Perguntas do paciente (51)

Quando a autoestima está baixa, nossos relacionamentos podem ser afetados, gerando inseguranças e dificuldades. Em muitos casos, isso pode levar a uma busca excessiva por validação no outro.

Fortalecer... Mais

Compreendendo a empatia como a capacidade de estar presente no aqui e agora para a experiência do outro, sem julgamentos ou interferências, podemos aplicá-la também a nós mesmos, como um processo de autoacolhimento.... Mais

No processo psicoterapêutico, a gente fala muito sobre a importância de estar presente no "aqui e agora". Quando a vida fica pesada e o estresse aparece, é fácil se perder no meio das preocupações e esquecer... Mais

Compreendendo que vício, de maneira geral ocorre quando você depende de substância ou atividade para seu bem estar, a resposta é sim. Os vícios acabam afetando a forma de como nos relacionamos com as pessoas... Mais

O trabalho pode impactar nossa saúde mental de diversas formas, gerando estresse, desânimo, angústia e ansiedade. Fatores como sobrecarga, pressão por resultados e falta de reconhecimento podem contribuir... Mais

Em certos momentos, os pensamentos involuntários podem surgir como reflexos da ansiedade e do medo de perder algo valioso. Muitas vezes, quanto mais tentamos anulá-los ou lutar contra eles, maior pode... Mais

Em linhas gerais, a Gestalt-terapia tem como objetivo auxiliar o paciente a tomar consciência do momento presente, buscando dar luz a autorresponsabilidade. Além disso, o processo terapêutico visa proporcionar... Mais

O sentimento de ciúmes ou raiva, mesmo sem um vínculo afetivo profundo, pode estar relacionado a diversas questões internas. É importante compreender o que, dentro de você, está sendo mobilizado para gerar... Mais

Os sentimentos que você descreve, acabam sendo comuns neste contexto. Entretanto, o tempo acaba sendo relativo para cada pessoa.
Esses sentimentos podem parecer aumentar com o tempo, pois pode ocorrer... Mais

Inevitavelmente, sentimentos profundos que talvez tenham até sido esquecidos em relação a conexão com sua história vieram à tona. Diversos sintomas podem surgir, a exemplo do sentimento de solidão. Isso... Mais

o ideal seria procurar auxílio profissional para que possa falar sobre suas crises, sem julgamento.
Permitir-se falar sobre e ressignificar as angústias no processo terapêutico.

o ideal seria procurar auxílio profissional para que possa falar sobre suas crises, sem julgamento.
Permitir-se falar sobre e ressignificar as angústias no processo terapêutico.

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Permitir-se falar sobre e ressignificar as angústias no processo terapêutico.

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Permitir-se falar sobre e ressignificar as angústias no processo terapêutico.

o ideal seria procurar auxílio profissional para que possa falar sobre suas crises, sem julgamento.
Permitir-se falar sobre e ressignificar as angústias no processo terapêutico.

Esta é uma pergunta bastante ampla e complexa.
As crises existenciais possuem diferentes origens e jamais por uma única causa.
É bastante comum crises existenciais estarem relacionadas ao sentido da vida... Mais

Você não está sozinha! É importante destacar a coragem que você teve ao compartilhar tudo isso... Reconhecer suas dificuldades e buscar ajuda já é um grande passo. As habilidades sociais que você mencionou,... Mais

Atraves da terapia, você pode olhar para si sem julgamentos. O psicologo irá lhe mostrar diferentes visões e percepções acerca do seus sentimentos, lhe auxiliando a ressignificar algumas emoções que afetam... Mais

Através da psicoterapia você pode compreender melhor os seus próprios sentimentos sem julgamentos, assim este processo lhe auxilia a ressignificar e lidar de forma saudável com suas inseguranças e emoções... Mais

Isso acaba variando conforme todo um contexto e seus múltiplos fatores, porém, em linhas gerais, acaba sendo considerando um tipo de transtorno através de excessos e situações persistentes.
Importante... Mais