Perguntas do paciente (101)

  • Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto es

    Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto estranha, não tenho reação as coisas.
    Se algo de ruim ou bom acontece não manifesto reação sobre isso. E agora tenho sentido uma estranheza das coisas e ambiente q me encontro.
    Isso…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Sentir estranheza consigo mesmo e com o ambiente pode ser efeito da ansiedade não tratada, mas também pode envolver despersonalização ou sintomas depressivos. O mais seguro é retomar acompanhamento…


  • Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pa

    Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Apesar de fazer muito tempo estou respondendo sua pergunta hoje, pois é cabível a qualquer tempo de resposta. Então,como melhorar o condicionamento com ansiedade/pânico:
    Comece devagar: caminhada…


  • Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Esportes recomendados para ansiedade;
    Caminhada e corrida leve
    Comece devagar, ao ar livre se possível
    Ajuda a reduzir tensão e melhora o sono
    Yoga e Pilates
    Foco…


  • Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?

    Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Isso é mais comum do que você imagina e não tem nada a ver com orientação sexual. Dificuldade em falar com mulheres não define quem você é, só mostra que existe algum bloqueio emocional ou social…


  • Olá, minha mãe vem enfrentando problemas de insônia e tremores nas mãos. Isso pode ser causado por a

    Olá, minha mãe vem enfrentando problemas de insônia e tremores nas mãos. Isso pode ser causado por ansiedade? Qual o profissional adequado para tratar esse tipo de problemas: Psiquiatra, psicólogo ou neurologista?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Olá! Pelo que você descreve, insônia e tremores nas mãos, isso pode estar relacionado à ansiedade, mas também pode ter outras causas médicas, então é importante investigar corretamente.
    Possíveis…


  • A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?

    A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Sim! A depressão pode afetar o raciocínio e a clareza mental. Isso é chamado de “nevoeiro mental” ou comprometimento cognitivo da depressão.

    Como isso se manifesta;
    Dificuldade…


  • Autoestima baixa pode estar relacionada com depressão?

    Autoestima baixa pode estar relacionada com depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Sim, autoestima baixa pode estar muito relacionada à depressão, e de forma simplificada, funciona assim:
    Autoestima baixa = sentir que você não vale, não consegue ou não é suficiente
    Depressão…


  • Qual é o tipo de psicólogo que devo procurar para tratar o desânimo o choro e a falta de vontade faz

    Qual é o tipo de psicólogo que devo procurar para tratar o desânimo o choro e a falta de vontade fazer nada ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    O que você está descrevendo desânimo, choro frequente e falta de vontade de fazer qualquer coisa são sintomas que podem estar relacionados a depressão, ansiedade ou exaustão emocional. Para isso,…


  • Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Na terceira idade, é muito comum sentir dúvidas, insegurança, medo ou até tristeza, especialmente com mudanças de vida, saúde, aposentadoria ou perdas próximas. Esses sentimentos são normais, mas…


  • Tive um ataque de pânico e vivo chorando sem motivos alem da angustia que sinto. Tambem não tenho vo

    Tive um ataque de pânico e vivo chorando sem motivos alem da angustia que sinto. Tambem não tenho vontade de socializar. Qual o especialista indicado para meu caso? Quem devo procurar? Psicólogo,psiquiatra ou psicanalista? estou receosa.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Prezado (a)!

    Sinto muito que você esteja passando por tudo isso. O que você descreve ataque de pânico, choro frequente, angústia intensa e isolamento social são sinais de sofrimento…


  • não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou n

    não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou no mundo da lua e sempre falo algo que não tem nada a ver com oque que ele falou ou mudo de assunto ou fico desligado do mundo. que posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    O que você está descrevendo é algo muito comum em relacionamentos, e não significa que você não se importa com sua mulher ou que há algo “errado” com você. É mais um padrão de atenção, ansiedade…


  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Boa tarde!
    Primeiro,quero reconhecer que você está lidando com algo pesado e desconfortável, e procurar entender é um passo muito importante.
    A diferença entre ansiedade severa e…


  • Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontad

    Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontade de se isolar das pessoas e só dormir, sentir muito medo, isso pode ser diagnosticado como depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Pelo que você descreve desânimo, cansaço mesmo após dormir, irritabilidade, vontade de se isolar, medo intenso e apenas querer dormir são sintomas compatíveis com depressão, mas não é possível…


  • Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consul

    Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consultei mas gostaria de saber se tenho ansiedade ou depressão e etc.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Resumo simples:

    Comece com psicólogo clínico

    Se houver necessidade de medicação, ele pode indicar psiquiatra

    Evite tentar “autodiagnosticar” sozinho


  • Sou depressiva e as vezes me sinto estranha,será que um dia voltarei a ser normal, mal posso sair de

    Sou depressiva e as vezes me sinto estranha,será que um dia voltarei a ser normal, mal posso sair de casa que fico ruim parece que vol desmaia. Sinto meu coração apertando como se eu Foce morrer,mais o médico diz que é ansiedades .já não agüento mais viver com medo me ajudem. Oque posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Sinto muito que você esteja passando por isso. Pelo que você descreve, isso é assustador de viver, e o seu cansaço é totalmente compreensível. Quero que você saiba algo importante logo de início:…


  • Tenho medo de perder e por mais que vigio,cuido e confiro Vivo perdendo as coisas e sofrendo com is

    Tenho medo de perder e por mais que vigio,cuido e confiro
    Vivo perdendo as coisas e sofrendo com isso
    O que posso fazer para melhorar e diminuir esta angústia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Pode ser;
    Ansiedade deixa o cérebro em alerta e prejudica atenção
    Quanto mais você tenta controlar, mais perde → ciclo de angústia
    O que ajuda:
    Lugares fixos para cada objeto…


  • Boa Tarde, a minha duvida e, estou de luto a quatro anos e dois meses.Estou tomando Rivotril 2mg e t

    Boa Tarde, a minha duvida e, estou de luto a quatro anos e dois meses.Estou tomando Rivotril 2mg e tomei Citalopram, depois mudei para o Exodus. agora parei com tudo uns 5 dias.Tenho Sindrome do Panico a muitos anos, com a morte da minha irma fiquei com depressao severa.Os medicamentos nao ajudam…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Boa tarde. Respondendo depois de tanto tempo. Espero ainda ser útil.
    Li sua mensagem com muita atenção e o que você descreve é profundamente doloroso. Antes de qualquer orientação, quero…


  • Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralin

    Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralina pela manha e Rivotril à noite. Me dei bem logo de início, sem efeitos colaterais. Mas, em dezembro a minha mãe tentou suicídio e eu consegui evitar. Lidei bem com a situação até duas semanas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Sinto muito por tudo isso. De verdade. O que você descreve é pesado demais para uma pessoa carregar sozinha mais o cansaço, a falta de ânimo e esse “peso” não significam que não há solução. Significam…


  • fui casada por 5 vezes e este meu último relacionamento entre idas e vindas está a 6 anos só que sep

    fui casada por 5 vezes e este meu último relacionamento entre idas e vindas está a 6 anos só que separamos e voltamos por varias vezes, quando estou com ele quero estar longe se estou longe quero ele. agora decidimos voltar e recomeçar do zero, tenho medo de dar errado novamente. Não consigo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Entendo você o que você está vivendo é extremamente comum em relacionamentos de longa duração com histórico de idas e vindas, e não significa que você seja “confusa” ou incapaz de se entender.…


  • Como superar os pensamentos intrusivos? Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

    Como superar os pensamentos intrusivos?
    Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Mozeila  Slongo Otto

    Entendo você pensamentos intrusivos podem ser muito angustiantes, principalmente quando aparecem desde a gravidez, porque mexem com emoções, culpa e medo.
    Quero deixar claro: isso não significa…


Perguntas frequentes

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