Perguntas do paciente (10)

Olá, tudo bem? Não há problema, desde que você não tenha contraindicação (como doença renal) ou ultrapasse a quantidade adequada para você em um mesmo dia. Embora o fabricante sugira uma dosagem… Mais

Essa pergunta é bem interessante! Sim, pois o resfriamento aumenta o teor de amido resistente (fibra) presente nestes alimentos. Ou seja, parte do amido passa a não ser absorvido, o que é ótimo… Mais

Oláa! Priorize alimentos saudáveis e calóricos: castanhas, frutas secas, azeite, aveia, tapioca, suco de uva integral, abacate, batatas e ovos.

Olá, não há interação... pode consumir. Mas ela, por si só, não aumenta a queima de gordura. Para isso, faça ajustes na alimentação e, caso não seja muito ativa, encontre uma atividade física que… Mais

Olá! Quando se pensa em ganho de massa magra, é fundamental que haja um estímulo frequente e de boa intensidade para isso (ex: musculação). Além disso, uma alimentação rica em proteínas e demais… Mais

Olá, tudo bem? Dos alimentos listados, sugiro que evite o mel. O Diabetes é uma doença muito influenciada pela alimentação, portanto, um acompanhamento nutricional será fundamental para te ajudar… Mais

Infelizmente, sim: o consumo regular de alguns adoçantes artificiais pode ter efeito carcinogênico. O cenário ideal é que o nosso paladar se adapte ao sabor natural dos alimentos, havendo cada… Mais

Antes de utilizar qualquer polivitamínico, é importante que seja avaliada a sua real necessidade. Nesse caso, só saberíamos disso com um exame de sangue detalhado ou, minimamente, com uma avaliação… Mais

Bom dia! Fresco, esse suco terá mais de determinadas vitaminas (como a C, que é bem volátil e se perde rapidamente). Porém, muitos outros nutrientes irão se manter bem no decorrer do tempo, como… Mais

Olá! Como estão seus níveis de estresse? Antes de dormir, você tem o hábito de fazer "higiene do sono"? Você consome bebidas ricas em cafeína após as 16h? Tem praticado atividade física… Mais