Perguntas do paciente (51)
-
ola , minha ansiedade vem como sintoma deixando minhas pernas inquietas e cansadas sem achar confort
ola , minha ansiedade vem como sintoma deixando minhas pernas inquietas e cansadas sem achar conforto, mesmo com a mente cansada. Qual especialista devo procurar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Um dos profissionais que pode buscar é o psicólogo. A ansiedade se manifesta de diferentes formas, pois nos desconecta do momento presente, pensando em diversas possibilidades do futuro. Olhar para si de uma forma diferente no processo de psicoterapia pode lhe auxiliar a reduzir os níveis de ansiedade, contribuindo para seu bem estar.
-
Faz alguns meses que sinto que, em diversos ambientes que frequento, especialmente em projetos pesso
Faz alguns meses que sinto que, em diversos ambientes que frequento, especialmente em projetos pessoais e profissionais, a cultura e o acolhimento são muito ruins. Já precisei sair de dois lugares por conta disso e está me prejudicando bastante, já que tenho pouca experiência formal no ramo profissional. Não sei se isso está relacionado a algum traço da minha personalidade ou se são coincidências, mas essa situação tem afetado bastante meu bem-estar. Gostaria de entender o que pode estar acontecendo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
neste processo, é fundamental buscar autoconhecimento. Entender de forma aprofundada sobre suas aspirações, objetivos e valores para que entao possa fazer uma leitura do ambiente externo.
Caso precise de suporte profissional, fico à disposição.
-
Como faz para ter uma mente melhor? E Melhorar a atenção nas aulas?
Como faz para ter uma mente melhor? E Melhorar a atenção nas aulas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
atualmente, com tantos estímulos visuais que temos é difícil manter a atenção concentrada. Procure perceber o tempo de usa das telas (celular, computador, tv) e pratique algumas atividades que exijam atenção concentrada para identificar seus sentimentos, sensações nestes momentos. Caso precise de auxílio profissional, estou à disposição.
-
opa, seguinte , eu ultimamente estou tendo muitos pensamentos ruins em relação homossexualidade e eu
opa, seguinte , eu ultimamente estou tendo muitos pensamentos ruins em relação homossexualidade e eu sou heterossexual e isso atrapalha meu dia por completo . é como se eu tivesse umaa IA na minha cabeça e ficar criando esses pensamentos ruins e criando essas ideias homossexuais que completamente contra a minha vontade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é importante que busque auxílio psicológico para que sinta-se em paz consigo mesmo. O Processo de psicoterapia pode lhe ajudar a compreender seus pensamentos e emoções
-
Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando
Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando as pessoas olham pra mim,eu me sinto issegura ao sair de casa mas não é medo de que alguma coisa me aconteça,e medo dos olhares das pessoas,eu me acho muito tímida ,mas e uma vergonha tão grande,o que fazer para lidar com isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é importante aprofundar no processo de autoconhecimento... Conhecer suas habilidades, reconhecer suas qualidades e assim, sentir maior segurança em si para que faça as coisas que gosta. Caso precise de suporte profissional, recomendo psicoterapia para que possa olhar para si de uma forma diferente. Estou à disposição.
-
Como uma pessoa imersa na preguiça de tristeza consegue ter forças pra fazer coisas básicas na vida?
Como uma pessoa imersa na preguiça de tristeza consegue ter forças pra fazer coisas básicas na vida?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiramente, busque auxílio das pessoas ao redor e celebre pequenas conquistas do cotidiano. Em muitos casos, o simples gesto de abrir a janela e olhar para claridade já é uma grande vitória. Compreender e aceitar os sentimentos ruins faz parte do processo. Busque auxílio profissional para que possa lhe ajudar a enxergar de maneiras diferentes seus sentimentos.
Fico à disposição.
-
Psicoterapia é só para quem tem problema psicológico ?
Psicoterapia é só para quem tem problema psicológico ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não!
