Perguntas do paciente (14)

A neuroplasticidade faz com que os pensamentos negativos repetidos fortaleçam as redes neurais negativas, tornando esses pensamentos automáticos.
Porém, a neuroplasticidade pode também treinar o cérebro... Mais

Os sinais de uma crise de raiva podem aparecer no corpo, emoções, pensamentos e comportamento. Algumas pessoas apresentam todos sinais, mas os mais comuns são:
Físicos (coração acelerado, respiração rápida,... Mais

Para fortalecer vínculos por meio da valorização se faz necessário algumas validações, como validar emocionalmente a pessoa, a sua presença, suas qualidades e esforços, demonstrar o quanto aquela pessoa... Mais

Ser uma pessoa emotiva não é, por si só, algo negativo, a sensibilidade emocional pode inclusive ser uma força. No entanto, quando as emoções são muito intensas ou difíceis de regular, algumas desvantagens... Mais

O bullying, especialmente quando é repetido e ocorre em fases importantes do desenvolvimento (como infância e adolescência), pode sim gerar traumas psicológicos — principalmente porque envolve humilhação,... Mais

Sentir preocupação antes da primeira sessão é muito comum. Muitas pessoas têm medo de não saber o que dizer ou de travar, e isso faz parte do processo. A boa notícia é que você não precisa chegar com tudo... Mais

Sentir exaustão ou até momentos de arrependimento em relação à rotina da maternidade é mais comum do que muitas pessoas admitem. Amar os filhos e, ao mesmo tempo, sentir-se cansada, sobrecarregada ou desejar... Mais

Sinto muito pela sua perda.

Luto normal ainda pode incluir muita tristeza, saudade e choro, mesmo depois de um ano. A dor costuma vir em ondas e, aos poucos, a pessoa consegue retomar algumas partes... Mais

Pela perspectiva da terapia sistêmica, o foco não está apenas em você individualmente, mas nos padrões de relação e nas histórias familiares que influenciam seu comportamento hoje.
O problema não é apenas... Mais

Claro, terapia pode ajudar. E mudanças são possíveis mesmo na vida adulta.
Ajudar ao paciente a identificar padrões, entender quais comportamentos são imaturos e quando eles aparecem.
Investigar de onde... Mais

O que você está sentindo é um tipo de luto pelo fim de um vínculo importante — e isso é totalmente compreensível. A relação terapêutica cria conexão, confiança e significado real, então o término pode... Mais

Você não sofre só pela perda da pessoa, mas também pela versão de si mesmo que gostaria de ter sido antes. E isso dói mesmo.

O caminho não é apagar o erro, mas integrar o aprendizado sem ficar preso à... Mais