Perguntas do paciente (70)

O que você está descrevendo é algo muito comum em relacionamentos, e não significa que você não se importa com sua mulher ou que há algo “errado” com você. É mais um padrão de atenção, ansiedade ou distração... Mais

Prezado (a)!

Sinto muito que você esteja passando por tudo isso. O que você descreve ataque de pânico, choro frequente, angústia intensa e isolamento social são sinais de sofrimento emocional sério e... Mais

Na terceira idade, é muito comum sentir dúvidas, insegurança, medo ou até tristeza, especialmente com mudanças de vida, saúde, aposentadoria ou perdas próximas. Esses sentimentos são normais, mas podem... Mais

O que você está descrevendo desânimo, choro frequente e falta de vontade de fazer qualquer coisa são sintomas que podem estar relacionados a depressão, ansiedade ou exaustão emocional. Para isso, o tipo... Mais

Sim, autoestima baixa pode estar muito relacionada à depressão, e de forma simplificada, funciona assim:
Autoestima baixa = sentir que você não vale, não consegue ou não é suficiente
Depressão = faz a... Mais

Sim! A depressão pode afetar o raciocínio e a clareza mental. Isso é chamado de “nevoeiro mental” ou comprometimento cognitivo da depressão.

Como isso se manifesta;
Dificuldade de concentrar-se ou prestar... Mais

Olá! Pelo que você descreve, insônia e tremores nas mãos, isso pode estar relacionado à ansiedade, mas também pode ter outras causas médicas, então é importante investigar corretamente.
Possíveis causas
• Ansiedade:... Mais

Isso é mais comum do que você imagina e não tem nada a ver com orientação sexual. Dificuldade em falar com mulheres não define quem você é, só mostra que existe algum bloqueio emocional ou social ali.Vamos... Mais

Esportes recomendados para ansiedade;
Caminhada e corrida leve
Comece devagar, ao ar livre se possível
Ajuda a reduzir tensão e melhora o sono
Yoga e Pilates
Foco na respiração e alongamento
Reduz sintomas... Mais

Apesar de fazer muito tempo estou respondendo sua pergunta hoje, pois é cabível a qualquer tempo de resposta. Então,como melhorar o condicionamento com ansiedade/pânico:
Comece devagar: caminhada curta,... Mais

Sentir estranheza consigo mesmo e com o ambiente pode ser efeito da ansiedade não tratada, mas também pode envolver despersonalização ou sintomas depressivos. O mais seguro é retomar acompanhamento psicológico... Mais

Essa dúvida é muito comum e já te adianto algo importante: ansiedade não é defeito, fraqueza nem “frescura”. E sim, é totalmente possível sentir ansiedade mesmo sem um motivo aparente.
Porque a ansiedade... Mais

O que está acontecendo:
Crises de ansiedade com palpitação e dor no peito são respostas físicas do corpo ao medo e ao estresse.
Perdas na família aumentam a vulnerabilidade emocional e agravam a ansiedade.
O... Mais

Sim! É muito importante buscar ajuda durante a gravidez se você está com depressão. A gravidez é um período de muitas mudanças físicas e emocionais, e a depressão pode afetar tanto você quanto o bebê... Mais

Se os remédios não estão funcionando, ir ao psicólogo é essencial. Psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico juntos oferecem melhor chance de melhora e ajudam a recuperar qualidade de vida.

Se você já está acompanhando com um psiquiatra para medicação, o complemento ideal depende do tipo de suporte que você quer:
Psicólogo(a)
Foca em estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão... Mais

Sim, é possível ter uma crise de ansiedade “do nada”, mesmo sem um fator aparente.
Isso acontece porque, em pessoas com transtorno de ansiedade ou ataques de pânico:
O cérebro fica hiperalerta e o corpo... Mais

Sim! Procurar um psicólogo é uma ótima ideia se você sente timidez e ansiedade, porque esses sentimentos podem atrapalhar a vida social, estudos, trabalho e até a autoestima.
Por que um psicólogo ajuda
Entender... Mais

O objetivo do psicólogo não é simplesmente “mudar a forma de pensar” do paciente, mas sim ajudar a pessoa a compreender a própria mente, emoções e comportamentos para lidar melhor com os desafios da vida.... Mais

Olá! Sim, a depressão pode fazer a pessoa se sentir incapaz de sair de casa, mas não é que ela “manda” você ficar dentro é o efeito dos sintomas no corpo e na mente.
Por que isso acontece;
Fadiga e falta... Mais