Perguntas do paciente (10)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Como estão seus níveis de estresse? Antes de dormir, você tem o hábito de fazer "higiene do sono"? Você consome bebidas ricas em cafeína após as 16h? Tem praticado atividade física e se exposto a... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia! Fresco, esse suco terá mais de determinadas vitaminas (como a C, que é bem volátil e se perde rapidamente). Porém, muitos outros nutrientes irão se manter bem no decorrer do tempo, como os minerais.... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de utilizar qualquer polivitamínico, é importante que seja avaliada a sua real necessidade. Nesse caso, só saberíamos disso com um exame de sangue detalhado ou, minimamente, com uma avaliação de... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Infelizmente, sim: o consumo regular de alguns adoçantes artificiais pode ter efeito carcinogênico. O cenário ideal é que o nosso paladar se adapte ao sabor natural dos alimentos, havendo cada vez menos... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Dos alimentos listados, sugiro que evite o mel. O Diabetes é uma doença muito influenciada pela alimentação, portanto, um acompanhamento nutricional será fundamental para te ajudar nesse... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Quando se pensa em ganho de massa magra, é fundamental que haja um estímulo frequente e de boa intensidade para isso (ex: musculação). Além disso, uma alimentação rica em proteínas e demais nutrientes... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, não há interação... pode consumir. Mas ela, por si só, não aumenta a queima de gordura. Para isso, faça ajustes na alimentação e, caso não seja muito ativa, encontre uma atividade física que você... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oláa! Priorize alimentos saudáveis e calóricos: castanhas, frutas secas, azeite, aveia, tapioca, suco de uva integral, abacate, batatas e ovos.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa pergunta é bem interessante! Sim, pois o resfriamento aumenta o teor de amido resistente (fibra) presente nestes alimentos. Ou seja, parte do amido passa a não ser absorvido, o que é ótimo para a... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Não há problema, desde que você não tenha contraindicação (como doença renal) ou ultrapasse a quantidade adequada para você em um mesmo dia. Embora o fabricante sugira uma dosagem padrão,... Mais