O processo de psicoterapia pode lhe auxiliar a enxergar de diferentes perspectivas sua vida. Existem diversas ocasiões em nossas vidas em que estamos em conflitos com nós mesmos. Assim, o processo terapêutico pode facilitar fazer as pazes consigo mesmo
-
Meus sentimentos parecem que não funcionam mais em certas situações. Ao longo do tempo eu percebi qu
Meus sentimentos parecem que não funcionam mais em certas situações. Ao longo do tempo eu percebi que meus sentimentos em relação à minha família foram sumindo e eu me preocupo demais com isso. Eu não me lembro qual foi a última vez que eu realmente ri com minha mãe sem ter que fingir, e o que mais me preocupa é que isso não me afeta apenas na família, mas também pessoal. Eu realmente não me lembro qual foi a última vez que senti um sentimento triste. Em relação a minha família eu não consigo ter um sentimento de “amor” eu na verdade não sinto mais nada por eles e eu quero entender isso. Eu quero voltar a sentir.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é importante que busque auxílio profissional para que possa se reconectar com seus sentimentos.
A psicoterapia pode ser um caminho para que compreenda melhor o que você sente atualmente e consiga ressignificar suas sensações
-
É normal eu me sentir triste na maioria do tempo? , em momentos legais fico feliz, mas logo no outro
É normal eu me sentir triste na maioria do tempo? , em momentos legais fico feliz, mas logo no outro dia a tristeza volta.
Passo a maior parte do tempo neutra e não consigo achar um modo de me sentir mais alegre no dia a dia, já vi muitas brigas dentro da minha própria casa e isso me persegue até hoje.
(Isso vem me atormentando, porque imagino meu futuro sendo algo ruim)RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é extremamente difícil e complexo este cenário e todo este temor, entretanto, busque auxílio profissional através da psicoterapia.
O processo terapêutico pode ser extremamente importante para que você possa olhar para seus medos e angústias sem julgamentos e aceitá-los, sendo assim, dando um passo importante para dar novo significado aos seus sentimentos.
-
Eu fico pensando em coisas ruins que não quero pensar e mesmo que eu tente substituir esses pensamen
Eu fico pensando em coisas ruins que não quero pensar e mesmo que eu tente substituir esses pensamentos eles voltam. Não sei o que fazer, me sinto uma pessoa horrível. Parece que eu vou enlouquecer a qualquer momento.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é imprescindível buscar auxílio profissional, a exemplo da psicoterapia.
Buscar compreender seus sentimentos e percepções do momento atual, visando aceitá-los sem julgamentos. Desta forma, dar novo significado para eles.
-
Frequentemente me pego refletindo sobre a minha vida, fazendo questionamentos, comparações, imaginan
Frequentemente me pego refletindo sobre a minha vida, fazendo questionamentos, comparações, imaginando situações e principalmente me cobrando por diversas coisas. Tenho ciência de que estou indo bem em alguns aspectos da minha vida, mas ainda assim por vezes me sinto um fracasso, como se as minhas conquistas não tivessem tanto valor e como se eu estivesse atrasado em relação as outras pessoas e ao "padrão" do mundo.
Sei que eu deveria buscar alguma ajuda psicológica, mas gostaria de entender que tipo de profissional, área ou tratamento eu deveria buscar?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Neste caso, o processo de psicoterapia pode ser essencial para que possa olhar para si de uma forma diferente. Entender suas potencialidades, exaltar suas qualidades e compreender que o olhar para si de uma outra perspectiva, muda a forma como você enxerga o mundo.
Conte comigo!
-
Eu tenho muito ciúme do passado de minha esposa e isso me consome. As vezes passamos uma semana inte
Eu tenho muito ciúme do passado de minha esposa e isso me consome. As vezes passamos uma semana inteira em harmonia, mas do nada vem um pensamento sobre o passado dela que me deixa muito enciumado e fico envergonhado do que penso. Deveria procurar qual tipo de especialista para me ajudar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O processo de psicoterapia pode lhe auxiliar neste caso, para que possa explorar estes sentimentos sem julgamentos, ressignificando eles e buscando um novo olhar sobre seus sentimentos.
-
Estou num relacionamento já fazem 10 anos, nosso relacionamento é super sáudavel. Eu penso em termin
Estou num relacionamento já fazem 10 anos, nosso relacionamento é super sáudavel. Eu penso em terminar por questões de turbulências familiares mas eu não consigo, tenho medo de sofrer muito e não acostumar. Isso é um sintoma de dependência emocional? O que fazer pra me libertar disso? Terapia ou medicamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Acredito que o processo de psicoterapia pode lhe auxiliar em organizar seus sentimentos. Compreender sem julgamentos sobre como você se sente nos diferentes contextos para que possa ter paz em suas decisões.
