Perguntas do paciente (1505)

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de preocupação, medo ou ameaça. Ela se torna um problema quando é muito intensa, frequente ou começa a atrapalhar a rotina.

Alguns sintomas comuns: preocupação excessiva, pensamentos acelerados, medo, irritabilidade, tensão, coração acelerado, falta de ar, tremores, suor, enjoo, dificuldade para dormir e sensação de que algo ruim vai acontecer.

Quando procurar ajuda? Quando a ansiedade causa sofrimento frequente, interfere no sono, trabalho, estudos ou relacionamentos, ou quando você sente que não consegue mais controlá-la sozinho. Nesses casos, um profissional pode ajudar a entender o que está acontecendo e indicar o tratamento adequado.

Bom dia! É compreensível se sentir assim quando várias preocupações estão acontecendo ao mesmo tempo. Medo, ansiedade, insegurança e preocupação excessiva podem ser sinais de que você está emocionalmente sobrecarregado.

O mais indicado é procurar um psicólogo para avaliar melhor o que você está vivenciando e entender o que pode estar contribuindo para esses sintomas. Enquanto isso, tente manter uma rotina de sono, alimentação e atividades, além de reservar momentos para descansar e respirar.

Você não precisa lidar com tudo isso sozinho(a), e buscar ajuda é um passo importante.

Olá! O que você está sentindo merece atenção, mas esses sintomas não significam necessariamente que seja depressão. Tristeza frequente, desânimo, vontade de ficar deitada e dores de cabeça podem ter diferentes causas.

Como isso parece estar acontecendo com frequência, seria importante procurar um psicólogo para uma avaliação mais cuidadosa. Se as dores de cabeça forem frequentes ou intensas, também é importante conversar com um médico.

Buscar ajuda não significa que exista algo grave significa cuidar de você e entender melhor o que está acontecendo.

Sim, o emocional pode influenciar bastante o apetite e também sintomas de gastrite e da Síndrome do Intestino Irritável. A ansiedade e o estresse podem aumentar ou piorar sintomas gastrointestinais.

Porém, como você está sem fome e emagrecendo muito, é importante não atribuir tudo à ansiedade. Recomendo uma avaliação médica para investigar também possíveis causas físicas, além do acompanhamento psicológico para cuidar da parte emocional.

Você não precisa escolher entre cuidar do corpo ou da mente os dois aspectos podem estar relacionados e precisam ser avaliados.

Olá! A ansiedade pode causar ou intensificar sensações físicas diferentes, como formigamento, tremores, tensão e alterações na sensibilidade da pele. Essa sensação de “gotas de água” pode ter várias causas, então não é possível afirmar que seja apenas ansiedade.

Se isso estiver acontecendo com frequência, piorando ou vier acompanhado de outros sintomas, procure um médico para avaliar. Se for algo novo ou persistente, vale investigar antes de atribuir ao emocional.

Sim, isso pode acontecer. A ansiedade pode aparecer diante de situações que envolvem exposição, encontros ou medo de julgamento, e pode causar sintomas físicos e emocionais intensos.

Existe tratamento, e ele pode ajudar bastante a reduzir as crises e entender o que está por trás desse medo. A psicoterapia é uma das principais formas de tratamento e, em alguns casos, um médico pode avaliar a necessidade de medicação.

Não é preciso evitar sair ou se relacionar por causa da ansiedade. Com acompanhamento adequado, é possível aprender a lidar melhor com essas situações.

Sinto muito que você esteja passando por isso. Viver tantos anos em uma situação de abuso pode causar impactos profundos na saúde emocional e física, e o que você descreve merece ser acolhido com seriedade.

Sim, um psicólogo pode ajudar, especialmente um profissional com experiência em trauma, violência psicológica e relacionamentos abusivos. O tratamento pode ajudar você a recuperar gradualmente sua segurança, autonomia e capacidade de cuidar de si.

Como você relata dificuldade para comer, dormir e realizar cuidados básicos, também é importante buscar uma avaliação médica e, se possível, apoio de uma rede de proteção. Você não precisa resolver tudo de uma vez nem sair dessa situação sozinha.

