Perguntas do paciente (51)

Olá boa noite, eu fui uma criança criada trancada em casa, minha mãe não deixava me socializar direito, hoje eu tenho muita dificuldade de conversar ou manter um papo por muito tempo, não consigo conversar com as pessoas, e quando consigo logo vem aquele silêncio embaraçoso.
Eu queria saber se…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Entendo que o ponto atualmente é de que forma você pode melhorar suas habilidades interpessoais. Procurar auxílio através da psicoterapia pode lhe ajudar neste processo doloroso, para que olhe para si... Mais

Não sinto mais vontade de fazer nada, Nem mesmo trabalhar, estudar, ir à academia e nem de fazer as coisas que eu gosto. Todo dia me xingo mentalmente me amaldiçoando com palavras fortes constantemente, sentindo diversas vezes sentimentos de inveja, raiva e tristeza. Me estressou com qualquer coisa besta…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Primeiramente, é de extrema coragem seu relato. Importante buscar auxílio profissional com um psicólogo para que possa falar mais sobre seus sentimentos sem julgamentos. O processo psicoterapêutico pode... Mais

Pergunta sobre Depressão

É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Este pode ser um pequeno passo para melhora momentânea, entretanto é necessário compreender e olhar de formas diferentes para o mundo e para com suas emoções. O processo psicoterapêutico pode ser um caminho... Mais

Pergunta sobre Saude Mental

O que o descontrole emocional pode causar em um paciente adulto ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O descontrole emocional pode afetar não somente as emoções, mas também impactar na saúde física. Nestes casos é importante compreender as emoções que estão presentes e buscar dar novo sentido a elas. Junto... Mais

Pergunta sobre Saude Mental

A síndrome do impostor é uma doença mental? .

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Para além de nomear como doença ou distúrbio, é importante que utilize ferramentas para olhar com cuidado sobre os sentimentos que lhe geram uma percepção negativa de si.
A psicoterapia é um caminho para... Mais

Tenho 30 anos e sinto que tenho crises existenciais cada vez mais frequentes. Sinto que gosto de um pouco de tudo mas profundamente de nada. Isso me atrapalha muito no dia a dia, especialmente na área profissional. Já sou formada há 5 anos e não consegui achar meu caminho e tenho incertezas sobre tudo,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Hoje em dia com tantas opções é comum ficarmos perdidos em nossas escolhas profissionais. Assim como, em alguns momentos passamos mais tempo escolhendo alguma série para assistir do que de fato assistindo... Mais

Como lidar com arrependimento após terminar um relacionamento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

No momento de término de relacionamento, existem diversos desafios e um emaranhado de sentimentos envolvidos, como culpa, tristeza, arrependimento e em alguns casos, estes sentimentos podem estar mascarando... Mais

Estou num relacionamento já fazem 10 anos, nosso relacionamento é super sáudavel. Eu penso em terminar por questões de turbulências familiares mas eu não consigo, tenho medo de sofrer muito e não acostumar. Isso é um sintoma de dependência emocional? O que fazer pra me libertar disso? Terapia ou medicamento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Acredito que o processo de psicoterapia pode lhe auxiliar em organizar seus sentimentos. Compreender sem julgamentos sobre como você se sente nos diferentes contextos para que possa ter paz em suas decisões.
Fico... Mais

Eu tenho muito ciúme do passado de minha esposa e isso me consome. As vezes passamos uma semana inteira em harmonia, mas do nada vem um pensamento sobre o passado dela que me deixa muito enciumado e fico envergonhado do que penso. Deveria procurar qual tipo de especialista para me ajudar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O processo de psicoterapia pode lhe auxiliar neste caso, para que possa explorar estes sentimentos sem julgamentos, ressignificando eles e buscando um novo olhar sobre seus sentimentos.

