Perguntas do paciente (474)

Você precisa observar a sua mente e discernir os pensamentos construtivos dos pensamentos destrutivos. Quando você observa a sua mente, você descola dela porque o observador e o objeto observado não podem ser o mesmo. Então você mantém os pensamentos que trazem bem estar que são da ordem da gratidão, valorização, reconhecimento, afeto, generosidade, etc; e descarta os pensamentos tóxicos e destrutivos que causam sentimentos hostis; são os pensamentos catastróficos, angustiantes, comparativos, aqueles que causam medo, etc.
Toda vez que você pensar: e se… saiba que o “e se” são os pensamentos terroristas e do mesmo jeito que você não permitiria que um terrorista entrasse na sua casa, você não pode permitir que esses pensamentos invadam a sua mente,
Um abraço,
Lea

Nossa mente pode ser condicionada e pelo visto durante a pandemia você condicionou a sua mente ao audiovisual, que é bem mais fácil porque não exige muito da imaginação e criatividade; assim sendo, ler é mais trabalhoso e criativo. E a nossa tendencia é acomodar, no entanto essa acomodação te incomoda e isso fala muito bem de você!
Para você retomar o gosto pela leitura, será necessário um esforço inicial. Para isso faça um acordo com você mesmo: vou ler até a pagina 18, por exemplo e esforce-se para fazer dessa leitura um exercício antropofágico, ou seja, alimente-se do conteúdo dessa leitura, transformando-a em você ( coma a leitura) tornando-a sua mente, seus musculos, sua carne, a sua pele. Pouco a pouco, você voltará a gostar de ler. No inicio é um pouquinho mais difícil, depois você flui.
Confie em você e seja persistente fazendo acordos ( só até a pagina tal)
Um abraço,
Lea

Você está dominada por pensamentos tóxicos e destrutivos, que roubam você da realidade e de conseguir viver o aqui e agora!
Faça uma lista de 10 coisas de tudo de bom que você tem e sinta gratidão!
Lembre-se que ninguém botou uma arma na cabeça do seu namorado e obrigou ele a namorar você; foi você com seu jeito, suas atitudes, o seu potencial e o seu estilo que atraíram ele!
Mantenha-o reconhecimento, a gratidão e a alegria por ser você!
Um abraço, Lea

Auto imagem camaleônica acontece quando a pessoa tenta existir do modo como ela pensa que vai agradar o outro e essa ansiedade em corresponder as expectativas dos outros e se ajustar dentro dos moldes dos outros, afasta a pessoa de si mesma e gera um grande vazio existencial, pois a pessoa se esvazia de si mesma. Além disso, os outros captam a falta de autenticidade e esse modo de ser torna a pessoa desinteressante para o outro e para si.
Isso é triste porque é um sinal evidente de baixa autoestima.
Um abraço,
Lea

O objetivo é expandir a mente para o paciente conseguir fazer valer o seu potencial ao máximo no equilíbrio emocional, na compreensão das situações que a vida lhe traz; desenvolver o discernimento para conseguir fazer escolhas mais assertivas; desenvolver as habilidades sociais e ampliar o sentimento de gratidão, empatia e altruísmo.
Com o trabalho terapêutico o paciente borderline começa a conhecer o seu potencial, confiar nele e se tornar mais agradável na relação com o mundo, com a vida, com o outro e consigo mesmo,
Um abraço,
Lea

A função simbólica requer aguçamento intuitivo, e está além do tempo cronológico. Para alcançar essa função, a pessoa precisa deslizar a mente no tempo e no espaço, simbolizar requer não ficar preso no aqui e agora, precisa deslizar para lá e então para compreender melhor e dar um sentido no aqui e agora!
Um abraço,
Lea

A pessoa sente que foi roubada, que aquela atenção que o outro recebeu era pra ser dela e assim fica com raiva, possessa, enlouquecida como se tivessem roubado o seu celular ou a sua carteira. É assim que o Paciente com TPB se sente! Precisamos poupar o sofrimento dessas pessoas!
Um abraço,
Lea

É a grande dificuldade em confiar que o outro a ama mesmo na ausência de contato: mensagens, telefonemas e em situações de conflito. A pessoa com TPB, precisa de asseguramentos sobre o afeto do outro em relação a ela com maior frequência; tem grande dependência de asseguramentos sobre o afeto dos outros para sentir-se amada e segura.
Na ausência desses asseguramentos de afeto, a pessoa atravessa situações de angustia, ansiedade e sofrimento,
Um abraço,
Lea

Isso acontece porque nesses casos o funcionamento mental devido à sua natureza complexa e alta sensibilidade conjuntamente com a dificuldade de organizar o pensamento, o sentimento e as emoções causa desregulação emocional, impulsividade e alta sensibilidade ao estresse.
As comorbidades ocorrem porque os sintomas do TPB podem desencadear ou coexistir com outras condições, intensificando o sofrimento emocional e complicando o tratamento.
O caminho de melhora dos sintomas é: paciência, afeto, compreensão e empatia.
Um abraço,
Lea

