhor aproveitamento dos nutrientes,…
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Qual a relação entre a baixa ingestão de gorduras e a deficiência de vitamina A?
Qual a relação entre a baixa ingestão de gorduras e a deficiência de vitamina A?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No geral a vitamina A precisa de gordura para ser absorvida pelo organismo, pois é lipossolúvel. Sem gordura suficiente, é eliminada sem aproveitamento.
Caso faça dieta muito restritiva…
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Gostaria de saber qual fruta tem mais hesperidina. Acerola ou laranja?
Gostaria de saber qual fruta tem mais hesperidina. Acerola ou laranja?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A laranja tem mais hesperidina que a acerola, pois a hesperidina é um flavonoide específico dos cítricos. A acerola é rica em vitamina C e outros antioxidantes, porém tem pouca hesperidina. Para…
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Posso comer leite com Pêra? é verdade ou mito que faz mal ?
Posso comer leite com Pêra? é verdade ou mito que faz mal ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Caso você tenha intolerância à lactose ou alergia específica, deve evitar. Mas não pela combinação em si. Não há problema algum em comer leite com pêra. É uma crença popular…
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Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado" En
Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado"
Então, alimentar por vitaminas de frutas, sucos, tutu (feijão batido)..... Eu vou conseguir manter uma alimentação saudável?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível manter uma alimentação saudável com essas adaptações! Vitaminas de frutas, sucos e feijão batido preservam a maioria dos nutrientes importantes. Para otimizar, faça vitaminas com…
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Eu tomo remédio para reposição de ferro, mas queria tomar creatina pode?
Eu tomo remédio para reposição de ferro, mas queria tomar creatina pode?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há interação direta entre esses suplementos sendo tomados em horários separados para melhor absorção e aumentando o consumo de água, já que a creatina aumenta a retenção hídrica.
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Quando insiro alimentos integrais em minha alimentação me sinto mal e meus hábitos intestinais mudam
Quando insiro alimentos integrais em minha alimentação me sinto mal e meus hábitos intestinais mudam para pior sinto muitos desconfortos.Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é normal sentir desconfortos intensos com alimentos integrais. Isso pode indicar introdução muito rápida de fibras, pouca hidratação, sensibilidade ao glúten ou condições como síndrome do intestino…
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Comi 1 colher de chá (cheia) de chia seca (sem hidratar) misturada no almoço. Me senti cheia e fui p
Comi 1 colher de chá (cheia) de chia seca (sem hidratar) misturada no almoço. Me senti cheia e fui pesquisar. Descobri que tem q hidratar antes. E agora vai me fazer mal??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma colher de chá de chia seca é uma quantidade pequena e segura. A chia vai absorver líquidos no seu estômago causando sensação de "estufamento" temporário, que é normal. Beba bastante…
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Leite fermentado é realmente bom para melhorar a flora intestinal? ou seria melhor iogurte natural/
Leite fermentado é realmente bom para melhorar a flora intestinal? ou seria melhor iogurte natural/ kefir?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O leite fermentado é bom para a flora intestinal, mas iogurte natural e kefir são ainda melhores opções. O kefir tem maior diversidade de probióticos (mais de 30 cepas diferentes), seguido do iogurte…
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Comer carne de fígado de boi todos os dias faz mal igual outras carnes de boi?
Comer carne de fígado de boi todos os dias faz mal igual outras carnes de boi?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Comer fígado de boi todos os dias pode ser problemático por ser muito rico em vitamina A, ferro e colesterol, podendo causar toxicidade por excesso. O fígado tem concentração muito maior de nutrientes…
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Como higienizar para o consumo castanhas e oleaginosas compradas a granel, como castanha do Pará, de
Como higienizar para o consumo castanhas e oleaginosas compradas a granel, como castanha do Pará, de cajú, Nozes etc?
E Como higienizar frutas secas também compradas a granel? Como ameixas, tâmaras, damasco etc?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para castanhas e oleaginosas compradas a granel, lave em água corrente, deixe de molho por 10-15 minutos em solução de água sanitária (1 c/s para 1 litro de água), enxágue bem e seque completamente…
Perguntas frequentes
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Estou tomando 5mg de tapazol minha garganta inflamou sem febre vi sobre q pode ser o tapazol será?
Pode ser sim uma reação ao Tapazol, embora muitas vezes a dor de garganta…