Fico à disposição.
-
Como lidar com arrependimento após terminar um relacionamento?
Como lidar com arrependimento após terminar um relacionamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No momento de término de relacionamento, existem diversos desafios e um emaranhado de sentimentos envolvidos, como culpa, tristeza, arrependimento e em alguns casos, estes sentimentos podem estar mascarando outras questões
No processo de psicoterapia, você pode olhar para si e compreender melhor seus sentimentos e dar novo sentido a eles, sem julgamento e podendo buscar dar continuidade a sua vida.
Espero ter auxiliado de alguma forma.
-
Tenho 30 anos e sinto que tenho crises existenciais cada vez mais frequentes. Sinto que gosto de um
Tenho 30 anos e sinto que tenho crises existenciais cada vez mais frequentes. Sinto que gosto de um pouco de tudo mas profundamente de nada. Isso me atrapalha muito no dia a dia, especialmente na área profissional. Já sou formada há 5 anos e não consegui achar meu caminho e tenho incertezas sobre tudo, até sobre mim. Não aguento mais viver nessa angústia.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Hoje em dia com tantas opções é comum ficarmos perdidos em nossas escolhas profissionais. Assim como, em alguns momentos passamos mais tempo escolhendo alguma série para assistir do que de fato assistindo rs... Acredito que, realizar um processo de orientação profissional e de carreira pode lhe auxiliar neste processo, pois neste processo trabalha-se o auto conhecimento, para identificar suas potencialidades e o que pode lhe gerar maior satisfação profissional para que tenha leveza em suas escolhas.
Fico à disposição para lhe auxiliar neste momento de vida.
-
A síndrome do impostor é uma doença mental? .
A síndrome do impostor é uma doença mental? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para além de nomear como doença ou distúrbio, é importante que utilize ferramentas para olhar com cuidado sobre os sentimentos que lhe geram uma percepção negativa de si.
A psicoterapia é um caminho para que você possa olhar para si sem julgamentos e ressignificar seus sentimentos para ter uma vida mais saudável.
Espero ter ajudado de alguma forma.
-
O que o descontrole emocional pode causar em um paciente adulto ?
O que o descontrole emocional pode causar em um paciente adulto ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O descontrole emocional pode afetar não somente as emoções, mas também impactar na saúde física. Nestes casos é importante compreender as emoções que estão presentes e buscar dar novo sentido a elas. Junto ao auxílio da psicoterapia, você pode olhar para seus sentimentos sem julgamento e buscar ressignificar estas emoções desreguladas.
Fico à disposição para quaisquer dúvidas eventuais.
-
É normal que a depressão só melhore
É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Este pode ser um pequeno passo para melhora momentânea, entretanto é necessário compreender e olhar de formas diferentes para o mundo e para com suas emoções. O processo psicoterapêutico pode ser um caminho viável para que possa cuidar de si, olhar de formas diferentes para seus sentimentos e ressignficar para seu bem estar.
Espero ter ajudado de alguma forma.
-
Quando a ansiedade passa a ser um transtorno mental ?
Quando a ansiedade passa a ser um transtorno mental ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso acaba variando conforme todo um contexto e seus múltiplos fatores, porém, em linhas gerais, acaba sendo considerando um tipo de transtorno através de excessos e situações persistentes.
Importante ter avaliação de um psicólogo e/ou psiquiatra para tratamento adequado e melhores condições de vida
-
Sofro de ciúmes retroativos, meu marido não dá motivos para desconfianças, porém as vezes sinto que
Sofro de ciúmes retroativos, meu marido não dá motivos para desconfianças, porém as vezes sinto que fico procurando. Como posso lidar melhor com isso ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Através da psicoterapia você pode compreender melhor os seus próprios sentimentos sem julgamentos, assim este processo lhe auxilia a ressignificar e lidar de forma saudável com suas inseguranças e emoções
Autor
Perguntas frequentes
-
Ouvir vozes dentro da cabeça caracteriza alucinaçõses no transtorno esquizoafetivo? Junto com oscila
Esse fenômeno se chama na verdade pseudoalucinações. São vozes dentro da…