Perguntas do paciente (7)
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A repetição do mantra "AUM" do jeito certo por varios minutos esse mantra faz mesmo induzir a estado
A repetição do mantra "AUM" do jeito certo por varios minutos esse mantra faz mesmo induzir a estados alterados de consciência??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A entoação do AUM pode provocar mas uma mudança sutil e profunda no foco da atenção e na fisiologia do corpo, levando a um estado de consciência mais calmo, focado e introspectivo.
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Olá fui no médico não tenho nada no coração no pulmão estou muito bem inclusive fui no médico do hos
Olá fui no médico não tenho nada no coração no pulmão estou muito bem inclusive fui no médico do hospital e particular. E as vezes me acelera o coração sensação de aperto no peito respiração fica ruim e o médico disse que é ansiedade. Agora estou
tomando remédio hj é o 6 dia já já faz…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Sim, o atendimento psicológico pode ajudar, para você tomar consciência do que está provocando esses sintomas. A associação com práticas de atenção plena ou mindfulness, cujos…
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Boa noite, venho sofrendo bastante com ansiedade, tais sintomas como falta de ar, pensamento no que
Boa noite, venho sofrendo bastante com ansiedade, tais sintomas como falta de ar, pensamento no que ainda vai acontecer. Fui no clinico geral que me receitou o uso do Rivotril para ansiedade. Só que à noite eu não consigo dormir vem a minha mente pensamentos de que vou morrer, fico com falta…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
As práticas de atenção plena (mindfulness), enquanto complementares à psicoterapia/psiquiatria, podem ser muito eficientes no manejo da ansiedade. Os programas de atenção plena…
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Existe algum programa especifico de mindfulness para pessoas com TDHA?
Existe algum programa especifico de mindfulness para pessoas com TDHA?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Segundo o médico de família Marcelo Demarzo, da UNIFESP, responsável por programas de formação em mindfulness, os treinamentos de mindfulness para pessoas com TDAH tem especificidades, e em geral…
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O Mindfulnnes tem resultados para tdha, vale apena eu ir atras desse tipo de tratamento?
O Mindfulnnes tem resultados para tdha, vale apena eu ir atras desse tipo de tratamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia!
Diversos estudos mostram que existem prováveis benefícios da prática de mindfulness, ou atenção plena, na redução dos sintomas do TDAH, em adultos e adolescentes. No entanto, as…
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Meditaçāo cura depressāo?
Meditaçāo cura depressāo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Vou complementar as respostas dos colegas com uma imagem que me foi dada por um psiquiatra bem famoso quando eu tive um período depressivo há 20 anos atrás: ele me disse a pessoa com depressão…
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Faz 4 meses que faço tratamento com psicologo e ainda não obtive melhora sobre compulsão alimentar,
Faz 4 meses que faço tratamento com psicologo e ainda não obtive melhora sobre compulsão alimentar, as vezes acho que essa compulsão não tem fim, tenho medo de viciar em medicamentos...O que devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Eu trabalho com um protocolo chamado MBRP (prevenção de recaída baseada em mindfulness) que é um programa de 8 semanas de duração que integra práticas de meditação mindfulness e prevenção de recaída…
Perguntas frequentes
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Consumir bebida alcoólica após quanto tempo depois da pílula do dia seguinte?
Pode consumir bebida alcoolica no mesmo dia da ingestão da pílula. Porém,…