Se houver risco imediato ou se você estiver pensando em se machucar ou não continuar vivendo, procure ajuda de emergência e não permaneça sozinha. No Brasil, você também pode falar gratuitamente com o CVV pelo 188, 24 horas por dia.

A melancolia ou um estado emocional mais triste pode influenciar o organismo e, junto com ansiedade e estresse, pode causar alterações momentâneas na pressão e sensação de tontura.

Porém, pressão alta não costuma causar sintomas específicos, e a tontura pode ter diversas causas. Por isso, se a pressão estiver frequentemente alterada ou a tontura for recorrente, é importante fazer uma avaliação médica e não atribuir tudo ao emocional.

Boa tarde! Esses sintomas podem acontecer durante uma crise de ansiedade ou de pânico. A sensação de que vai morrer, medo de que o coração pare e fraqueza são sintomas que podem ser muito intensos e assustadores.

Mesmo assim, não é seguro assumir que seja apenas ansiedade. Se esses sintomas forem novos, muito intensos, persistentes ou acompanhados de dor no peito, falta de ar importante, desmaio ou alteração dos batimentos, procure atendimento médico para descartar outras causas.

Depois de uma avaliação, se for ansiedade, existem tratamentos eficazes para controlar as crises e reduzir esse medo.

Sim. A ansiedade pode causar sensação de tontura, cabeça leve, desequilíbrio ou sensação de que você vai desmaiar. Isso pode acontecer durante momentos de estresse ou crises de ansiedade.

Porém, tontura também pode ter outras causas. Se for frequente, intensa, nova ou vier acompanhada de outros sintomas, é importante procurar avaliação médica para investigar.

Sim, é possível que esse incômodo na garganta esteja relacionado à ansiedade, principalmente porque você percebeu que ele aparece em momentos de medo de estar doente. A ansiedade pode aumentar a tensão dos músculos da garganta e causar uma sensação de irritação, aperto ou de algo preso, mesmo sem haver uma alteração visível.

Porém, como você teve contato com alguém com suspeita de COVID-19, não dá para afirmar que seja ansiedade apenas pelos sintomas. Dor ou irritação na garganta também pode ocorrer na COVID-19. Se a preocupação persistir, um teste pode ajudar a esclarecer.

Tente também evitar ficar checando a garganta ou procurando sinais constantemente, pois isso pode aumentar a percepção do incômodo.

Sim, uma pessoa com depressão pode apresentar oscilações de humor ao longo do dia, mas mudanças muito bruscas e frequentes não são específicas da depressão e podem ter outras causas.

Por isso, é importante observar a duração, intensidade e o que desencadeia essas mudanças. Se forem frequentes ou estiverem prejudicando a rotina e os relacionamentos, vale buscar uma avaliação com um profissional de saúde mental para entender melhor o quadro.

Esses sintomas podem acontecer em crises de ansiedade ou pânico, inclusive a sensação de “gelo” no peito, falta de ar, medo intenso de morrer e vontade de chorar.

Porém, como existe dor no peito e sensação de falta de ar, não é seguro afirmar que seja ansiedade sem uma avaliação médica. Esses sintomas também podem ocorrer em problemas cardíacos.

Se isso estiver acontecendo agora, for intenso, persistente ou vier acompanhado de dor/pressão no peito, desmaio, suor frio, náusea ou dor irradiando para braço, costas, pescoço ou mandíbula, procure atendimento de emergência.

Se já foi avaliado e causas cardíacas foram descartadas, aí sim vale investigar a ansiedade e o pânico com um profissional de saúde mental.

Como você já fez uma avaliação médica com exames e eles vieram normais, é possível que os sintomas estejam relacionados à ansiedade, especialmente porque você percebeu melhora com o tratamento.

Mesmo assim, como ainda sente dor no peito e falta de ar, é importante retornar ao médico que prescreveu o alprazolam para informar como está evoluindo e verificar se é necessário algum acompanhamento adicional. Não aumente, reduza ou interrompa o alprazolam por conta própria, pois ele pode causar dependência e sintomas de abstinência quando usado continuamente.