Nem todas as pessoas conseguem se beneficiar da terapia EMDR. Nesse processo (EMDR) o Paciente revive a situação traumática induzido ao estado de sono REM. Sonhar ajuda a pessoa a processar traumas, atravessar situações difíceis, conhecer aspectos de si que estão no inconsciente… Ao sonhar o inconsciente comunica ao consciente saberes sobre o si mesmo que ajuda a pessoa a decifrar os próprios enigmas. Existem varias maneiras de auxiliar o paciente a se conhecer melhor, se compreender, encontrar maior sentido na vida, descobrir a sua colaboração com a humanidade, desenvolver a capacidade em usar a mente como ferramenta para viver bem, entre outros.
A terapia EMDR é um desses caminhos maravilhosos,
Um abraço,
Lea

O borderline tem maior dificuldade em se apropriar e dominar a mente. As emoções são mais intensas porque ele tem maior sensibilidade e sofre com delírios persecutórios, entre outros.
Terapia 2 a 3 vezes por semana pode ajudar bastante, pois o terapeuta empresta a mente para o paciente pensar suas questões e o paciente desenvolve melhor a sua relação com o mundo, a vida, o outro e consigo mesmo,
Um abraço,
Lea

Muita paciência e tolerância. Quando o foco do terapeuta é ajudar, manter a função terapeutica, ele consegue ser tolerante e paciente e não sair da função terapeutica.
Um abraço,
Lea

Escapismo é um mecanismo de defesa necessário como um alivio, no entanto, é perigoso porque pode tirar a pessoa da realidade e depois ela pode não retornar. Minha orientação é que você procure fazer a realidade se tornar o mais branda, acolhedora e agradável possível. Para isso busque o melhor de si para lidar com o mundo, a vida, com você e com essa pessoa com TPB. Assim ela não terá necessidade de escapar da realidade.
Um abraço,
Lea

Trata-se de uma conexão profissional e afetiva embasada na confiança que se estabelece entre paciente e terapeuta. Em geral há afinidade entre a dupla. O Paciente se sente compreendido e o analista tem prazer e alegria em atender o paciente e não sai de sua função terapêutica durante a sessão,
Um abraço,
Lea

Todo paciente que se sente compreendido, importante, levado a serio; consegue desenvolver um vinculo terapêutico; inclusive TPB, espectro autista, etc.
Quando uma pessoa sente-se colocada no coração do outro, ela a coloca no seu coração.
Um abraço,
Lea

A capacidade em desenvolver habilidades de regulação emocional é para todas as pessoas; sem duvida que o Borderline tem maior dificuldade, no entanto, se esta pessoa que apresenta TPB, não aceita o diagnóstico, esse é um sinal evidente que ela não tem condições em aceitar e usa o mecanismo de defesa ( inconsciente) da negação. Oriento que você não insista
com que ela aceite, simplesmente ajude-a a usar a mente como ferramenta para viver bem e vai mudando a maneira dela enxergar as situações de modo que ela regule as emoções naturalmente. Nesse momento precisamos exercitar nossa humildade e empatia,
Um abraço,
Lea

A meditação tem alguns objetivos: 1- colocar a mente na função de observar algo: partes do corpo; respiração; mergulhar a mente na observação de algum fenômeno ou objeto específico; e OBSERVAR A PROPRIA MENTE ( essa segunda modalidade de meditação, é PODEROSA porque faz a pessoa se conhecer e saber como a mente funciona e esse saber nos ajuda a nos apropriarmos da nossa mente e domina-la.) Quando observamos a mente nos descolamos dela, pois, o observador e o objeto observado não podem ser o mesmo, de tal modo podemos encontrar o nosso Eu interior, o nosso self e usar a mente como uma ferramenta para viver bem!
Um abraço,
Lea

Você não precisa se impor e nem convencer ninguém de nada. Desenvolva a capacidade e a arte de auxiliar sem o ego, fale de modo amoroso e humilde deixando ela pensar que foi ela que chegou nessa conclusão. Essa é a melhor colaboração com essa pessoa e a humanidade,
Um abraço,
Lea

Não precisa convencer a pessoa de nada, nem de algum diagnóstico ou “rótulo”; apenas ajude-a a adaptar-se as situações de forma precisa. Empreste a sua mente, de maneira humilde ajudando a pessoa a pensar e sentir que foi ela quem chegou a tal conclusão. Assim você melhora a autoestima dela e também ajuda a desenvolver a mente dela para pensar de modo mais efetivo e eficiente.
Em outras palavras, aceite o que o outro pode tolerar sobre si mesmo e auxilie com amor. Ela não precisa saber que você a está ajudando, essa é a melhor maneira de contribuir com a humanidade,
Um abraço,
Lea

O borderline é aquela pessoa que está no limite entre o psicotico e o neurotico. Todos nós temos núcleos psicoticos, no entanto, o borderline tem mais núcleos psicoticos que atrapalham um pouco mais a sua tomada assertiva de decisão porque deixa a pessoa mais ansiosa, temerosa, angustiada, insegura e vulnerável; contudo, quando essa pessoa faz terapia, o terapeuta vai auxiliando-a a desenvolver a capacidade em discernir os pensamentos destrutivos dos construtivos, até que ela consiga usar a mente como ferramenta para viver bem!
Um abraço,
Lea