Frequentemente me pego refletindo sobre a minha vida, fazendo questionamentos, comparações, imaginando situações e principalmente me cobrando por diversas coisas. Tenho ciência de que estou indo bem em alguns aspectos da minha vida, mas ainda assim por vezes me sinto um fracasso, como se as minhas conquistas…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Neste caso, o processo de psicoterapia pode ser essencial para que possa olhar para si de uma forma diferente. Entender suas potencialidades, exaltar suas qualidades e compreender que o olhar para si de... Mais

Eu fico pensando em coisas ruins que não quero pensar e mesmo que eu tente substituir esses pensamentos eles voltam. Não sei o que fazer, me sinto uma pessoa horrível. Parece que eu vou enlouquecer a qualquer momento.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

é imprescindível buscar auxílio profissional, a exemplo da psicoterapia.
Buscar compreender seus sentimentos e percepções do momento atual, visando aceitá-los sem julgamentos. Desta forma, dar novo significado... Mais

Pergunta sobre Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

É normal eu me sentir triste na maioria do tempo? , em momentos legais fico feliz, mas logo no outro dia a tristeza volta.
Passo a maior parte do tempo neutra e não consigo achar um modo de me sentir mais alegre no dia a dia, já vi muitas brigas dentro da minha própria casa e isso me persegue…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

é extremamente difícil e complexo este cenário e todo este temor, entretanto, busque auxílio profissional através da psicoterapia.
O processo terapêutico pode ser extremamente importante para que você... Mais

Meus sentimentos parecem que não funcionam mais em certas situações. Ao longo do tempo eu percebi que meus sentimentos em relação à minha família foram sumindo e eu me preocupo demais com isso. Eu não me lembro qual foi a última vez que eu realmente ri com minha mãe sem ter que fingir, e o que mais me…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

é importante que busque auxílio profissional para que possa se reconectar com seus sentimentos.
A psicoterapia pode ser um caminho para que compreenda melhor o que você sente atualmente e consiga ressignificar... Mais

Pergunta sobre Psicoterapia

Psicoterapia é só para quem tem problema psicológico ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Não!
O processo de psicoterapia pode lhe auxiliar a enxergar de diferentes perspectivas sua vida. Existem diversas ocasiões em nossas vidas em que estamos em conflitos com nós mesmos. Assim, o processo... Mais

Como uma pessoa imersa na preguiça de tristeza consegue ter forças pra fazer coisas básicas na vida?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Primeiramente, busque auxílio das pessoas ao redor e celebre pequenas conquistas do cotidiano. Em muitos casos, o simples gesto de abrir a janela e olhar para claridade já é uma grande vitória. Compreender... Mais

Olá eu passo muito tempo dentro de casa,eu saio pouco, porque eu me sinto nervosa e deslocada quando as pessoas olham pra mim,eu me sinto issegura ao sair de casa mas não é medo de que alguma coisa me aconteça,e medo dos olhares das pessoas,eu me acho muito tímida ,mas e uma vergonha tão grande,o que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

é importante aprofundar no processo de autoconhecimento... Conhecer suas habilidades, reconhecer suas qualidades e assim, sentir maior segurança em si para que faça as coisas que gosta. Caso precise de... Mais

opa, seguinte , eu ultimamente estou tendo muitos pensamentos ruins em relação homossexualidade e eu sou heterossexual e isso atrapalha meu dia por completo . é como se eu tivesse umaa IA na minha cabeça e ficar criando esses pensamentos ruins e criando essas ideias homossexuais que completamente contra…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

é importante que busque auxílio psicológico para que sinta-se em paz consigo mesmo. O Processo de psicoterapia pode lhe ajudar a compreender seus pensamentos e emoções

Como faz para ter uma mente melhor? E Melhorar a atenção nas aulas?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

atualmente, com tantos estímulos visuais que temos é difícil manter a atenção concentrada. Procure perceber o tempo de usa das telas (celular, computador, tv) e pratique algumas atividades que exijam atenção... Mais

Faz alguns meses que sinto que, em diversos ambientes que frequento, especialmente em projetos pessoais e profissionais, a cultura e o acolhimento são muito ruins. Já precisei sair de dois lugares por conta disso e está me prejudicando bastante, já que tenho pouca experiência formal no ramo profissional.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

neste processo, é fundamental buscar autoconhecimento. Entender de forma aprofundada sobre suas aspirações, objetivos e valores para que entao possa fazer uma leitura do ambiente externo.
Caso precise... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

ola , minha ansiedade vem como sintoma deixando minhas pernas inquietas e cansadas sem achar conforto, mesmo com a mente cansada. Qual especialista devo procurar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Um dos profissionais que pode buscar é o psicólogo. A ansiedade se manifesta de diferentes formas, pois nos desconecta do momento presente, pensando em diversas possibilidades do futuro. Olhar para si... Mais

Autor

Leandro Takahashi

Psicólogo

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