Se a dor no peito ficar forte ou persistente, ou vier acompanhada de falta de ar importante, desmaio, suor frio, náusea ou dor irradiando para braço, costas, pescoço ou mandíbula, procure atendimento de emergência.

Além da medicação, a psicoterapia pode ser muito importante para tratar a causa da ansiedade e reduzir a recorrência desses sintomas.

Pode ter relação com o psicológico, sim. Ansiedade, estresse e preocupação podem aumentar a tensão dos músculos do pescoço e das costas, e isso pode piorar durante o período de descanso ou na hora de dormir.

Mas não é possível afirmar que seja apenas psicológico. Como a tensão está atrapalhando seu sono e não melhorou com as medidas que você tentou, seria importante conversar com um médico ou fisioterapeuta para avaliar a causa.

Enquanto isso, calor local, movimentos suaves e evitar ficar muito tempo na mesma posição podem ajudar.

Olá! Sim, você pode fazer terapia, e ela pode ajudar bastante nesse tipo de sofrimento.

Pensamentos intrusivos não significam que você seja uma pessoa ruim ou que realmente queira aquilo que pensa. No TOC, é comum a pessoa dar um peso enorme aos pensamentos e tentar analisá-los ou afastá-los, o que pode acabar mantendo o ciclo de ansiedade e culpa.

Para o TOC, existe um tratamento específico chamado Terapia Cognitivo-Comportamental com Exposição e Prevenção de Resposta (EPR/ERP), que apresenta bons resultados.

O fato de isso estar atrapalhando seus estudos e sua vida já é um motivo importante para buscar ajuda. Você não precisa aprender a conviver com esse sofrimento sozinha existe tratamento.

Sim. A ansiedade e o estresse podem causar ou intensificar dores de cabeça, principalmente por aumento da tensão muscular e alterações no sono.

Como a dor começou recentemente e não está passando, é importante observar sua evolução e, se persistir ou piorar, procurar avaliação médica para investigar outras possíveis causas. Se a dor surgir de forma repentina e muito intensa, ou vier acompanhada de fraqueza, confusão, alteração da visão ou dificuldade para falar, procure atendimento imediatamente.

Sim, fazer acompanhamento com um psicólogo pode ajudar bastante. A ansiedade pode causar palpitações, aperto no peito, alteração da respiração e também sensação de algo preso ou de aperto na garganta. Essa sensação é conhecida como “globus” e pode estar relacionada à tensão muscular e ao estresse.

Sobre o medicamento, o tempo para perceber melhora depende do remédio e do seu organismo. Como você está no 6º dia, siga exatamente a orientação do médico e informe a ele como está se sentindo, sem aumentar ou interromper a medicação por conta própria.

Se você realmente estiver tendo dificuldade para engolir alimentos ou líquidos, engasgando ou sentindo que a comida fica presa, é importante avisar o médico para avaliar também outras causas.

Sim, é possível. Ansiedade pode aparecer junto com depressão e transtorno de personalidade borderline; inclusive, pessoas com borderline apresentam com frequência sintomas de ansiedade.

O mais importante é entender como esses sintomas se manifestam no seu caso, porque ansiedade intensa pode aumentar o sofrimento e também influenciar as oscilações emocionais. Existe tratamento e, com acompanhamento adequado, é possível melhorar bastante. A psicoterapia é uma parte importante desse cuidado.

Boa noite! O que você descreve pode acontecer em crises de ansiedade ou pânico. A sensação de falta de ar, medo intenso de morrer, pensamentos catastróficos e dificuldade para dormir são sintomas que podem aparecer nesses quadros.

Como isso está atrapalhando bastante seu sono e sua rotina, recomendo procurar um psicólogo e, se possível, um psiquiatra, para uma avaliação completa e acompanhamento. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, pode ajudar bastante no controle da ansiedade e dos pensamentos de medo.

Sobre o Rivotril (clonazepam), use exatamente conforme foi prescrito e converse com o médico que receitou caso os sintomas continuem ou estejam muito intensos. Não aumente a dose nem interrompa o medicamento por conta própria.

Se a falta de ar for intensa, houver dor forte no peito, desmaio, confusão ou outro sintoma físico importante, procure atendimento médico para descartar uma causa física.